澳洲一女子吃水果減肥 最多一天吃51根香蕉(圖)

2021-01-09 中國經濟網

　　原標題：澳洲一女子吃水果減肥 最多一天吃51根香蕉(圖)

 

　　【環球網綜合報導】據美國《赫芬頓郵報》4月11日報導，澳大利亞「香蕉姑娘」Freelee稱自己保持身材的秘密就是基本只吃水果，她最多一天吃過51根香蕉。

　　Freelee的基本飲食是每天30根香蕉，但她最多一天吃過51根。她說，過去她曾患有厭食症和貪食症(因害怕肥胖吃東西後強制嘔吐出來)，但是在她開始採用這種低脂、高糖的水果減肥法之後，甩掉了40磅(約18千克)，痤瘡消失了,慢性疲勞綜合症、甲狀腺功能低下和消化不良也都被治癒了。

　　雖然眾多營養學家承認生吃素食對人體有益，但認為Freelee攝入的食物中97%都是水果，做法太過極端，會導致飲食失調。雖然Freelee否認了這些批評，但現階段，她的水果減肥法只被證明有實效，只不過未得到營養師和營養學家的認可。

（責任編輯：張欣瑜）

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