【健康教育】健康素養88條「第三十三條」

2020-12-05 騰訊網

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第三十三條

膳食應以穀類為主,多吃蔬菜、水果和薯類,注意葷素、粗細搭配。

以穀類為主的膳食既可提供充足的能量,又可避免攝入過多的脂肪,對預防心腦血管疾病、糖尿病和癌症有益。蔬菜、水果和薯類能夠保持腸道正常功能,調節免疫力,降低肥胖、糖尿病、高血壓等慢性疾病患病風險。多種食物組成的膳食,才能滿足人體各種營養需求。

全面領會精神 推動貫徹落實

玉樹州時刻繃緊今冬明春疫情防控的「弦」

新冠採樣技術培訓

上下聯動「零距離」,服務群眾心連心

強強聯盟深化醫改,協作共建健康玉樹

玉樹州召開綜合醫改推進會

【來源:玉樹衛生與健康】

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