根據世界衛生組織近10年的評估數據，與三四十年前相比，我國男性的精子密度從平均1億/毫升，大幅降至2000萬/毫升~4000萬/毫升，僅原來的1/4左右！精子密度下降，讓男性不育的發病率大大增加。
隨著男性精液質量下降，越來越多人開始關心與精子有關的健康話題。有人說喝可樂會殺精、手機放在褲袋裡會殺精、男性吃芹菜對精子不好……一時間眾說紛紜，到底做哪些事情會對精子有害呢？
可樂會殺精嗎？
先喝杯可樂壓壓驚。研究發現，每天喝1L可樂，並不會降低精子質量，即使大於1L，精子範圍仍在正常範圍。
喝可樂殺精這個因果關係不成立，如果檢測出精子質量下降，那可能是和自己的不良生活方式有關。
當然還有一種可能證明可樂會降低精子質量：將精子直接泡到可樂裡。不過話說回來，肥宅快樂水喝多了對身體確實不好，人容易發胖，疾病就會找上門來了。
手機放在褲兜裡會殺精？
有人說手機發出的輻射可以使睪丸組織結構改變，增加精子的畸形率，降低精子數量等。
實際上，這已經是多年的謠言了，手機不能殺精，也不會發出有害的輻射。
輻射分為非電離輻射和電離輻射兩大類。一般非電離輻射的頻率和能量較低，不足以使原子中的電子游離而產生帶電的離子，對人基本上是無害的，而手機輻射正是屬於這一種。
科學家也證實，無論是動物實驗還是人體觀察，都未發現手機對健康男子的精子造成影響。
芹菜殺精？
雖然不知道這個謠言是怎麼來的，不過真的有科學家做了這個實驗來一探究竟。
科學家找來了兩組小鼠，一組用芹菜汁灌胃，一組沒有，結果發現，這兩組小鼠的精子活動率和密度沒有太大差異，也就是吃芹菜和精子質量無關。
更神奇的是，還有一些研究表明芹菜有可能改善生育能力，男性多吃精力會更好。所以芹菜殺精純屬不靠譜，男性只要愛吃，就不用過於避忌。
精子真正的敵人是這6個
01
抽菸
報告發現，吸菸是造成男性不育症和畸形嬰兒的重要原因之一。
不管是一手煙還是二手菸，尼古丁等有害物質大量攝入後，會跟隨血液流動傷害生殖器官，導致身體健康狀況下降，精子出現異常、引發陽痿等。
那些常常抽菸的男人，要當心自己的性功能了，現在起最好要開始戒菸。
02
喝酒
喝酒也是男人生育能力的最常見的殺手，它對睪丸造成的危害不比香菸差，同樣會引起不孕不育和畸形嬰兒的情況。
03
壓力大
生活壓力可以導致精液質量下降。現在社會競爭激烈，不少人各方面壓力都比以前倍增。
外界的壓力會激活體內的糖皮質激素，影響糖類、脂肪和蛋白質代謝的類固醇激素的釋放，從而降低睪丸激素水平和精子產生。
此外，壓力還會降低氧化壓力，加速自由基對身體造成的損害，影響精液質量的好壞。
04
高溫
精子喜涼不喜熱，適宜的溫度在38℃左右，超過40℃會抑制精子的生成，嚴重還會造成死精的出現。
桑拿和高溫沐浴的溫度能達到50℃或更高，如果長期進行此類活動，對精子來說是非常危險，男性還會出現不孕不育等症狀。
還有，男性長時間電熱毯也有可能引起睪丸溫度過熱，造成精子數量下降。
05
久坐
很多男性幾乎一整天都在接觸電腦，而研究表明，長時間久坐，會嚴重影響生育功能。
久坐、憋尿會阻礙血液的流通，壓迫前列腺，改變前列腺的正常功能，導致精液質量下降，還容易引發炎症。久坐還會使睪丸的溫度升高，刺激睪丸減少產生精子，精子活力降低或數量減少。
06
特殊藥物
是藥三分毒，有些藥物會對精子造成影響。通常來說，心血管藥物、抗生素類藥物、精神類藥物在不同程度上會抑制生精功能，影響性功能，甚至超過一定劑量會對睪丸造成不可逆的損傷。
因此，在未取得醫生的同意下，最好不要胡亂吃藥，不然給睪丸增加負擔，導致性功能減退。
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【來源：央廣網健康】
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