相信大家都了解，現在的學生都比較辛苦，學業任務繁重，課程難度非常大，而且在安排上也非常緊湊。而且，在一天高強度的學習之後，學生們回到家裡還有一大堆的作業，如果動作比較慢，甚至要到半夜才能夠完成。因此，很多學生在家裡都是熬夜學習，但是，大家可能會發現，熬夜學習會影響第二天上課的精力。
可能多數學生在課堂上都有過這樣的情況，聽課的時候睡意襲來，儘管知道這是課堂，但仍然忍不住要打瞌睡，上下眼皮打架，注意力已經很難集中。這樣的狀態是非常影響學習效率的，甚至連老師講的內容都無法聽清了。那麼，學生在上課的時候碰到這種情況要如何處理呢？下面，我們就來介紹三種簡單實用的方法，讓你在犯困的時候瞬間恢復精力。
一、站一會兒
其實，緩解犯困最有效的辦法就是小睡一會兒，但是這對於在課堂上的學生來說並不現實，畢竟在課堂上睡覺影響是很不好的，不僅睡眠質量不好，還會受到老師的批評。因此，如果上課突然犯困，學生也可以主動向老師提出站立一下，站起來之後呼吸和血液循環都會加速，從而保障全身的氧供給，大腦也會迅速清醒，這種方法是非常實用的，上課的時候和老師說一聲，老師會理解的。
二、抹清涼油
清涼油的用處非常多，可能很多人沒想到，清涼油還能夠緩解犯困。如果學生在上課的時候突然犯困，可以嘗試著將清涼油抹在太陽穴或者是鼻翼下方，清涼油的氣味和清涼感對於大腦來說也是一種刺激，能夠讓犯困的學生瞬間清醒，這種方法也是非常實用的。所以，有需要的同學可以隨身攜帶一瓶清涼油。
三、冷水敷臉
冷水敷臉也是一種比較有效的驅逐困意的方法，這種方法的原理類似於清涼油，也是製造一些不適宜睡覺的外界刺激，通過這種刺激來驅逐困意，達到提神醒腦的目的。不過，上課的時候似乎也難以進行冷水敷臉的操作，因此，學生們可以準備一條毛巾，在有需要的時候用毛巾沾水擦臉，或者直接使用溼巾紙，絕對能夠讓犯困的你瞬間清醒。
其實，以上三種方法的原理都是相似的，就是人為地製造一些不太適合睡覺的環境來為大腦提供一些刺激，幫助自身驅逐困意，將注意力重新集中到學習中。除此之外，驅逐困意的方法還有很多，但是對於正在課堂上的學生來說，這些方法似乎是比較方便的。
在秀姐看來，學生犯困的根本原因可能還是由於睡眠不足。所以，學生們還是應該抓緊時間學習，完成作業之後就按時休息。充足的睡眠時間對於學生們來說是非常有必要的，因此，以上的方法只適用於偶爾因缺少睡眠而上課犯困的同學，如果是經常性的睡眠不足，秀姐還是建議學生多休息，長期缺覺也會影響學生的身體健康，身體才是取得優秀成績的本錢。網友們，你們還有哪些課堂上方便使用的方法嗎？歡迎在文章下方分享！