「青蛙效應」起源於十九世紀末。美國康奈爾大學進行了著名的「青蛙實驗」：他們將青蛙放在一個煮沸的鍋中，青蛙立即像被電擊一樣衝了出去。後來，他們又將青蛙放入盛有冷水的大鍋中，任其自由遊泳。然後用小火慢慢加熱這口鍋。儘管青蛙可以感覺到外界溫度的變化，但由於惰性它並沒有立即跳出來，直到溫度變得難以忍受，最終喪失了逃生的能力後被煮熟。經過分析，科學家認為，這隻青蛙第一次能夠「逃避危險」，是因為它受到了沸水的劇烈刺激，於是它用盡了全部力量跳了出來。而第二次由於沒有受到明顯的刺激，因此，青蛙失去了警惕，但是當感覺到危機時，它已經沒有能力從水中逃脫了。
實際上，「青蛙效應」是最常見的社會法則之一，但由於它非常普遍，因此常常被忽略。例如，甜言蜜語的「溫柔陷阱」，故意接近你的朋友，或老闆出於惡意而畫的餅。 。 。你不正是每個場景中溫水裡的青蛙嗎？
還有商家的各種促銷手段，用免費的服務或產品培養你的消費習慣等，我給大家舉個例子吧。
我朋友開了家嬰兒遊泳館，因為周圍已經有一家嬰兒遊泳館了，他只能另闢蹊徑。其他的遊泳館都是收門票和賣遊泳圈賺錢，他乾脆把這兩個項目都免費了。這樣，遊泳館一開業，生意就很火爆，因為不要錢嘛，附近的，甚至很遠的都跑來這裡遊泳。孩子遊泳、加上洗澡、撫觸按摩什麼的，怎麼也得一兩個小時，家長往往無事可做，於是他專門開闢了一個區域，提供茶水，專門有人負責組織家長們開展親子教育，保險等的講座，每位家長每次收10元茶水費，家長們也樂意。
這真是一種高明的「溫水煮青蛙」的生意手段。
其實，仔細想想，芸芸眾生，誰又不是那隻溫水裡的青蛙呢？只是不在這口鍋裡，便在那口鍋裡罷了。這些在溫水中的青蛙大致分為四類。你有什麼熟悉的感覺嗎？
一、糊塗的人。
這類「溫水青蛙」一生老實本分，知足常樂。在家是乖孩子，學校裡是好學生，單位裡是好員工。他們信奉教條，守規矩，不拔尖，不出挑。這一類人很像我們父輩（50，60年代）中的絕大多數人，他們一生平凡樸實，幹著最普通的工作，過著最平凡的生活，守規矩是他們最大的特點。他們似乎沒有個性，沒有夢想，前半生為父母，為伴侶，為國家奉獻；後半生為子孫操勞。等到終於清醒之際，鍋裡水也快開了，人生已然去了大半，半截身子也入了土，似乎也掙扎不動了，年輕時也曾有過激情和夢想，但似乎永遠也無法實現了。雄心壯志最終輸給了時間。
二、清醒的人。
這類人似乎是這個社會的異己分子，他們從不隨大流，特立獨行。他們是天生的冒險家，喜歡尋求刺激，他們信奉的人生信條唯有自己。跟溫水裡的其他青蛙不一樣，在其他青蛙陶醉於溫水的舒適時，他們已經不安於現狀，跳出了這口鍋，毫不猶豫的一頭扎進另一口剛剛架起火的爐灶，他們似乎天生就喜歡挑戰，只有冷水的刺激才能時刻讓他們保持清醒的頭腦和昂揚的鬥志，他們總是敏感多疑，眼光獨到，能夠清晰的意識到危險信號，鍋裡的溫水遲早會變成刺破皮肉的開水。正是這一份清醒刺激著他們不斷在溫水與冷水鍋之間跳躍。一生致力於最大化的實現個人價值。
三、清醒的糊塗人。
這類人讀過很多書，也走過很多路，道理也都懂，就是懶得動，他們享受著父輩創造的舒適生活，比上不足比下有餘，自詡小富即安，與世無爭。一面看不起生活貧苦之人，一面沾沾自喜的得過且過。
四、半夢半醒之人。
這類人一生庸碌，目之所及永遠是自己的那方小天地。沒有理想，沒有追求，當一天和尚撞一天鐘。當感覺到水溫越來越燙，刺痛皮肉時，雖然預感到危險，但有的人已然麻木，本能的掙扎了那麼一小會兒，也就放棄抵抗了，變得逆來順受、毫無鬥志。極端一點的，到了實在無法忍受之時，乾脆破罐子破摔，要麼放棄自己的生命，要麼報復社會，抱著魚死網破的心態，將自己的不幸加諸其他無辜之人。也有的人大夢初醒，驚覺前半生渾渾噩噩，一無所成，於是奮起直追，這樣的勇者，雖然醒的晚，但經過不懈努力，也能創造一片天地。
我就認識一位姐姐，在40歲時遭遇丈夫出軌，因為小三懷了孩子硬逼著丈夫離了婚。離婚後的她與女兒相依為命，日子過得捉襟見肘。當了十幾年的家庭主婦，突然之間要重新謀生就業，她感到絕望極了。值得慶幸的是，十幾年的主婦生活，她的廚藝了得，特別是點心做得精緻又可口。我們幾個朋友幫她出謀劃策，開了一個家庭式烘培館，她之前也積攢了不錯的人緣，朋友們隔三岔五都會去照顧她的生意，甚至還承接一些婚宴和派對的西點。現在這位姐姐生活過得很舒心，和女兒衣食無憂。
即使手裡捏了一把爛牌，你也可以扣牌認輸，重新開一局。即使面對的是一條布滿荊棘的道路，你也可以刀劈斧砍折騰出一條路來。天無絕人之路，最怕的是你沒有勇氣去面對。
公元前496年，吳王闔閭派兵進攻越國，但被越國擊敗，闔閭也受重傷致死。兩年後，闔閭的兒子夫差擊敗了越國，越王勾踐兵敗後被押送到吳國做奴隸。勾踐忍辱負重伺候吳王三年後，吳王夫差解除了對他的警惕，將他遣返回越國。
實際上，勾踐並沒有放棄復仇之心。他表面服從吳王，暗地裡秘密訓練了精銳的士兵，勵精圖治，等待機會反抗吳國。艱苦的環境可以磨練意志，但是安逸的環境卻會消磨意志。勾踐擔心他會貪圖眼前的安逸，磨滅他報仇雪恥的決心，所以他為自己安排了一個很艱苦的生活環境。他晚上睡覺不鋪被褥，只鋪一層柴草，並在床前懸掛一隻苦膽，每日起床後舔一舔，提醒自己不要忘記過去的恥辱。
為了鼓勵人民，勾踐與王后還和百姓們一起參加勞動。在越人的共同努力下，越國國力得到加強。最後，他終於滅亡了吳國。
強者就是如此，面對著強於自己數倍的對手，還能抱著必勝的決心，勇往直前！
千百年前，孟子就已經告訴了我們一個道理：
「人恆過， 然後能改；困於心，衡於慮，而後作；徵於色，發於聲，而後喻。入則無法家拂士，出則無敵國外患者，國恆亡。然後知生於憂患而死於安樂也。」
憂患可以使人謀求生存，而安樂必將導致滅亡。
「青蛙效應」告訴我們的正是這個道理——生於憂患，死於安樂。人天生就是有惰性的，總願意安然現狀，不到迫不得已多半不願意去改變已有的生活。若一個人久久沉迷於這種無變化、安逸的生活時，就往往忽略了周遭環境等等變化，當危機到來時就像那隻青蛙一樣只能坐以待斃。
所以時刻保持「居安思危」就顯得格外重要。
《伊索寓言》裡有這樣一個故事。一隻山豬正在大樹旁勤奮地磨著獠牙，狐狸看見了，驚奇地問：「現在又沒有獵人追殺你，你為什麼要磨牙，何不躺下來好好休息？」山豬答道：「真要等到獅子來吃我時我再磨牙恐怕就來不及了！」
中國有句古話叫做「未雨綢繆」，只有提前做好打算，才能在危機到來時不至於手足無措。
四川安縣桑棗中學有一位叫葉志平的校長。在汶川大地震中，由於他提前加固了「豆腐渣」教學樓，堅持4年組織全校師生做緊急疏散演習，所以在地震中他的學校得以保存。網民稱他為「歷史上最牛的校長」。四川安縣桑棗中學靠近北川，在汶川地震中損失慘重。但是，由於平時的多次演練，地震後，該學校有2200多名學生和數百名教師。分別從不同的教學樓和不同的教室，全部安全撤離到操場，並以班級為單位列隊集合，僅用時1分36秒。
學校所在的縣城靠近受災最嚴重的地區北川，學校外面的房屋遭到了100％的破壞。在桑棗中學，8座教學樓部分倒塌，全部變成危險建築物。全校師生無一傷亡。
桑棗中學的安全與葉校長平時的努力是分不開的。葉校長一直非常重視學生的安全。學校較早開始使用的實驗教學樓的建築質量不夠好。自1997年以來，葉校長連續多年對這座教學樓進行了翻新和加固，這座教學樓在地震中並未倒塌。
「青蛙效應」告誡我們，苦難不能打垮一個人，安樂卻可以輕鬆消磨一個人的意志。因此，時刻提醒自己，「居安思危」、「未雨綢繆」方為安身立命之本。
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