昨天13:57，吳女士來電：想請快報幫忙解決個難題。我家樓上的住戶，每天傍晚5點開始，就用跑步機鍛鍊，一直要持續兩三個小時，不知道怎麼搞的，他們一在樓上跑，就出現「咚！咚！咚！咚！」的聲音，動靜大得很！而且，剛好和我心臟跳動的頻率一致，我本來血壓就有點高，聽了真是頭疼得要命，很難受！有什麼辦法能降低跑步機噪聲？
見習記者舒俊核實報導：吳女士家住中山北園，一家三口是2010年入住的。從搬進中山北園開始，吳女士就聽到樓上經常傳來「咚咚咚」的響聲，「我開始還不知道是什麼聲音，後來，老公說，是樓上鄰居在跑步機上跑步。」
響聲日復一日，主要集中在傍晚5點到晚上7點半這段時間。吳女士飽受折磨。
這幾天來，跑步機聲響越來越大，「咚咚咚」的頻率，跟吳女士的心跳差不多。
「我們一家人吃完晚飯，會在客廳聊天、看電視。這時，『咚咚咚』的聲音就響起來了，聽得我心慌。我有高血壓，再這麼咚下去，我身體吃不消的……」
忍無可忍之下，吳女士決定到樓上找鄰居溝通。鄰居態度倒蠻好，說會在跑步機底下放塊墊子，鍛鍊時儘量小聲一些。
溝通還是有效果的，樓上鄰居用跑步機的次數和時間都減少了。但沒過兩天，聲音又大了起來，吳女士又頭疼了。
「這家人好像不喜歡到外面鍛鍊，就喜歡在家裡用跑步機運動，天天這樣，我真有點受不了。你們快報可不可以幫我想個兩全的辦法，讓樓上的震動減輕一些？我們畢竟是樓上樓下的鄰居，也不想為這樣的事情搞僵，最好是他們既能在家裡鍛鍊，我也不用再受噪聲困擾……」
網上搜索，發現跑步機的噪聲問題還蠻普遍。
2007年，上海《新聞晨報》報導，一位女士花2000多元買了一臺跑步機，和老公晚飯後，都會跑上20分鐘。幾天後，樓下的大媽上來敲門：「妹妹呀，你這樣的跑步聲，我心臟吃不消啊！我們家裡還有人身體不太好。」她又把跑步機挪了個地方，可「咚咚」的跑步聲還是影響鄰居。
2009年，哈爾濱《新晚報》也報導過跑步機的噪聲問題。劉先生樓上的鄰居有臺跑步機，鄰居每天上去狂跑1小時。鄰居90多公斤的體重，在跑步機上跑動時，會產生刺耳的震動，連劉家魚缸裡的水都在搖晃……
樓下聽到聲音那麼大
因為跑步機與建築物產生共振
這幾年，在家裡跑步運動的人越來越多。噪聲擾民問題也蠻突出。
但室內空間有限，跑步機一般都放在客廳或陽臺。陽臺上還好，如果跑步機放在客廳裡，運行時發出的聲音，不但會影響自家人在客廳休息，嚴重的還會影響到鄰居休息，引發鄰裡糾紛。
樓上跑步機上發出的聲音，為什麼在樓下聽起來會比較刺耳？
杭二中物理老師趙初蓓認為，吳女士遇到的難題，可能與聲音共振有關。
「所謂共振，就是在特定頻率下，一個物理系統以最大振幅做振動的情況。跑步機所在的整棟建築，包括建築內的家具、電器，就是一個物理系統，當跑步機達到某個特定速度，振動達到某個特定頻率時，整個物理系統就會產生最大振動。共振情況下，發動機的聲音，以及人踩在跑步板的聲音會被放大，這些聲音通過地面，傳到牆壁上，再傳到樓下，就成了困擾樓下鄰居的刺耳噪聲。」
怎樣解決噪聲問題？
趙老師說，最簡單的就是把跑步機放在陽臺上，陽臺離生活區域遠，如果產生了噪聲，影響的也主要是樓下的陽臺。
「跑步機要擺放在平整位置，這樣可以減少機器振動，降低噪聲；還可以在跑步機下多墊一些墊子，阻隔噪聲經地面傳導。」趙老師說。
另外，為了儘量不影響鄰居休息，建議不要在清晨或深夜使用跑步機，跑步時最好穿軟底的跑步鞋。還要定期檢查和保養跑步機各部件，塗抹潤滑油，舊跑步機的運行噪聲一般比新機器大。
銷售人員建議
儘量選重量大、老品牌跑步機
昨天下午，在體育場路，找到一家「樂健體育健身器材專賣店」，導購員小盛說，店裡銷售跑步機時，會贈送一張橡膠材質的跑步機墊給顧客。跑步機墊一般是1.6毫米厚，個別墊子厚度可達4毫米。把跑步機放在墊子上，能降低噪聲分貝。
「其實，跑步機本身的噪聲是不大的，廠家在設計產品時，要求發動機噪聲不能超過60分貝。60分貝以內的聲音，對居民正常生活不會產生很大影響。」
小盛打開旁邊的一臺「岱宇牌」跑步機，把速度調到最快的16公裡/小時，位於跑步機儀錶盤下方的發動機，開始「嗡嗡」作響。速度到了16公裡/小時，傳送帶飛快轉著，發動機聲音還蠻大的。
「一般做健身，速度不會這麼快，正常的也就每小時五六公裡的時速。」小盛把跑步機速度降到5公裡/小時，發動機的聲音明顯小了很多。
小盛建議，選跑步機，最好還是買重量大、老品牌的機子，「重量大的機器比較穩，人站上去不會上下左右搖擺。如果跑步機很輕，人的腳蹬上去，機器會與地面發生摩擦和碰撞，『咚咚咚』的聲音就出來了。有些雜牌跑步機，緩衝技術做得不好，最好別買。」
重量大的跑步機有多重？小盛說，起碼有80公斤。
「重量80公斤以上的跑步機，國產品牌的價格在6000元-10000元之間，進口跑步機一般要一兩萬元，頂級的跑步機是美國產的，要10多萬元。我們這邊賣得最好的，還是六七千元的機器，顧客以中年男人為主。」