你有多久沒有和自己對話了
不驚擾他人
卻充盈著自己的心聲
其實
放空 閉眼 大聲呼吸 再睜開眼
就會迎來萬丈光芒
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我們總想留住時間，捨不得那時璀璨的花火，捨不得此時正值年少的自己。
一封年輪的信，記錄的是過去或今天的你，那些曾經的遺憾，未曾說出的故事，依依不捨的人，還未實現的目標和願望，都將承載在這封信裡，寄給未來的自己。
一年後，它將回到孩子們的手裡。這是與自己心靈的一場對話，是對未來自己的無限期許。背上最初的行囊，帶上夢想和願望，向前奔跑吧，勇敢的少年！
在2020最後一天的最後一節語文課上，三營中學的孩子們與自己進行了一場穿越時空的心靈對話。「年輪的信」——寫給一年後的自己。
研支團老師介紹完活動之後，孩子們都躍躍欲試，迫不及待想要動筆去寫一封給自己的信。老師們將提前準備好的信封和信紙發給同學們，拿到紙後，同學們伴著舒緩的純音樂，沉浸在自己的世界，不知不覺就寫滿了一張紙。
平日裡嬉戲打鬧，看似無憂無慮的他們，原來也有那麼多心裡話想要說，原來他們也會因為生活、因為家庭、因為朋友傷心落淚……
折好裝進信封，寫好名字，一年之後的這一天，這封信將會原封不動的寄回他們手中，相信他們時隔一年再讀這封信時，不論是當時的開心快樂，還是煩惱憂愁，都將成為他們人生當中的故事。
向世界敞開自己心靈的花瓣，歲月便會賦予最甜美的沉甸甸的果實。這次孩子們和自己的心靈來了一場對話，孩子們像一個深情的演說家一樣，忘我的坦開心胸，滔滔不絕地把自己的作為慢慢講給自己去聽，時間聽他們娓娓傾訴。
孩子們的世界簡單而快樂，看著平時無憂無慮的孩子們好像沒什麼煩惱，當他們靜下心來真正與自己的內心進行對話的時候，才發現他們的內心裡還有很多小秘密和難以啟齒的心裡話，成長的路上還會經歷許多的事情，但請你們一定要堅持下去，希望未來的你們擁有一顆淡然、無畏的心，願你們肆無忌憚、簡單而快樂，一躺下背後就是鬆軟軟的雲。
親愛的你，那時的你愛打遊戲，愛吃飯前塞兩口零食，當你一年後拆開這封信的時候，你可能變得更加成熟、平和起來，可能不太喜歡吃零食，可能不再喜歡看動畫片，從現在開始，留一點時間給自己，與自己的心靈對話。
來源：青春福大