身上這5個部位發黑、發黃,十有八九是高血脂,一個方法來降血脂

近年來，隨著人們生活水平的提高，體力勞動減少，飲食習慣偏向高油、高脂、高蛋白，體型偏胖的人越來越多，血管類疾病的發生率也持續走高。

36歲的李先生是一名程式設計師，他的妻子王女士也是相同的工作，夫妻兩個每天都是和電腦打交道，最近王女士工作不在狀態，頭暈胸悶持續了一周，然後李先生帶著妻子去醫院檢查，檢查結果顯示血脂嚴重"超標"，頭暈胸悶原來是身體發出的信號。

在和醫生交談中，醫生建議李先生也去檢查下血脂情況，檢查結果表明李先生血脂異常，醫生告訴李先生因為它的肘關節有棕紅色的斑塊，而且指關節有隱約有一點，所以提了這個建議，醫生告訴李先生夫婦，雖然大部分人在血脂升高的時候沒有症狀，不過再要在平時留意觀察，就可以從自己活著他人的身體上發現高血脂的"蛛絲馬跡"。

三個信號出現，要"警惕"高血脂

信號1：5個部位發黑、發黃

如果指關節、肘關節、膝關節、手背、臀部等部位呈現橘色、黃色或棕紅色斑塊、疹子或結節，很可能就是提醒你血脂過高。

另外如果你的手掌上出現了橘色或黃色條紋，也是血脂高的體現。

信號2：常出現頭昏腦脹或與人講話間隙容易睡著

早晨起床後感覺頭腦不清醒，早餐後可改善，午後極易犯困，但夜晚很清醒。

信號3：黃色瘤出現在眼斂處

眼斂黃色瘤是皮膚下出現的脂肪沉積物。它的大小、形狀不同，呈橙色或者黃色，眼瞼黃色瘤的出現意味著高甘油三酯或者高膽固醇。

凡是患有高血壓、糖尿病的病人,長期吸菸者、肥胖者及動脈硬化家族史者,超過40歲的男性及絕經期婦女,都應定期做血脂檢查。

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經常吃一些可以幫助降脂的食物---納豆沙棘片。

納豆、沙棘、紅曲、桑葉、葛根、山楂等食物對降脂都有很好的作用，並且都是常用於一些降脂藥物中，經常吃這些食物的話能起到很好的降脂作用。

如果覺得麻煩的話，可以通過納豆沙棘片這個來降脂，以上述幾種食物為成分，搭配組合在一起，大大提高了降脂的效果，幫助人體更好的降血脂、溶血栓。