近日李若彤在社交平臺上分享了一張自己的運動照，照片中的她即使素顏，皮膚也十分光滑白嫩，將頭髮利落綁在身後，反倒顯得少女味十足。
之後，45歲的李若彤也很快在照片底下，公開了自己多年來的凍齡方法，原來全靠「胺多酚」！她在照片底下留言說道，做運動對於她來說就像吃了巧克力一樣，而最感謝的還是體內的「胺多酚」和「多巴胺」。
李若彤作為那個時代知名度極高的美人，至今演繹出的各種角色都很難被超越，但就在自己功成名就時卻為了愛情拋下一切，甚至選擇退出娛樂圈。但這份深情卻換來一句「性格不合」而分道揚鑣，這件事也讓她一度陷入抑鬱症。
當時她為了找一些事情催眠自己，於是選擇了運動，之前可能一兩個小時的運動，被她一直延長。據她說那個時候她，即使每天在健身房運動五個小時，也不願意回家，就這樣一直做下去。
經過兩年半的治療，她才徹底戰勝了抑鬱症，也因為這些年的不停運動，復出後的她不僅身材依舊苗條，連相貌都與之前沒有太大差異。這也成為了大家稱她為「凍齡美人」的原因，由此可見為什麼現如今那麼多女明星，對於健身都有一種迷之堅持。
不知道大家有沒有發現，香港90年代的大多數女星都保養得相當不錯，像前段時間在演唱會驚豔眾人的周慧敏。要知道此時的她已經年過50，而站在臺上的她狀態依然仙氣滿滿，年輕時的她帶著一張清新脫俗的臉出道，一度被大家當成國民初戀一樣的存在。
而現如今即使年齡在不斷增長，但她好像真正做到了「凍齡」，三十多年的時光反倒幫她變得更有韻味。而同樣靠「胺多酚」維持自己「凍齡」的還有鄭秀文，早些年她的一部鍾無豔可以說給很多人都留下了極深的印象，而到現在二十多年過去了，在她的身上好像這幾十年全都憑空消失了一般。
這一切也和她每天堅持的八公裡跑步有很大的關係，而她的腰在圈內也早已赫赫有名，即使快到五十，腰上也沒有一絲褶皺鬆弛。在她的生活中除了工作，最重要的就是健身了，就好像早已和她密不可分一樣。看到她們維持狀態的方法，你有什麼感觸嗎？