兒童機體尚未發育成熟，很容易受到流感的侵害，擔心孩子得流感的爸爸媽媽，家中一定要常備接骨木莓，其含有豐富花青素、類黃酮等營養，在提升保護力方面表現優異。
在歐美國家，接骨木莓很早就被用來治療感冒和發燒，已有2500年的歷史，1677年，馬丁波朗茨維茨博士著書詳細介紹了接骨木的重要性，現代研究發現，接骨木莓含有豐富的營養成分，尤其是鐵、磷、維生素A和維生素C的含量在莓類水果中領先。接骨木莓中生物類黃酮、花青素、維生素及其他高抗氧化物質的含量很高，這些花青素和生物類黃酮具有抗病毒和提高免疫力的功效。
感冒是一種由病毒引起的上呼吸道感染綜合症，很多研究證實接骨木莓預防病毒入侵和擴散，同時增強免疫力。
1.接骨木莓減少感冒持續時間
312名從澳大利亞到海外目的地的旅客，飛行前10天—飛行後5天服用接骨木莓，受試組前10天2粒膠囊/天，每粒含接骨木莓提取物300mg，飛行當天和飛行後5天3粒膠囊/天，安慰劑對照組服用安慰劑膠囊。
試驗結果：
50%總感冒天數減少
30%發病人數減少
29%縮短了病程
症狀嚴重程度減少了38%
試驗指出，接骨木莓組在服用了接骨木莓膠囊後，PCS(身體健康指數)相對平穩，而安慰劑對照組則有顯著下降，進一步證明接骨木莓對感冒有潛在的預防作用。
2.接骨木莓抗病毒、抗菌作用
Zakay-Rones等曾給流感患者口服黑接骨木果實提取物,90%的患者在2~3天內完全治癒,流感症狀的持續時間明顯縮短。
研究者認為該提取物可減少紅細胞凝集反應,並抑制大多數培養的流感病毒A和B的複製。
Barak報導黑接骨木果實提取物在體外實驗中,能抑制10種流感病毒。通過雙盲實驗,服用
該提取物的病人在恢復期血清中流感病毒亢體明顯高於對照組。
3.接骨木莓增強免疫活性
接骨木果實中的花青素可促進胞活素的產生以增強人體免疫功能,從而保護人體,增強抗病能力。灌胃給予正常小鼠接骨木果油,發現其對體內淋巴細胞轉化有較強的刺激增殖作用,對環磷醯胺抑制的淋巴細胞轉化率也有較強的恢復作用,表明接骨木果實油具有活化淋巴細胞、提高機體免疫功能的作用。
4.接骨木莓怎麼吃大有學問
營養健康專家建議，尤其是對於18歲以下青少年和哺乳期的婦女來說，應該將接骨木莓煮熟後食用，或直接攝入含有接骨木莓提取物的商業製劑，這裡我們給大家重磅推薦一款面向0-12歲兒童的高端健康營養粉——小電筒兒童營養粉。
小電筒營養粉選用的接骨木莓是市面上最高濃縮度48 倍的接骨木莓果汁粉，每100克小電筒成長營養粉裡含有5000毫克接骨木莓含量，超高的有效含量能夠真正發揮幫助寶寶提高免疫力功效。 除了接骨木莓，小電筒營養粉還推出免疫王炸組合：接骨木莓+針葉櫻桃粉+唾液酸+酪蛋白磷酸肽。前者是響噹噹的VC之王，後者是燕窩的主要功效成分，再加上促進營養消化吸收的酪蛋白磷酸肽，三管齊下，為孩子的免疫系統保駕護航。