導語:提高情商首要的一步,若能做到,你會很受歡迎
情商低,是件很頭疼的事。最近朋友圈裡流行一個小遊戲,可能很多朋友看過了。就是測試你左腦和右腦的年齡,比如一測試,左腦六歲,右腦二十六歲,能說明什麼什麼。
那麼,這個遊戲到底有沒有道理呢?其實多半都是扯淡。你把同一個問題輸入進去,再測試一遍,得出的結果不一樣。
但是這個遊戲是根據什麼原理呢?是根據我們人類左右腦的不同功能測試。人的左腦管的是邏輯思維,說白了就是管理人的智商。人的右腦是一種形象思維,說白了就是人的情商。
一個人聰明不聰明,主要看左腦,但是一個人看他會不會為人處世,主要看右腦。這就是我們平時生活中說的智商和情商他們之間的關係。
智商和情商的區別
人的智商和情商一一個很大的區別,人的智商多半是天生的,那麼有沒有後天因素?有的,智商在小時候培養是尤為關鍵的,所以這些年我們一直強調學齡前教育,就是孩子幼兒時期的教育。
幼兒時期大腦正處於發育的過程中,若沒有加強智商教育,那麼後天智商就不會很高。所以說智商多半是先天的。
但是情商不一樣,你經歷什麼樣的事,碰到什麼樣的人,自己思考了什麼事,得出什麼樣的感悟,學會了什麼樣的道理,這是後天培養出來的。所以說情商多半是靠後天培養的。
很多人說我不聰明,比較笨,那不要緊,智商不高可以用情商來補。
人的技能低,你在這世上還能活,如果你不懂規矩,處處碰壁,可能活都活不了。所以說,對於大多數普通人來講,智商提升很難,但是提升情商完全是可以的。
情商是什麼呢?
情商分五個層面:自我意識,自我激勵,控制自己情緒,了解他人情緒,處理好相對關係。
簡單地說就三格方面,先控制自己的情緒和欲望,進而了解別人的情緒和欲望,然後處理好對應關係。
如何提高情商
可很多人往往在第一步上就做不好,就是不會控制自己的壞情緒。
自己某種情緒上來時不知道控制,當自己眼睛看到某種東西拋來的欲望時,也不知道控制。如果這步做不到,你的情商基本上沒可能提高。
所以說控制自己的情緒和欲望,是提高情商的主要基礎。做什麼見好就收,被那麼貪婪。
在思維層面上,如賈寶玉和林黛玉相同,薛寶釵讓寶玉考取功名,沒控制住欲望,導致了薛寶釵和賈寶玉的婚姻悲劇。
負面情緒需發洩,好人不長壽,壞人活千年,要正確的渠道,適當地發洩情緒。也不能總控制,控制時間久了,人就會受不了,就該生病了。
那麼什麼時候該發洩?別在工作期間,家人面前展露壞情緒,無關緊要的時候。
心裡有很強的負面情緒,可以找個方式發洩一番,比如去一個使人身心可以得到放鬆的地方,把壞情緒發洩出去。
這樣做,既可以無傷大雅,還能讓自己的心情好起來了,一舉兩得。
【結語】
情商不是八面玲瓏後的圓滑,而是德行具備後的虛心,包容,自信,還有格局。
自古英雄多磨難。那些偉大的人,成功的人,都是在磨礪中走過來的。當一個人越有成就,越有作為,得到的東西越多的時候,他必定會面對越多的挑戰,承受越大的風險,擔當越多的責任。
滔滔江水浪滔天的海。當我們在享受著一個人的愛和強大的時候,更要懂得去分擔他的壓力和困難。
不亂發脾氣,控制自己情緒,多與不同的人群接觸,體驗不同的感受。勤動腦多動手,擴展思維,多培養興趣,提升內動力。