點擊上方「燕趙女性」可以訂閱哦
孩子想喝飲料，你會怎麼辦？
前兩天去逛街，看到了一幕，讓我心酸得受不了。
一名男孩看著旁邊的飲料攤，滿心期待地對媽媽說：「媽媽，我想喝可樂。」
「不行，我帶水了，渴了喝點水」男孩的媽媽本能地拒絕。
「我不想喝水，就想嘗嘗可樂。」孩子可憐巴巴地乞求著對媽媽說到。
媽媽依舊堅決地說：「不行，你還小，喝可樂對身體不好」，說完繼續向前走。
孩子瞬間委屈的眼淚掉了出來，一邊抹淚一邊追著媽媽，追上後用兩隻小手緊緊地揪著媽媽的衣角，不甘心地看著媽媽。
被孩子委屈的樣子，戳得心尖疼。
不禁想，當孩子用乞求的眼神說：「媽媽，我想喝飲料」時，我們到底該怎麼辦？
愛喝飲料，是孩子的天性
夏天，天氣炎熱，孩子們看到滿大街賣的飲料和人流中人手一杯的飲料，不免會產生好奇，想嘗嘗。
昨天下午，帶孩子去遊泳。
在路上，孩子看到門前排隊的冷飲店，對我說：「媽媽，我想喝飲料。」
我本能地對孩子說：不能喝。
可孩子依然不依不饒地想要，看著孩子的樣子實在不忍拒絕。
可想到飲料對孩子的危害，最終狠下心對孩子說：不能喝。
感受到我的堅決，孩子眼中含淚，生氣地對我說：我討厭你，你不愛我。
看著委屈哭泣的孩子，不僅想起之前曾看到過的一個實驗，是關於喝飲料對孩子身體危害的。
一個科普類的研究小組做個一個實驗，將飲料倒入錫紙容器，燒開熬出糖，最後稱重。發現：冰糖雪梨中含有65g糖，鮮橙多含有56g糖，可樂含有46g糖，脈動含有31g糖。
而據《中國居民膳食指南》提出的建議是：每人每日添加糖的攝入量不得超過50g,最好限制在25g以內，而兒童的量更少，不能超過12g。
若經常喝飲料，不止糖的攝入量會影響孩子的身體，還有添加劑和色素，也會影響孩子的健康。嚴重的會導致孩子出現齲齒、增加腎的負擔、容易患肥胖症，提早發育等情況。
之前看完這個實驗後，我曾決定在孩子6歲前，一定不讓孩子喝飲料。
昨天也正是因為擔心孩子的身體，所以拒絕了孩子。
但看到孩子如此強烈的反應，不免反思，這樣堅決地拒絕孩子真是對孩子好嗎？真是愛孩子嗎？
拒絕孩子的需求，
對孩子是另一種傷害
其實好奇、想嘗試是孩子的天性，雖然飲料的危害很多，可我們長期拒絕孩子喝飲料的要求，雖然保護了孩子的身體，卻影響了孩子的心理。
尹建莉老師在《自由的孩子最自覺》一書中說：扼殺孩子小小的欲望，會導致孩子對某種事物極度渴望，產生補償性心理。
有心理學研究表明，成年人那些奇奇怪怪的癖好，例如：喜歡某種食物的食物癖；愛收集某類物品的收集癖；總是喜歡摸腳的戀足癖；喜歡穿奇異服裝的異裝癖，等等。
都是由於小時候不被滿足而引起的補償性心理。
老公去超市，總有一個習慣。
每次去都要買幾袋方便麵，有時候買了會吃，很多時候都不吃，可總要買。對於他的習慣我不能理解，有次我阻止了他，可他依然不甘心地去方便麵區轉轉。
後來在和婆婆聊天，婆婆說，老公小時候，看到別人吃方便麵，也特別想吃，可是由於老公從小瘦弱，婆婆擔心吃了對身體不好，於是每次都拒絕他。
有次老公賭氣地對婆婆說：等我長大了，我自己有錢了，一次一箱的買，我要天天吃方便麵。
瞬間明白了老公愛買方便麵的原因，他是在用買方便麵來彌補童年的遺憾。
也許我們以為小時候的事已經過去很久了，肯定忘記了，但是心理學上有個說法叫：身體從未忘記。
也就是說：也許我們真的忘記了事情本身，但是我們卻不會忘記這件事帶給我們的影響，在某一些特定的時候，這件事留給我們的影響就會一次次地重演，如同後遺症一般，伴隨著我們終身。
正如老公一次次買方便麵，每次去方便麵區，就是小時候的欲望沒被滿足而產生的後遺症。
當我們對孩子說：「不能喝、不能吃、對身體不好」，我們總以為這是對孩子好，殊不知，卻是對孩子的另一種傷害。
面對孩子的需求，
聰明的父母這樣做
孩子其實沒有我們想像中那樣不明事理，只是孩子還小，自控力不足、好奇心重，所以每次看到大人喝飲料，總想嘗一嘗。
而作為父母的我們，如何做才能既不傷害孩子的身體，又不傷害孩子的心理呢？
1.尊重和理解孩子的感受，不強勢拒絕
若孩子想喝飲料，我們不應該強勢拒絕，而是試著去理解孩子，也就是做到共情。
當父母表現出理解孩子的感受，孩子也會願意考慮父母的意見，不會為了喝飲料而大喊大叫、大哭大鬧。
之前在網上看到一名網友的分享，非常棒。
她說，有天帶孩子出去玩，孩子玩累了、玩熱了，看到旁邊賣的飲料想喝，於是對我說：「媽媽，我想喝飲料」。
聽到孩子的話，媽媽沒有立即拒絕，而是對孩子說：「你是不是玩累了、玩渴了，想喝？」
孩子說：「不光是，我看好多人買，也想嘗嘗是什麼味道。」
聽到孩子的話，她沒有再拒絕孩子，而是對孩子說：「那媽媽買了，你只能嘗一下，少喝一點，可以嗎？」
孩子點頭，之後孩子也按照約定的那樣，少喝了一點。
其實孩子和我們大人一樣，在有需求的時候，希望自己的感受能被尊重和理解。若此時，父母表現出的是理解和尊重，孩子也必然用信守約定來回應我們。
2.適當滿足，有利於孩子發展
之前在一期《拜託了冰箱》中，黃磊曾公開表示，自己不反對孩子吃糖果和冰淇淋等零食。
而他的做法也很值得學習。他說，冰淇淋店的勺子太大了，於是自己會把買來的盒裝冰淇淋分別裝到製冰盒裡面，孩子想吃的時候，一次只給孩子吃一小格。
他覺得吃零食是孩子最幸福的事，並說：「沒吃過零食的童年是不幸的。」
當孩子想喝飲料的時候，我們也可以按照同樣的方法，根據孩子的年齡，和孩子提前做好約定，適當地滿足孩子。
3歲以內，最好不給孩子喝，若孩子真的想喝，可以將飲料倒在杯蓋中，讓孩子嘗一點。
3-6歲，可以和孩子約定喝的量，如果是500ml，可以讓孩子喝1/3.
6-12歲，每次可以讓孩子喝一半，也就是250ml。
12歲以後，可以一次喝一瓶，但是不能每天都喝。
太重視孩子的身體而不顧孩子的心理，輕則讓孩子失望，重則影響孩子的心理健康，而只有兩者兼顧，孩子才能健康地成長。
3.要求孩子前，我們要先以身作則
孩子愛喝飲料，和父母的關係很大。
當我們對孩子說：「喝飲料對身體不好的時候」，自己卻總拿著飲料喝，孩子就會對父母的話產生質疑。
孩子會以為不是對身體不好，而是父母不想讓自己喝。
所以，我們要以身作則，在孩子3歲前，堅決不在孩子面前喝飲料，在孩子3歲以後，我們也要減少喝飲料的次數，多喝白開水，讓孩子也逐漸習慣喝白開水，這樣孩子才會減少想喝飲料的欲望。
孩子想喝飲料，這樣的需求很正常，我們不要強勢拒絕，更不要給孩子講大道理，而是在理解孩子的情況下，適度滿足孩子。
在保護孩子身體的同時，呵護好孩子的內心需求，這才是父母對孩子真正的愛。
愛從來不是打著「為你好」的幌子，忽視和拒絕孩子的需求，而是尊重和理解孩子的感受，真的為孩子好。
當我們越忽視和拒絕孩子，孩子就越想。
聰明的父母都懂得：孩子的身體很重要，孩子的心理需求更重要，而兩者是可以同時兼顧的。
當我們允許孩子喝飲料並給孩子控制量的時候，孩子就會明白，父母允許自己喝，是因為愛自己，而父母給自己控制量，更是因為愛自己。
不同的是，前者是尊重孩子的需求，後者是愛孩子的身體。
飲愛而生的孩子，才能健康地成長。
願每一個孩子，在年幼時，心理需求都能被父母尊重且重視，感受到來自父母的愛！
願每一對父母，在滿足孩子需求的同時照顧好孩子的身體。
來源： 凱叔講故事在看