人當生氣時，除了傷身體之外，很容易失去理智做出錯事，如何消除自己的怒氣，成為一種修養也是一門學問，古代名人，在消除自己怒氣方面，都有自己的高招，讓我們看看他們，從中學習一二。
西門豹：戰國時期魏國人，魏文侯時任鄴令，是著名的政治家、水利家，歷史治水名人，他的性情就很暴躁，很容易動怒，當然他也知道自己的缺點，消除自己動怒的方法，就是弄一張柔軟的熟牛皮，每次要發怒了，開始撫摸熟牛皮，分散精力，不久就好了。
韓愈：唐代中期官員，文學家、思想家、哲學家、政治家、教育家。韓愈很擅長書法，每次遇到生氣的事，就立刻提起筆，開始寫字把所有的怒氣都用在字上，多以狂草為主，把氣散了才歸於楷書。
李訥：唐代宗時官至同平章事，封百隴西郡王，又曾任僕射之職，實為宰相之職。李訥性情急躁，但酷愛下棋，下棋時神情安詳，極其寬容溫和。他往往急躁要大發脾氣時，家裡人就悄悄將棋放到他面前。李訥見棋便馬上和顏悅色，拿起棋子擺弄棋局，於是就把滿腔怒氣全丟腦後了。
陸遊：南宋文學家、史學家、愛國詩人。此人一生坎坷，可是活的歲數卻很長，活到85歲，在那個時代是十分罕見的，這和陸遊消除怒氣方式有關，陸遊喜歡花草，種了很多，每當生氣的時候，圍著自己的花草欣賞，很快就被花草吸引了，怒氣也沒了。
李漁：明末清初文學家、戲劇家、戲劇理論家、美學家。他生氣的時候，選擇消氣的方式很特殊，那就是看書，不停地看，看後還要寫出來，成為文章，這樣一忙乎，怒氣早消了，就這樣日積月累李漁著作頗豐。
任萬傑 來源 通遼日報
編輯 周章龍
編審 王寧