自閉症寶寶挑食怎麼辦?

從寶寶給確診自閉症開始，這兩年來，陸陸續續也接觸了很多自閉症娃，這些自閉症娃多多少少都要挑食的毛病，如果你問一圈自閉症娃的家長，就會得到以下答覆：「我家不吃青菜」「我家不吃肉」「我家不吃蘋果」「我家只吃麵條」……等等各種情況。

曾有調查數據顯示，自閉症兒童存在更廣泛的飲食問題，有3/4的自閉症患兒存在飲食行為異常，超過半數以上患兒存在食譜狹窄，1/3的兒童是通過質地選擇食物，由此可見自閉症孩子偏食並不是個別現象，而是存在一定普遍意義的。

自閉症兒童為什麼挑食？

1、自閉症孩子嗅覺和味覺異常生理原因

自閉症兒童本體覺方面會出現感官的超強本感覺現象，也會出現味覺和嗅覺不敏感的現象。

2、由環境適應性弱，缺乏安全感引起

自閉症兒童對環境感知速度較慢，適應性較差，安全感比較低。

一樣的青菜，在家庭環境中接受，在學校卻排斥，原因是味道不同餐具不同。自閉症兒童也可能會因為一次不愉快或者受傷害的飲食經歷，而把某種食物列為不喜歡甚至危險的對象。

3、由行為刻板單一，抗拒接納新事物引起

自閉症兒童很刻板地遵循日常的規律，重複日常行為。對新食物有著本能的拒絕，這一點我家娃就是經常這樣，每次對新的食物都要經過一段時間才可以接受，而大部分新食物一直無法接受。

4、由興趣愛好異常引起

自閉症兒童對於飲食的愛好往往比較極端。我家娃喜歡長條狀食物，麵條、粉絲等，這些特別喜好，每次都吃得飽飽的。同樣的土豆，我家娃可以吃土豆絲但是不吃土豆片。

5、由食物過敏引起

有的自閉症兒童也伴隨過敏體質和食物不耐受情況，需要到醫院進行檢查確認。

自閉症娃的挑食行為如何改善呢？

俗語說「人是鐵飯是鋼」，對於處在康復訓練中孩子，挑食不僅危害身體發育，還會直接影響訓練，引發更多的行為和情緒問題，使訓練效果大打折扣。作為家長我們應該從以下幾個方面來改善孩子的挑食行為。

1、減少零食的供應

很多自閉症家長覺得孩子有了自閉症，對不起孩子，不讓孩子受委屈，只要一想吃就給零食，而且給孩子準備的零食到處都是，孩子隨手都拿到了，到吃飯的時間，孩子已經飽了，再讓吃飯，哪裡來的食慾！2、固定吃飯時間和地點。這點尤其重要，自閉症兒童必須養成良好的飲食習慣，固定好餐桌和餐具，只有一點點的改善孩子的行為，才能養成良好的用餐習慣。

2、每餐不要吃太飽，七八分即可。

當孩子真的沒有胃口時，可以適當地餓一頓兩頓、一天兩天，醒脾開胃。孩子餓了自然會要求吃東西，不會餓壞的。

3、食物要換著花樣做。

我家娃不喜歡吃青菜，但是喜歡吃餃子，所以都是每次在餃子餡裡面加入切碎的青菜，這樣讓孩子吃進去。

4、多試幾種食物

自閉症孩子對新食物很拒絕，我求的就是，沒吃過的很少吃，一些娃沒有吃過的食物，也可以一步步的添加到餐桌上，第一次可以大人先吃，讓他慢慢熟悉這些食物，逐步讓他嘗試。

5、白天多運動。

運動能夠調節全身的機能，使脾胃的運化和吸收能力加強，而且運動需要大量的體能，這時間孩子就會有飢餓感，吃起飯來也香了，挑食的也不嚴重。

6、腸道調理

科學研究自閉症可能與人體腸道有關，這個未經證實，但是自閉症孩子很多腸胃不好也是事實，我們可以通過一些對調理腸胃的益生菌來增強孩子的免疫力，調理腸道，這樣胃口會慢慢好起來。