首先，頭髮是腎之華，也就是說頭髮起於腎，是腎氣開出的花朵，頭髮白了屬於腎虛。同時頭髮又為血之餘，頭髮乾枯與肝血有關。
其次，白頭髮的位置。少陰火偏旺者，兩鬢斑白；膀胱氣虛，後腦發白；還有一種人長花白頭髮，這種人性情容易激動，用陰陽來講，就是他一會陰一會陽，頭腦靈活，但是他控制自己情緒的能力就有一些問題。
最後，我們經常聽到「煩惱白髮生、三千煩惱絲」之類的話，看來煩惱可以讓我們的頭髮變白。人為什麼會為煩惱？煩惱是因為人的欲望過於旺盛。人一有煩惱就容易生白髮。要想解除煩惱，在很大程度上要求我們好好學習傳統文化，好好去生活，認認真真學習養生，然後來調節我們的生活，這樣白頭髮就會慢慢好一些。
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