十大恐怖減肥法詳解

現在仍然有很多人需要在短時間內減到自己理想的體重，科學的方法應該是藉助醫療手段。近日，一種新的減肥手術受到關注，被稱為「第四代」縮胃手術。

 

 

手術過程胃裡加個球，實現減肥目的

前段時間剛進行的一例胃水球手術的患者是一位高爾夫教練，這名患者也並不算太胖，完全可以通過其他的方式減肥，可他希望減肥的效果立竿見影，因此自己選擇胃水球手術的方法。負責這例手術的是伊美爾健翔醫院的副主任醫師彭麗珠。

彭麗珠告訴記者，患者名叫劉蒙蒙，體重140斤，身高1.66米，體重指數已經達到25.8，體脂率33.1%，屬於偏肥胖，但並不嚴重。她認為這個體重對自己的生活和工作已經有了一定的影響。因此劉蒙蒙下決心減肥，在試過了減肥機器、減肥藥、跑步、健身、節食等等諸多方法後，仍然覺得效果不明顯，加之自己不能夠長期堅持，半路就都夭折了。一次，她偶然聽說目前有一種胃水球手術的方法能夠在短時間內可令肥胖者瘦下來，她便找到了彭麗珠。

經過一系列的術前檢查，高血壓、糖尿病、肝炎、肺炎、愛滋病等等多項指標的檢查顯示，劉蒙蒙的各項指標均正常，手術時間定在了6月12日。

整個手術過程很簡單，醫生首先為劉蒙蒙照普通胃鏡，檢查結果顯示不存在慢性胃病等症狀，適合置入水球。緊接著，醫生將未注水、呈扁條狀的矽膠球連同喉管放進病人嘴裡，經食道，慢慢伸進胃部上端，確定好位置後，透過喉管往球裡注入了約400毫升的生理鹽水和一些藍藥水。醫生透過胃鏡觀察鹽水的分量，鹽水達到這個標準時，醫生立即將喉管輕輕一拉，喉管就與水球分離開，水球接口的活塞自動封閉，取出胃鏡，整個手術便完成了。

但是彭麗珠也表示，胃水球手術仍然屬於創傷性手術，存在一些風險，最擔心的還是水球在胃裡破裂。在水球裡加的藍藥水就是以防水球破裂，出現破裂，小便就會呈現藍色，表示水球破裂，這個時候就要到醫院把破裂的水球取出來，以免堵塞腸道。減肥效果術後22天減掉12斤

劉蒙蒙告訴記者，整個手術過程中，自己都在麻醉狀態下，什麼都不知道，就像做了一場夢。直到20分鐘以後，自己才慢慢醒過來，晚上出現了噁心、嘔吐等症狀。

據彭麗珠介紹，正常的胃裡注入一個水球，一定會出現一些反應，患者在前三天出現噁心、反胃甚至嘔吐等現象，都是正常的，一般恢復需要一個星期以上。劉蒙蒙體質很好，術後三天就出院了，而且已經可以到高爾夫球場教學生了。

劉蒙蒙的飲食一直都是由營養師來調配，前三天幾乎沒有食慾，只是喝點蛋湯、牛奶等流食，而且以前愛吃的巧克力和一些油炸食品也吃不進去，看著就反胃。現在劉蒙蒙的生活已經恢復了正常，但進食量仍然很少，一頓飯最多只能吃二兩的食物。已經從原來的140斤降到了128斤，短短22天減掉了12斤，這讓她自己都感到吃驚。手術後，胃口明顯比以前小了很多，而且常有飽腹感。她說自己的理想體重是112斤，她正為這個目標而努力。專家建議胃水球手術要慎做

劉蒙蒙的手術是成功的，但是同由一位主刀醫生治療的41歲的申女士就沒這麼好的運氣了，她是繼劉蒙蒙之後在伊美爾健翔醫院進行此種手術的第二位患者。她的體重是216斤，而且在檢查時，發現申女士身上存在一些合併症。雖然經過一段時間的調理，血壓已經有所下降，但是仍不理想。在申女士的一再堅持下，醫生同意試著為其手術。可是，擔心的問題還是發生了，手術中患者反應很強烈，出現了噁心等症狀。矽膠球根本無法放進去，手術不能繼續進行，以失敗告終。

彭麗珠表示，該手術的失敗主要原因和患者的年齡，身體狀況有直接的關係，高血壓的病人並不適合做此類手術。不過只要各項指標達到標準後，仍然可以做這個手術。

有相關資料顯示，根據香港的治療經驗，大約有15％的接受治療者並發食管炎、瀰漫性胃炎、或球囊破裂、移位、引起腸梗阻。因此有胃病史、高血壓、酒精或藥物成癮的的患者都不適宜做此類手術。

彭麗珠：伊美爾副主任醫師

中國人減肥存在誤區專家倡導科學減肥

城市人三成超重

衛生部發布的最新統計數據顯示，大城市100個成人中，就有30個超重，12.3個過於肥胖，肥胖率比1992年上升97%。同時，北京正在逐漸淪為一個肥胖者的城市。一項有關北京居民減肥和減肥行為調查報告顯示：15歲至54歲的北京人近1／5肥胖，中小學生肥胖率近年大幅上升，平均10人中就有1到2人是小胖子。肥胖也使某些疾病急劇擴張。據了解，目前全球糖尿病患者已達2.4億,在我國約有5000萬人,居世界第二位,且患病人數仍在以每年3.21%的速度增長。現在很多人混淆了「塑身」和「減肥」概念

急劇增高的肥胖指數，使得近年來「我要減肥」這句話總能成為流行。然而，如何判定一個人是否肥胖呢？

伊美爾健翔醫院的副主任醫師彭麗珠解釋，所謂肥胖就是體內脂肪堆積過多導致的肥胖。醫學界一向以體重指數簡單界定體重是否合理。體重指數＝體重（kg）÷[身高（m）]的平方（體重指數>30為輕度肥胖，>35為中度肥胖，>40為重度肥胖）。

有些人雖然體重超重，但肌肉組織比較多，脂肪含量少，就不能說他是肥胖。相反體重沒有超標，但是脂含量過高，也不能說他不是肥胖。因此現在除了要測體重指數還要測一下體脂率，根據不同年齡，不同性別來判斷是否肥胖。

彭麗珠說，現在很多的人還是對肥胖存在一些誤區，體重指數和體脂檢測都是在正常的範圍內，但是她仍然認為自己是肥胖，尤其是一些年輕的女孩，對於形體美的追求是很高的，她們提倡骨感美，皮下脂肪稍微有一點，就覺得自己胖。一些年輕的女性發現自己有小肚腩或者是腿部、上臂粗一點都覺得是胖，這種情況屬於局部脂肪堆積，應該稱其為塑身，而並非肥胖。現在很多人常常就把塑身和減肥的概念混淆。「減肥是系統工程，沒有捷徑」

原中國保健科技學會肥胖病研究會理事長翁維良指出，如果體重在標準範圍以內，根本不需要減肥，並且這個也不叫減肥，應該叫「瘦身」。超過標準範圍的人才需要減肥，並且減肥一定要到醫院去，先由醫生進行檢查判斷出肥胖的原因，再對症採取不同的減肥手段。比如兒童肥胖的主要原因是飲食不當，所以我們提倡集中減肥，採取調節飲食、加大運動量的綜合方法。再比如更年期內分泌失調型肥胖，就要用運動配合針灸、藥物治療的方法。不同的年齡，性別，胖因，如果盲目的減肥或者採取相同的方法減肥很容易發生危險。

減肥沒有捷徑，辦法只有一條：控制飲食，增加運動，改變不良的飲食習慣，在此基礎上，如果解決不了問題，再配合針灸、手術、藥物來治療。並且減肥要持之以恆，循序漸進，從難度小到難度大、從量小到量大，逐步提高。根據身體變化，根據體質提高的狀況，逐步提高，這樣才能減肥成功。

翁維良感慨的說：「現在對於減肥的誤區太多了，其實我要說的只有兩句話，減肥是醫療行為，減肥是系統工程！」

十大恐怖減肥法

雖說愛美之心每個人都有，但是一些非常減肥法實在是不可取。為了說明這些方法是否可取，記者將近些年出現的令人恐怖的減肥方法一一進行列舉，並請來空軍總醫院營養科主任劉東莉進行評價。

 

 

最「噁心」的恐怖減肥

肚子裡養蛔蟲

還記得在鄭秀文和劉德華自毀形象飾演肥公、肥婆的《瘦身男女》裡，肥婆為了減肥不惜吞下整條蛔蟲，讓人不禁大跌眼鏡。但你可千萬不要以為這只是電影人的一種誇張手法，現實中真有一些「狂人」為了減肥而去讓蛔蟲代替自己吸收熱量。

其實這是十年前在香港的明星或者富婆、貴婦人之間風靡一時的一種減肥方法，香港著名的一代豔星葉玉卿就曾被媒體披露使用這種減肥方法，來保持性感的身材。

使用這種減肥方法的人一般是把蛔蟲卵吃到肚子裡，使自己的肚子稱為孕育這條蛔蟲的溫床，讓它吸收掉所有的熱量，怎麼吃都不胖，從而達到減肥的目的。

專家點評：蛔蟲是人體內的一種寄生蟲，它存活在人體裡，吸取人的養分，當它吸取過量時，輕者會產生營養不良，缺鐵性貧血或者是過度消瘦。但是蛔蟲有鑽、頂的特點，它見逢就鑽、有洞就頂，所以它鑽到膽道裡會造成膽道蛔蟲，膽道口和膽囊一受到刺激就會特別疼，會引起膽囊炎等疾病。

熱衷人群：一些演藝明星，富婆

恐怖指數：★★★★★

 

最「食不下咽」的恐怖減肥

一陽指神功

這裡所說的「一陽指」可不是《天龍八部》中段正淳的絕世武功，而是一種恐怖減肥法。

使用「一陽指」的人吃飯時一般都隨心所欲，想吃多少就吃多少，想吃什麼就吃什麼，但是在享受美食的時候，要同時喝水。當水足飯飽之後，就衝到馬桶前，用手指摳自己的喉嚨，迫使自己把剛才吃進去的吐出來。而下次當自己在想吃飯的時候，就會不由自主的想起上一次的嘔吐物，便沒了食慾。

這種方法著實不敢讓人恭維，日本影星宮澤裡惠當年就是用此法減肥，導致患上厭食症，經過多年的醫治才得以痊癒。

專家點評：這種做法會引起噴門撕裂，會吐血，甚至是失血過多。長時間會形成一種惡性循環，到了吃飯時間就想嘔吐，就成了一種條件反射，最後演變成厭食症。

熱衷人群：曾在喝酒時用此方法醒酒的人

恐怖指數：★★★★☆

 

 

最「離不開廁所」的恐怖減肥

使用利尿素

大家是否還記得張栢芝在《星語心願》中那純潔的護士形象，和那圓圓的臉盤？可後來她做起了瘦臉霜廣告，從前的圓臉變成了尖尖的準瓜子臉。其實據一些媒體報導，張栢芝所採用的方法是使用利尿素，加快了自己的新陳代謝。使用這種非常手段，就是在身體還沒有來得及攝取熱量的時候，就將它通過尿液排出體外，時間久了，想不瘦都難。

專家點評：利尿素會使血容量降低，造成身體脫水，長期服用會造成身體水電解平衡失控。

熱衷人群：演藝明星

恐怖指數：★★★★

 

最「極端瘋狂」的恐怖減肥

吸毒嗑藥的瘋狂之旅

「這在演藝圈內已經不是秘密了。」歌手周彥宏這樣形容吸毒減肥。的確，看看現在的娛樂新聞，有很多都是關於明星或者名模為了減肥吸毒的內容，尤其是在國外的模特界。

除了這些明星們，也有很多年輕人為了減肥而嘗試這種瘋狂行為。據《羊城晚報》報導，曾有一名少女為了減肥而染上毒癮長達十二年。在一些娛樂場所裡，有些人甚至為了減肥而服用搖頭丸。

專家點評：這根本是不能使用的方法，毒品對神經系統危害相當大，並且這是終身都擺脫不了的傷害。

熱衷人群：演藝明星、模特、以「前衛」自居的青年

恐怖指數：★★★☆

 

 

最「大工程」的恐怖減肥割胃或小腸

這是一種對於極度肥胖人群效果最好的一種非常手段，但採用這種方法需要很大的勇氣的，畢竟是要上手術臺。著名的足球明星馬拉度納就是用這種方法減掉了自己日益增多的贅肉，效果顯著。

割胃手術和割小腸的手術是同一原理，但兩者又有所差別。割胃後還會用小網兜給兜上，以控制肥胖者的食量，稍微吃一點就有了飽腹感。而割小腸就是減少肥胖者的吸收，可以減少熱量的攝取，但是也不乏一些極端人士為了快速減肥，將小腸全部切掉，靠藥物維持身體的營養攝取。

專家點評：這是肥胖病人的一種非常規的治療方法，但這是不得已而為之的辦法，這種方法會引發併發症，並不是什麼人都能夠使用。

熱衷人群：極度肥胖患者

恐怖指數：★★★

 

最「自作自受」的恐怖減肥

拒絕生病之源

日本的美容技術在世界上數一數二，而它的減肥方法也是層出不窮，掐脂肪、措脂肪都是來自日本。1989年，日本的拳擊手輪島功一發表了自己對減肥的「高見」：十天斷水可以減掉10斤，只有到受不了的時候可以喝一些葡萄汁和檸檬汁。

眾所周知，人體內70%都是水組成的，並且水是生命之源，十天內都不許喝水，想必只有駱駝可以做到吧？

專家點評：長時間斷水會造成脫、水電解質紊亂，代謝功能也會隨之緩慢，會造成便秘，甚至是休克。

熱衷人群：日本拳擊手輪島功一

恐怖指數：★★★

 

 

最「不思前想後」的恐怖減肥

墮胎後的瘋狂行為

網上某個論壇曾出現過這樣一個帖子，一個女孩子做完人流手術之後，並沒有好好休息，而是繼續自己正常的生活、工作、做家務，甚至是鍛鍊也沒有間斷。幾天過去之後，體重就減去了好幾斤。很多人表示，如果方法管用，真的很想嘗試一下。

專家點評：墮胎並不能真正的解決肥胖，更何況墮胎對人身體的傷害比正常分娩還要大，如果護理不好很可能患上婦科疾病。並且這種方法仍然存在反彈的問題。

熱衷人群：懷孕的年輕女孩

恐怖指數：★★

 

最「短暫疼痛」的恐怖減肥

戴上牙套不為正牙為瘦身

據《華商晨報》報導，歌手周彥宏大曝娛樂圈內明星們的減肥奇招，箍牙減肥也是榜上有名。她說自己和解小東的老婆是好朋友，她就曾經嘗試過箍牙減肥，但最終因為太疼了所以放棄。可是同樣是歌手的朱樺就通過了箍牙減肥成功了，瘦了很多。

與箍牙同理的另一種方法就是穿舌釘，有很多年輕人為了漂亮會在舌頭上戴鋼釘，吃飯碰到的話同樣很疼，會影響食慾，也就等於控制了飲食，從而使體重減少。

專家點評：有牙病的人戴上牙套是為了矯正，疼痛會影響人的食慾。但是如果沒有牙病的人戴牙套會損害牙齒，而且疼痛感會逐漸消失，過了兩個星期就適應了。

熱衷人群：牙齒不整齊的年輕人

恐怖指數：★★

 

最「損己利人」的恐怖減肥

獻血等於獻掉贅肉

網上有個帖子裡說到，有一個女人剛剛生完小孩，為了減肥在一個月之內竟獻血三次。獻完血之後有點頭暈，並且渾身沒力氣，還時常犯困，過了一個月這種症狀才消失。在這一個月裡，她吃了睡、睡了吃，連平時堅持的運動都放棄了，非但沒瘦，還胖了好幾斤。

專家點評：獻血一般不會達到減肥的目的，因為每個人的身體情況不一樣，也有可能獻完血後會出現一些症狀，要大補，非但不會減肥，還有可能增肥。

熱衷人群：獻血者

恐怖指數：★

 

 

最「方便」的恐怖減肥

用煙霧抵禦飢餓

吸菸有害健康這是每個人都知道的常識，但是也有一些非常人將這種方法用於減肥領域上。當餓到實在忍不住的時候，點上一根煙來充實自己的胃，使自己有一種飽腹感。

專家點評：吸菸減肥只能說是一種說法，並不是所有人都管用的，更何況吸菸的危害眾所周知。的確胃受到刺激會不想吃飯，但人總不能一到飢餓的時候就抽菸，這同時對心血管和肺部都是一種損害。

熱衷人群：男性、女性菸民

恐怖指數：★