前不久，有一位朋友的媽媽突發心梗，住進醫院搶救，得以保住性命！這位朋友發現，在婆婆的病房裡，4位病人的脾氣都差不多：脾氣都特別急，情緒波動大，遇事時更急！因此她總結了一點：心梗的這些病人往往情緒激動、脾氣暴躁，喜歡跟人爭論，吵架哈！
今年4月份《中國急救醫學》發表了一篇論文，名為《我國5516例屍解猝死病例流行特徵分析》，該論文詳細分析了5516例猝死者的屍體解剖特點，得出一個結論，心臟源性猝死是這些猝死者的主要原因，比例達57.8%！研究人員同時指出，心源性猝死的高發年齡段在30～63歲。
而在這些猝死人群中，25%是「太勞累」！26%是「太激動」!
一、太激動：易生病！
中國傳統文化講：大怒傷肝、大喜傷心！
情緒容易激動的人，常常是急性子、暴脾氣，生氣時暴跳如雷，面紅耳赤；高興時又容易激動不已、樂極生悲。
這種人在現代醫學的心身疾病分類中，稱之為A型性格的人，這種人，往往有闖勁，但缺乏耐心,脾氣火爆,急躁,愛顯示自己才華，對人常存戒心。此種人往往容易患高血壓、高血脂、冠心病、腦出血等疾病。
生活中因為一點雞毛蒜皮之事爭吵而導致猝死之事，常有發生！
情緒激動、興奮過度、心理緊張的情況下，人體的交感神經會過度興奮，導致心臟的嚴重心律失常，如室顫等，從而引發猝死。
情緒激動、脾氣暴躁，容易引發免疫功能下降、內分泌失調，引發人體的損傷，有可能造成某些自身免疫力疾病，還可引發皮膚病等，實在得不償失。國讎家恨，可以「怒髮衝冠」，小事還是免了吧，保命要緊，生活開心些比較好！
二、太勞累：所有的猝死都是有「步驟」的
所有的猝死並不是毫無徵兆的，雖然它看起來滿是意外，這是時間的累積，是「蓄謀已久」的。資料研究顯示，大部分發生猝死的人，都曾經歷過一個高壓、高強度、長時間精神緊張、體力消耗的工作事件。
從疲勞到猝死僅六步：
1. 稍感疲勞
2. 身體沉重
3. 精疲力竭
4. 感覺身體開始出現一些小毛病
5. 疾病纏身
6. 突發猝死
人體處於疲勞狀態下並不是無跡可尋：頭髮變黃，皮膚起皮，指甲暗淡無光，牙齒塞牙，關節痛，骨骼痛，肌肉痛等等。但是很多人都忽略了。
如果持續疲勞超過六個月，並伴有頭暈、頭痛、精神不振、咽喉疼痛、關節痛、肌肉痛等，代表我們要及時休整，調理自己的身體了！
心梗猝死前的異常先兆：
異常先兆一：突然變懶、乏力、嗜睡！
異常先兆二：會感到短暫的胸悶，心前區疼痛。
異常先兆三：突然出冷汗，呼吸困難
另外少數人在心肌梗死發作前前還可能出不明的牙痛、左肩疼痛、肚臍周圍痛、腳底痛等。
此時應當及時打120急救電話，趕往醫院治療！
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參考：2020年4月中國急救醫學.我國5516例屍解猝死病例流行特徵分析
2020年醫心愛分享陳醫生.為什麼我心都不痛卻是心梗？醫生提醒：千奇百怪的心梗前兆你不知