在說到體重身材如何時，BMI可以說是用的最多的方法之一了，BMI的具體公式不再多說，但是，BMI其實是存在很多片面因素的，今天，我們就來了解一下BMI的片面性和其他更加「靠譜」的算法。
BMI的歷史
BMI（Body Mass Index）的概念最早由一位名叫Adolphe Quetelet的比利時太空人、數學家、統計學家和社會學家在19世紀中期提出，後來，Keys在1972年正式提出了「BMI」這一名稱，但是在當時，Keys對BMI的評價就是「一種評價人群肥胖與否的相對全面的指標」。注意，發展初期，BMI就被冠以「相對全面」（not fully satisfactory）的定義。
（BMI公式和分級標準）
BMI的局限性
BMI由於簡單容易計算，因此廣泛用於人口肥胖情況的全面篩查，但是，有學者提出，BMI其實並不準確，利用這種算法，矮個人，或是骨架小的人的結果會偏低，而高個人或骨架大的人會偏高，因此，最後就是矮個人錯誤的認為自己「其實很苗條」，而本來不胖高個人則變得比實際胖。
說白了，對於身高相同，骨架大小不同的兩個人，雖然他們擁有同樣的標準體重，但是骨架小的那個人實際上看起來可能處在超重範疇，BMI的這一偏差大概在10%左右。
BMI的另一個局限性便是不能區分肌肉和脂肪，大家都知道，同等重量的肌肉體積比脂肪要小的多，因此，那些努力健身，身材健美的人，在計算BMI時就變成了超重，甚至肥胖。
修正公式
針對高個人「吃虧」的問題，現在有了BMI的修正公式，即BMI=1.3*體重/身高的2.5次方，這個公式減小了身高帶來的誤差，以身高1.69m為界，高於1.69m BMI會減小，而低於1.69m的身高則BMI會增加，為了避免計算身高2.5次方的困惑（小編是想不起來怎麼算了），現在提供計算網站....（「選擇複製」網址並點擊「打開」）
http://people.maths.ox.ac.uk/trefethen/bmi_calc.html
小編按新方法計算了一下，結果喜人~
另外，針對肌肉脂肪體積不同的問題，「體脂含量」公式更加準確，當然也更加複雜，體脂含量算法比較多，其中一種，按性別不同如下：
女性的身體脂肪公式
參數a = 腰圍-公分 x 0.74
參數b = (體重-公斤 x 0.082) + 34.89
身體脂肪總重量-公斤 = a - b
身體脂肪百分比= (身體脂肪總重量÷ 體重) x 100%
男性的身體脂肪公式
參數a = 腰圍-公分 x 0.74
參數b = (體重-公斤 x 0.082) + 44.74
身體脂肪總重量-公斤= a - b
身體脂肪百分比= (身體脂肪總重量÷ 體重) x 100%
另外，還有一種關注「三圍」（頸圍、腰圍、臀圍）的算法，網址如下：
http://www.ilinkee.com/tools/fatrate
第二種算法，小編自己算了一下，結果令人堪憂.
（男性女性不同體脂含量對比）
最後，小編把這篇文章的草稿發給了一位學習運動醫學的妹子審查，妹子表示，最精確的方法其實是包含「水下稱重測量法」、「雙能 X 線吸收測量法」等方法，不過這些都過於複雜，普通大眾是無法實現的，對於自我測定，以上方式就可以獲得比較全面的了解了。
部分內容來源：Wikipedia，果殼網；圖片來源網絡