淺談學習技能|自我調節Self-regulation

2021-03-02 北京致知學校

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  • Looking-glass Self(鏡中自我)& Contingent Self-esteem(外界決定型自尊感)
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  • 深度學習的學習率調節實踐
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  • 森林生態系統的自我調節
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  • 自我應驗預言(Self-fulfilling prophecy)
    這就是我們今天的主題--自我應驗預言或簡稱自驗預言--所要談的。那麼，在前面加個「自我」又是什麼意思？自我，白話一點講就是自己，把他跟後面的詞合起來看，自我應驗就是自己應驗自己，一個會自己應驗自己的預言就是自我應驗預言，例如你原本預期上臺報告會報得很爛，結果一上臺果真結結巴巴的，證明了你的預期，所以所謂的自我應驗預言就是：「一個人對自己(或別人對自己)的預期，將會在往後的行為結果中應驗，自己的作為將驗證自己的預言」，簡單講就是「你原本預期的是什麼，結果就會受到你的預期影響而成真」。
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