文 | 幸孕姐（擁有本文版權，歡迎分享轉發）
我國不孕不育的女性越來越多，遭遇胎停和流產的概率特別高，專家認為，首先就要考慮體內是否缺少它。
背後元兇
如今的醫學越來越發達，有關懷孕的檢查項目越來越詳細，反倒是增加了孕媽們的心理壓力。
小昭懷孕初期流了點兒血，到醫院檢查說是孕酮偏低，有點先兆流產的徵兆，嚇得她趕緊請假在家養胎，好在服用醫生開的黃體酮後，安全度過孕期，最終生下一個可愛的女兒。
孕酮到底是什麼？它和懷孕啥關係？
又名黃體酮，它是由卵巢黃體分泌的一種天然孕激素，是妊娠期必備的激素之一，如果數值偏低可能造成先兆流產、胎兒發育遲緩、胎停育等。
孕酮可以促使子宮和內膜充血，促進子宮黏膜內腺體的生長，從而為受精卵的植入做好準備，一旦受精卵成功著床，就可促進胎盤的生成，並降低子宮的興奮性，抑制其收縮活動，使胎兒在一個較為安全、穩固的環境下生長發育。
對於未婚未孕的女孩子來說，孕酮低可能反過來影響黃體的正常功能，造成內分泌失調，引發月經不調，如痛經、月經量過多過少、月經延遲或提前、經血呈黑色等。
為什麼現代女性的孕酮值普遍較低
孕酮低是如何判定的？
一般來說，孕酮的參考值為卵泡期：0.31~1.52nmol/L；排卵期：1.0~11.2nmol/L；排卵後20.8~103.0nmol/L左右，
正常孕婦的孕酮值均值80.3nmol/L（25ng/ml），當孕酮值≥25ng/ml為正常，在15~25ng/ml，提示黃體功能不足，建議黃體酮治療；≤15ng/ml則治療意義不大，需儘早終止妊娠。
女性孕酮低的原因是什麼？
1、卵巢功能減退
女性的孕酮是由於卵巢功能進行分泌的，當卵巢功能減退時，就會造成孕激素偏低，從而引起月經紊亂，影響到卵泡質量，最終影響受孕，或者引起懷孕後的先兆流產。
女性通常30歲後進入卵巢功能衰退期，而現今不少女性提早減退，主要是生活、精神壓力過大、長期節食減肥、先天卵巢疾病、炎症感染、吸菸酗酒熬夜貪涼等不良習慣造成的。
二、黃體功能不全
如果在懷孕期間檢測出孕酮值太低，可能是由於女性體內的黃體功能不全所致，由於黃體功能不全或者是過早衰退，會造成子宮內膜分泌不良，導致受孕困難或者是懷孕後容易發生流產、胎停育等。
三、腎上腺、甲狀腺功能嚴重失調
腎上腺、甲狀腺功能異常時，都會導致體內激素代謝紊亂，影響到卵巢功能，引起排卵異常，孕酮含量也會相應降低，導致受孕困難。
四，內分泌激素失調
現代女性普遍內分泌失調，與其說「女性的孕酮較低」，還不如說「內分泌失調的女性較多」，而內分泌失調主要是受現在「大環境改變」的影響，如熬夜、抽菸、喝酒、工作壓力大、常吃垃圾食品、久坐不動、缺乏鍛鍊等造成。
古人不是不重視孕酮，只是醫學技術有限，網絡通信不夠發達，人們無法發現它的重要性，而今網絡鋪天蓋地的信息，一傳十十傳百，大家提高了對其認識和宣傳。
女性孕酮低怎麼辦
這並不是什麼大事兒，如果存在這種問題，可以從以下幾個方面改善——
1、多補充大豆異黃酮以及維生素E
大豆異黃酮和維生素E可以解決孕酮低的問題，使其達到正常水平，含大豆異黃酮和維生素E豐富的食物有豆製品、柚子、草莓、獼猴桃、山楂等。
2、服用地屈孕酮或注射黃體酮
如果懷孕初期孕酮低，可以在醫生的指導下服用地屈孕酮或注射黃體酮。
3、解決自身疾病
上文說道孕酮低可能和甲狀腺功能、卵巢功能、黃體功能有關，因此可以通過治療讓它恢復到正常水平，當然也必須在專業醫師的指導下治療。（MZ）