隨著網絡和電子產品的不斷，孩子們接觸這些產品的年齡也隨之提前，於是很多家長的內心都會產生這樣的矛盾。
如果放任孩子看動畫片、玩iPad，擔心孩子的眼睛受不了會因此近視；如果限制孩子接觸電子產品又害怕孩子因此落伍，與時代脫節。
鄰居家的小寶寶叮噹今年才一歲半，別看他年紀小可是手機、iPad、筆記本他樣樣都會，叮噹的媽媽對此也很疑惑。明明沒有刻意地教孩子使用這些電子產品，為什麼孩子學這些東西會這麼快呢？
現在一天24個小時裡，孩子抱著這些電子產品的時間超過10幾個小時，這樣叮噹媽媽的心非常的焦急，有的時候，她實在生氣極了，並把這些東西全都藏起來。
小叮噹一找不到動畫片看就大哭大鬧，直到最後打開電視看到了動畫片才安靜下來。
所以最近叮噹媽媽的心裡煩透了，她害怕孩子小小年紀會戴上眼鏡，於是她向我諮詢孩子看電子產品的時間，到底是多大合適呢？
即使我相信很多寶媽心裏面都會有這樣的困惑，美國兒科學會曾經發布的一篇報告中，將孩子看電子屏的限制從兩歲放寬到了一歲半。
我相信很多媽媽在了解了這一個信息之後，都覺得輕鬆了不少，畢竟在這個年齡段孩子接觸電視、電腦太頻繁了，有這樣的研究就不用再焦慮孩子使用這些電子產品了。
看電視、看電子產品並不是完成兒童近視的真正原因
美國AAP最新的關於嬰幼兒電子產品使用指南裡，只是提到電子產品可能帶來的健康和發展隱患，然而通篇卻沒說孩子看電視會影響視力，而AAO甚至指出，及時孩子近距離觀看電視，也不會直接導致近視。
真正導致孩子近視的原因：戶外活動時間過短
美國有關機構有一項研究調查，當我們的孩子每天進行 80分鐘的戶外運動，那麼眼睛近視的可能性則大大減少。
而患有近視的孩子比視力正常的孩子，每周所要進行戶外運動的時間要少4個小時，所以我們可以得出真正的結論，孩子之所以導致近視最主要原因，是因為戶外時間過短。
在生活當中很多媽媽都容易忽視這一點，都以為孩子是看電視接觸電子產品才導致的近視當然那只是一方面，所以如果想讓孩子有一個好的視力，媽媽們需要幫助孩子做到以下幾點。
1、讓孩子擁有良好的讀寫習慣
孩子在日常的學習當中和書本接觸的時間是最長的，那麼平時低頭寫作業的時候，眼睛和書本之間的距離一定要注意，一般建議也要保持在33釐米左右，同時孩子的身體要坐直，胸部離桌大約一拳的距離。
只有讓孩子擁有良好的讀寫習慣。才不會因為長時間看課本而導致眼睛疲勞，當然大約學習1個小時左右，媽媽們可以讓孩子放鬆5—10分鐘。
2、保證充足的戶外活動或睡眠時間
權威研究表明，每個白天待在戶外的時間達到2-3小時或以上，陽光下活動1小時，對近視有預防和控制的重要作用，所以在陽光比較充足的白天媽媽們可以帶孩子到戶外進行跑步鍛鍊讓孩子增加戶外時間。
到了晚上臨睡覺的時候，建議洗一個熱水澡，這樣可以保證睡眠質量，同時孩子睡覺的環境儘量要保持安靜黑暗，因為如果孩子褪黑素分泌不足的話，也可能會導致近視。
3、儘量減少使用電子產品
如果想讓孩子的視力保持正常，那麼儘量減少使用電子產品的時間和次數是非常管用的，畢竟現在大部分小孩子在看電子產品的時候，眼睛非常會容易乾澀疲勞，但是孩子卻不懂得如何調節。
所以家長管控孩子接觸電子產品的時間非常重要，孩子只有在家長的管理下，在能夠有所控制。
4、和孩子建立視功能健康檔案
在孩子出生42天以後就可以進行眼部的篩除，而情況最好的是三個月到半年就要對孩子的眼睛進行眼科檢查，這樣能夠有效地篩查出孩子是否因為遺傳而導致的近視。
如果孩子出現了其他一些眼部疾病也能夠及時的治療，所以給孩子建立是功能健康檔案是非常有意義的。
孩子的眼睛在小的時候就是一項明亮的窗戶，所以家長為了保護孩子眼睛，除了在日常生活中，時刻關注孩子用眼時間之外，也可以通過一些食物來增強孩子的視功能，感興趣的媽媽們可以搜索一些營養食譜給孩子進補。