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如果沒有文稿就聽不懂聽力內容怎麼辦？很多場合都是沒有文稿，沒有字幕，這種情況下聽不懂了。或許有文稿，但沒辦法閱讀，因為可能聽的同時正在開車。這種情況該怎麼辦？和大家分享3種方法。
聽力的過程中，如果不理解對話的某些部分，這沒什麼大問題。只要理解了主要思想就可以了。不需要僅僅因為一些單詞或句子沒聽懂，就急著去查詞典或者文稿。當然，你可能會疑，「如果我不文稿，我將如何知道單詞的含義，如何提高聽力呢？」
這是一個很普遍的問題。一些英語學生認為，為了學習新單詞，他們必須在詞典中查找這些單詞。然後認為這是學習新單詞的唯一方法。但其實並非如此。
事實是，人的大腦可以從上下文（周圍的單詞）中學習新單詞的含義的能力。這也是我們學習中文的方式，並不是使用文稿或詞典。因此，如果在聽英語時聽不懂某些單詞，也不要擔心。如果在不同的場景中遇到並多次使用這些單詞，大腦自己最終會記清楚這些單詞的含義。
但是，如果材料太難了，甚至連基本的大意思想都不了解。該做些什麼呢？讓我們來討論下一種方法。
有些學生，當剛開始練習聽力時，就算聽力材料很難，他們也會嘗試完成。但這樣做往往會導致聽的過程很痛苦。一段時間後，這些學生直接完全放棄提升並訓練聽力！這種方式往往適得其反。其實網上有很多免費的英語資料，並且每天都會更新的材料。因此，完全不需要硬著頭皮訓練超出自己難度的聽力。如果正在聽的材料非常困難或無聊，那麼就大膽刪除，並找到其他可聽的內容。但是，如果幾乎所有聽力材料，都感覺太困難了怎麼辦？在這種情況下，讓我們討論下一個方法。
如果覺得聽的幾乎所有內容都難以理解，那麼應該是詞彙量可能很小。所以在理解大多數英語對話時都會遇到困難。在這種情況下，建議除了聽英語以外，還要閱讀英語以快速學習對話中常用的單詞和短語。
對於初學者，在最開始訓練的時候，不要做任何會令另自己沮喪並會放棄的事情。如果一旦放棄，所有努力都會付諸東流。我在之前的文章中說過，經常聽大量的英語是必須的。但是，如果是剛開始訓練聽力，可以從每天聽10到15分鐘做起。在此階段，目標不是提高聽力，而是養成定期聆聽的習慣。養成習慣後，改善聽力將變得更加容易。
但是，如果訓練了長時間的聽力，發現聽力還是沒有明顯改善，可能是以下原因：一直都在聽自己熟悉並輕鬆理解的材料。例如：一直都在聽自己可以理解的演講者。只聽美式英語，不聽英式或者其他口音的英語。一直在聽相同的主題的內容材料。聽簡單的東西這點沒問題，但這對於快速提高聽力的幫助並不大。這就像練鋼琴，如果重複只彈一首簡單的曲子，是不可能提高鋼琴演奏技巧的。訓練聽力也是如此。
Reference
Natee. How to Really Improve Your English Listening Skills. 4 Jan. 2019.
10年任教經驗（前北京新東方英語學校北美部TOEFL託福教師）
美國杜肯大學教育學碩士。
知曉中美差異。教授學生如何運用美語思維思考，說出更地道的口語並運用在TOEFL考試中。幽默風趣，課堂活躍。針對學生的特點和需求，進行教學與練習的循環鞏固，授課風格激情幽默，講解注重實際口語運用和TOEFL考試能力相結合。
文章專欄連結：https://www.wholeren.com/author/yang-xi/
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