現在很多人都離不開酸奶，眾所周知酸奶的功效有很多，幫助消化、強健骨骼、提升免疫力等，殊不知，其實酸奶還有助「性」的好處，那男人常喝酸奶有哪些好處呢？
男人喝酸奶助性嗎？
研究人員為了研究酸奶和肥胖之間的關聯， 對40隻雄性白鼠和40隻雌性白鼠進行研究。研究人員把白鼠的飲食分成三組：高脂肪低營養的垃圾食品、典型的齧齒動物食物和香草味的酸奶。
結果，研究人員驚訝地發現，吃酸奶的白鼠明顯性慾更強。其中，雄性白鼠的睪丸比其他正常飲食的白鼠睪丸重5%，比吃垃圾食品的白鼠睪丸重15%。而且，吃酸奶的雄鼠能更快讓雌性懷孕，並且生出更多的幼鼠。
1、韭菜：又名起陽草、壯陽草、長生韭，是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢洩的輔助食療佳品，對男性疲軟、秒射有很好的療效。
2、蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱，年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜製品。
3、巧克力：巧克力所含的成分能穩定神經並有助開放感官，讓人們更期待兩性之樂。在西方諸國，自15世紀以來，巧克力就被視為激發愛的營養食物，尤其是西班牙人，世代把它當作一種刺激性慾的藥物。
4、香蕉：因為香蕉中含有豐富的蟾蜍色胺，這是一種能作用於大腦使其產生快感、自信和增強性慾的化學物質。
5、大蒜：研究證明，大蒜可以迅速增強性慾，而且促進男性和女性私部血液循環，刺激性感覺。每天食用900毫克大蒜就可以達到最佳效果。
6、蛋類：男性吃雞蛋，有助緩解親熱後疲勞。親熱後吃個雞蛋，可以強精益氣，提高精子質量與活力，是親熱後恢復元氣的「還原劑」。一般情況下，健康成年人每天吃1-2個雞蛋。
推薦男性補腎食譜：麻辣腰花
食材：腰花、姜、幹辣椒、小蔥、花椒、白酒、生抽、醋、芝麻油、辣椒油、糖、雞精
步驟：
1、買來的豬腰去掉白色的筋膜，切成花形，我買的是已經弄好的，就省事多了。
2、洗淨，切成條狀。
3、鍋裡加水，放入花椒、幹辣椒和姜塊，水煮開後，再放入一些白酒，把腰花倒入燙熟。
4、將燙熟的腰花放入冰水裡，這樣後面吃起來口感更好。
5、準備好調味。
6、姜蒜切末，幹辣椒切段，小蔥切碎，花椒備用。
7、把泡好水的腰花濾水，放入盤中，倒入調味，姜蒜末和幹辣椒鋪在上面。
8、鍋裡放適量的油，油裡放入適量的花椒，小火炸香，然後把油連著花椒一起倒在腰花上即可。
9、最後撒上小蔥，美味又簡單的麻辣腰花就完成了。