我在之前已經分享過迷宮、點仿畫、舒爾特方格的練習方法和資料，對於迷宮和點仿畫特別適合低年齡的孩子，它們相對簡單些。而舒爾特方格，各個年齡段的孩子都適合，但是練久了可能會感到枯燥乏味。本章，我給大家帶來了另一種特別適合大孩子的一種訓練方法----色彩文字幹擾圖。
什麼是色彩文字幹擾圖
所謂的色彩文字幹擾圖就是由塗著各種顏色的表示顏色的字組成的圖。說著可能比較拗口，但是一看圖就會明白，看下圖，這就是色彩文字幹擾圖。
它的字都是表示各種顏色的，比如紅橙黃綠青藍紫，但是每個字又由不同的顏色組成，也就是說字代表的顏色和字上塗的顏色是不一致的（怎麼說怎麼拗口）。
色彩文字幹擾圖的使用方法
色彩文字幹擾圖的使用方法非常簡單，就是讓訓練者說出字的顏色。
父母們是不是覺得非常簡單，沒有什麼難度？那麼你現在可以自己測試下，按照次序說出各個字的顏色，注意是字上塗的顏色，而不是字代表的顏色。
拿好計時器，跟孩子比試下，你會發現不是那麼簡單，而且年齡越小的孩子，做完測試的時間越短。
色彩文字幹擾圖為的原理
色彩文字幹擾圖之所以起作用，主要是利用人們長期學習中形成的思維定勢，這種思維定勢越厲害，在說出字的顏色時，就越需要調動更多的注意力，才能摒除幹擾，克服這種思維定勢的影響，正確的回答，從而達到注意力訓練的目的。
舉個簡單的例子，第一個字是紅，但是塗的顏色是黃色。當我們第一眼看過去時，因為長期形成的思維定勢，我們認字已經自動化了，所以我們眼睛首先注意的是字，對「紅」字進行解讀，於是我們大腦產生了第一個意識「紅」，嘴也會下意識的說出「紅」字來。但是我們的要求是字的顏色，所以，我們必須集中視覺注意力，強制轉移關注點，關注字的顏色，這就達到了訓練視覺注意力的目的。
適合的孩子年齡
因為思維定勢的作用，這個訓練適合年齡大的孩子
因為年齡越大，受到的思維定勢影響越嚴重，當面對顏色和字兩個選擇時，更容易選擇字，也就更容易做錯。所以這個色彩文字幹擾圖訓練特別適合年齡比較大的孩子，特別是對字已經形成了較深的思維定勢的孩子。
而對於學齡前那些不認識字或者對字不熟練的孩子，這個訓練就明顯不適合了。
訓練方法
色彩文字幹擾圖的訓練每次不要超過5分鐘，每天2次，太長時間的訓練容易讓孩子感覺乏味。
訓練方法也很簡單，就是讓孩子讀出字的顏色，用的時間越短，正確率越高，說明孩子的注意力越好。
因為本章的色彩文字幹擾圖製作太簡單了，大家用WORD花幾分鐘就可以製作出來，我就不給大家專門準備這個訓練資料了