醫生解剖多例猝死者:四分之一「太激動」,四分之一「太勞累」!

2020年4月出版的最新一期《中國急救醫學》期刊上刊登了一篇研究《我國5516例屍解猝死病例流行特徵分析》，該研究分析5516例猝死者的屍體解剖特點。 

研究人員發現，猝死首要原因是心源性猝死，佔57.8%，其中：55.2%冠心病猝死，佔比最高； 21.6%為肺源性猝死； 9.21%為腦源性猝死。同時研究人員指出，30～63歲，是心源性猝死的高發年齡段。其中與猝死有關的最主要因素為  情緒激動（26%）和  勞累（25%），其次為飲酒和過飽等。換話說，在這些猝死人群中，四分之一是「太激動」，有四分之一是「太勞累」！   

太激動：易生病！

情緒波動大的人，往往伴隨著性子急、脾氣暴，甚至生氣時暴跳如雷，與人爭得面紅耳赤；高興時又容易大喜過望、樂極生悲。因為一點小事，導致情緒激動，出現悲劇的事情並不是少數：

之前有一位媒體人的公公突發急性心肌梗死，到醫院及時搶救後，這位媒體人發現——在公公的病房裡， 6位患者性格都一樣：脾氣都特別急，情緒波動大，遇事時更急！   因此她總結了一點： 這些人都愛生氣、愛發火，情緒易激動，脾氣都暴！

不僅如此，華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院皮膚性病科主任醫師馮愛平2011年6月16日在健康時報《脾氣急躁也會引發皮膚病》一文中介紹，情緒波動大、脾氣急躁，除了誘發心腦血管疾病、癌症等，還可引發皮膚病。

由於性情急躁，情緒易激動在部分人會引起機體內分泌失調，免疫功能紊亂，易引發白癜風和銀屑病和一些自身免疫性疾病如天皰瘡等。2000年《實用心電學雜誌》03期中一篇《情緒激動誘發老年心性猝死20例臨床分析》的研究文章就指出，嚴重的心律失常是猝死發生的主要因素，但如果伴隨出現情緒激動、心理緊張、興奮過的狀態下，會導致交感神經過的興奮，心肌室顫「閾值」降低，導致室顫，最終出現猝死。      

太勞累：所有的猝死都是「蓄謀已久」！

猝死，表面看來像是種突發的意外。但其實所有的猝死前期並不是毫無徵兆的，這是蓄謀已久的事件。臨床上發現，很多猝死的人，都會經歷一個高壓、長時間的精神緊繃、高強度工作事件。

2015年1月26日上海遠大心胸醫院心血管內科主任醫師張雅君在健康時報《測測你的疲勞值》一文中介紹，從疲勞到猝死僅六步：

1. 輕度疲勞

2. 身體發沉

3. 精疲力竭

4. 身體有恙

5. 疾病纏身

6. 突發猝死

人體處於疲勞狀態下的特徵

如果持續疲勞超過六個月，休息不能緩解，同時還伴有記憶力減退、頭痛、咽喉痛、關節痛、睡眠紊亂及抑鬱等症狀，就應隨時告訴自己——「我要休息了」。

專家提醒：留意身體發出的這幾個信號！

猝死前，身體會發出過很多信號。北京世紀壇醫院幹部心血管科主任、主任醫師銀鵬飛曾在2013年3月04日健康時報《心臟猝死也有交通燈》一文中介紹：猝死發生前，最常見的症狀是胸痛、胸悶或心前區不適，主要表現為三個先兆：異常先兆一：會感到短暫的心絞痛，或是吞咽費勁，有的人會出現3到5分鐘的胸悶。異常先兆二：者感覺胸部有悶痛的感覺或是有壓迫感、心慌、身體乏力、頭暈等不適。異常先兆三：突然出現低血壓，同時伴有出冷汗、呼吸困難等症狀。這些症狀多在體力活動、情緒激動、或飽食後出現，經過平靜休息後常可緩解。此外少數人在心肌梗死前還可能出現莫名其妙的左胳膊疼痛、嗓子痛或牙痛。 最後，這些症狀發生的時間長短不固定，有些人是幾分鐘，有些人是半小時，但發病時間都不會很長。所以出現胸部不適、隱痛、疲勞感覺的時候就要小心了。