胎停因素這麼多,我們該如何保護好胚胎?

懷孕是一件很不容易的事情，懷孕之後要等寶寶順利出生更是一件不容易的事情。胚胎的成長就像一顆種子一樣，從受精卵到成長為一個健康寶貝，就像一顆種子從發芽、破土而出到茁壯成長。但是不管任何新生的嫩芽都是需要陽光的照耀，和風次雨打的。有的秧苗助長，有的就枯萎而去，那麼試管移植的胚胎也是一樣，都是要經歷著身體的一系列抵抗因素來完成發育，那麼為了讓胚胎更好的發育，我們應該如何去保胎好胚胎呢？

講了這麼多，我們該如何預防胎停呢?首先我們應該從源頭入手，緩解自身壓力，調整好自己的身體，多鍛鍊健身，確保自己精子的健康，不要用抽菸喝酒等不良嗜好。而女性方面也同樣如此之外，更要調整好自己的心態，還有自己的一個營養，確保內分泌的正常

1、改掉不良生活習慣

規律飲食和作息，夫妻雙方都應該避免吸菸和飲酒，尤其不能酗酒。酒精分子量很小就可以通過母親的胎盤屏障從而進入到孩子的胎盤裡的，胎兒沒有排除酒精的能力;孕婦直接或間接抽菸過度，可使末梢血管收縮，導致胎盤血供減少，影響胎兒血液供應和營養供應。

2、保持良好的心態，避免不良情緒

備孕前以及妊娠過程中，女方都應該儘量保持良好的心態，放鬆心情，避免過度生氣、緊張、焦慮、恐懼、憂傷等不良情緒。這些不良情緒都會對胎兒產生不利的影響。

3、適齡年紀及時婚育

對於現代人來說，導致胎停很重要的一個因素就是年齡，隨著女性年齡的增長，卵巢的功能在下降，卵子的質量隨之下降，再加上子宮內膜的容受性下降，孕育胎兒的土壤不肥沃，自然早期流產的概率高。女性年齡>35歲，生育能力只有50%。因此，我們提倡要在最佳年齡婚育。

4、減少電離輻射

研究表明，孕婦每周看電視10h以上，使用電腦45h以上，加之手機、微波爐、電磁爐等因素，可顯著增加孕早期自然流產的風險。所以，日常生活中要儘量減少手機和電腦的使用，少接觸放射性物質。多出去走走，多陪家人聊天。

5、節制性生活

孕早期(前3個月)是胎兒主要器官結構完成分化和器官發育的關鍵時期，胎盤未完全形成，此時胎盤在子宮內處於不穩定狀態，此時，性生活過度或不恰當性生活極易導致胎兒流產。

6、做好孕前檢查

有些胎停育是由於染色體、基因等因素引起的，提前做好相關的檢查可以及時發現，及早幹預。

以上只是部分可以減少胎停育發生的機會，對於既往有自然流產史的病人，建議到正規醫院接受專科檢查，查明原因，或者我們還可以諮詢俄羅斯誕生生殖專家，進行及時針對性的治療後再進入備孕。