原創 樓 小樓聊心理
01
孩子長期被吼，大腦發育會「受損」上個周末，看了一檔真人秀節目《超級育兒師》，裡面有這樣一對母子。
小男孩不到5歲，愛哭、愛發脾氣、蠻不講理。
媽媽脾氣不好，孩子一犯錯就會大吼大叫。
裡面有這樣一幕，母子二人去逛超市。
在超市裡，小男孩的好奇心被激起，一路上嘰嘰喳喳問個不停，媽媽被問煩了，對著兒子大聲喊道：
「別再煩我了，不許再問我了，自己記住！」
回家路上，小男孩走累了，嚷嚷著讓媽媽抱，媽媽瞬間怒了，對著兒子吼道：
「我拎著東西怎麼抱你？」
好不容易到家了，孩子開始玩玩具車，發出了刺耳難聽的聲音，媽媽又忍不住了，再次怒吼：
「吵不吵，天天早上這樣子！」
幾個場景之後，這位媽媽需要去體驗一下孩子被吼叫時的感受。
她被邀請到聲音體驗場所，聽自己對孩子吼叫時的聲音。
當歇斯底裡的怒罵聲，穿過自己耳膜的那一刻，這位媽媽奔潰了。
她蹲下來緊緊捂住自己的耳朵，不停地說，自己的聲音聽起來太可怕了。
成年人一秒也無法忍受的吼叫聲，對年幼的孩子而言，是何等折磨？
哈佛大學醫學院馬丁泰徹博士發現，言語壓力會造成孩子大腦「損傷」。
孩子大腦正在發育，尚未定型，他們對言語壓力調節能力比成年人差很遠。
媽媽大吼大叫，會讓孩子對當前的狀態產生壓力。
當環境充滿了壓力，並且需求常常被剝奪，人類的大腦為了調整狀態適應環境，會轉換為「求存模式」。
當一個人只能求存的時候，他謹慎、膽怯、吝嗇，傾向於討好他人，躲在角落希望不被人注意等等。
即便成年後生活環境已經出現了極大的改善，他們也很難改變自己的思維模式。
媽媽對著孩子大吼大叫，會給孩子留下一生都無法磨滅的陰影。
02
吼叫後的情緒傷害，和身體疼痛相似之前看過一組數據，在中國，有超過90%的家長吼過自己的孩子。
孩子不聽話、頂嘴、作業沒好好寫、成績不好等問題層出不窮，而家長平時工作壓力也大，生活上瑣事雜事一堆，憋著各種無名之火。
遇上孩子不聽話的時刻，實在忍不住啟動「河東獅吼」。
父母吼孩子，無非是想讓孩子聽話，歸根究底是為孩子好。
卻不知，這麼做不僅教不好孩子，反而對孩子造成情緒上的傷害，最終影響親子關係。
密西根大學Ethan Kross博士的一項實驗發現，情緒和身體疼痛在大腦區域反應非常相似。
當一個人說感到「心碎」的時候，「心碎」其實已經不完全是一個比喻了，他神經系統可能真的體驗到了幾乎相同級別的疼痛。
當父母怒吼自己孩子的時候，孩子情緒上遭受到的創傷，可能和身體受到傷害的疼痛程度不相上下。
繪本《大嗓門媽媽》中有提到，小企鵝被媽媽吼叫時的心路歷程。
大吼大叫，就像一把尖銳的無形之劍，把孩子裡裡外外傷了個徹底。
有一位心理學家曾說過這樣一句話：培養一個健康的孩子，比修復一個破損的成人容易得多。
當一位能夠和孩子好好說話的父母，比送孩子什麼禮物都好。
03
好好說話，孩子才聽得進去曾有人做過一個實驗，研究聲調對一件事情完成程度的影響，結果發現，處理同一件事情時，不同的聲調會收到不同的效果。
責備孩子的聲音越小，孩子聽得就越認真，教育效果也就會越好。
低聲調可以使人理智一些、情緒平和一些，也可使孩子牴觸、逆反的心理防線有所鬆弛，有利於溝通。
低聲批評孩子，可以集中對方的聽力，也可以先發制人，不讓孩子使用高聲調。
之前看《爸爸去哪兒》，有一幕讓我印象深刻。
陳小春和兒子Jasper選了一間很破舊的房子，Jasper嫌棄房子內有怪怪的味道，不願意住進去。
一開始，陳小春特別生氣，大聲對他吼叫，直接讓他別進門，在外面呆著。
Jasper看著生氣的爸爸，一邊委屈地哭，一邊嚷嚷著想媽咪。
陳小春意識到自己態度不對，便和孩子道歉，並且輕聲細語告訴兒子，為什麼要住這個房子。
聽完爸爸溫柔的勸導，Jasper很快便冷靜了下來，並且和爸爸一起搞衛生。
孩子耍脾氣時，我們總是忍不住發怒，結局就是，孩子傷心，媽媽自責。
然而，一時的威嚴和怒火對教育毫無意義，威逼孩子聽話，只會造成更加嚴重的問題。
孩子的心靈就像荷葉上的露珠一樣脆弱，需要我們去溫柔呵護。
軟綿綿的話語，讓自己熄火，讓孩子聽話，這是聲音低一度的魔力。
04
實在忍不住吼孩子？或許你可以試試這麼做你可能會說，我也不想吼孩子，可是就是忍不住，怎麼辦？
身為人母，必須要做很多重複性、缺少價值感的瑣碎工作，有些媽媽會患上「慢性疲勞症候群」，這個症症狀的表現之一，就是對著孩子大吼大叫。
一個母親的「慢性疲勞綜合症」常常會經歷三個階段。
第一階段，能量漸漸耗盡，身體疲憊。
每天忙得像個陀螺一樣，工作永遠不停歇，而且得不到身邊人的支持。
第二階段，人格解體，情感疏離。
因為極度疲倦，損害了媽媽「愛的能力」，她覺得自己的工作就像機器一樣，無法感受到和孩子的「感情」。
第三階段：易怒，情緒失控，忍不住打罵孩子，和丈夫吵架。
這個階段媽媽的情緒會反覆，可能對自己失望，但又控制不了自己。
這裡有一個表，媽媽可以自查一下。
如果覺得自己出現了以上問題，一定要調整自己的心態。
首先，不要想著當完美母親，只做世界上最愛孩子的那個人。
這個世界上，沒有人天生會做母親。
媽媽也是在孩子出生後一邊學一邊做，要容忍自己會犯錯，也要容忍別人犯錯。
其次，可以將孩子交給孩子爸爸或者別的親人幫忙照看，即便他們照顧的方式不如你，也「隨便他」吧。
除了自查自己的問題，更重要的是改變和孩子溝通的方式。
尼爾森在《正面管教》中說：
當我們注意維護孩子尊嚴、尊重孩子並且態度堅定時，孩子就會明白，自己的行為無法帶來想要的效果。
孩子做錯事，不要急著發怒，抱抱孩子，等他冷靜，讓他感受到自己是被尊重的。
等到孩子情緒平穩下來，你再把自己的期望告訴他，他也就更容易接受。
如果忍不住吼了孩子，要記得放下身段，去安撫那個恐懼的孩子。
雖然我們都說要做一個慈母，和孩子相親相愛，奈何，在親子教育中，稍不留神，就處成了塑料母子（母女）情。
一旦我們大聲吼了孩子，請記得給自己幾分鐘緩和時間，待到情緒平復後，蹲下來，試著去抱抱你的孩子，告訴他：
「媽媽雖然吼了你，但媽媽對你的愛一點沒有減少，下一次，媽媽一定努力控制自己的情緒。」
父母是孩子人生中，任教時間最長的老師，大人的言行對孩子的影響最大。
遇事暴躁，不冷靜，開口大聲責罵的父母，肯定對孩子的性格有潛移默化的作用。
心理學上有個詞叫「南風效應」：
北風和南風比威力，看誰能把行人身上的大衣脫掉。
北風吹出了刺骨的冷風，行人因為害怕寒冷，所以裹緊了大衣；
而南風吹出了柔和的微風，行人覺得很溫暖，便解開了大衣。
溫柔的話語，聽起來如沐春風，孩子也能聽得進去。
好好說話，是你可以送給孩子，最好的禮物！
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