一杯好喝又有顏值的蝶豆花奶茶,夢幻漸層奶茶,滿足你的少女心!

2021-01-09 美食傑減肥課堂

一杯好喝又有顏值的蝶豆花奶茶,夢幻漸層奶茶,滿足你的少女心!作為一個顏控,就連吃都很講究食物的顏值是不是夠高。尤其是買奶茶,一定會選擇好看的,可以拍照的那種,在家閒著也是閒著,正好嘗試做各種各樣不同口味,五顏六色的奶茶,既可以打發時間又滿足我的口福。今天就來教大家做一個超級夢幻的漸層奶茶,食材用的蝶豆花,又稱為藍蝴蝶,乾花泡開之後是藍色的水,是做這款奶茶的「主力軍」。不僅好看,而且熱量減去了不少!

蝶豆花奶茶

By 金小瑞

配料:

牛奶 150克、蝶豆花 5克、珍珠 45克、淡奶油 50克、白糖 5克、煉乳 適量

烹飪步驟:

1.先把珍珠煮熟。我是自己做的珍珠,大家也可以買現成的,45克珍珠放了25克紅糖。

2.淡奶油加5克糖打發成還有一點點流動狀冷藏備用。

3.5蝶豆花加入100克開水泡開,如果想顏色深一點也少加一點開水。

4.將泡開的蝶豆花瀝乾,留下蝶豆花水,倒入50克的牛奶備用。

5.找個自己喜歡的杯子先放入珍珠。

6.如果喜歡甜一點的話,看個人口味事先在100克的牛奶中添加煉乳或者蜂蜜。

7.拿一個勺子抵住杯子的另一頭,緩緩地順著勺子倒入混了牛奶的那杯蝶豆奶。

8.最後再加一層淡奶油。

9.加上奧利奧碎就可以啦

烹飪小貼士:

藍蝴蝶也稱蝶豆花,藍眼晶蝶豆花酵素原液來自東南亞新加坡、馬來西亞、泰國地區的蝶豆花是典型的熱帶蔓藤植物,藍眼晶蝶豆花酵素原液以蝶豆花為主要原材料,並結合酵素領域先進微生物發酵技術與植物活性保護技術,發酵超365天而成,富含豐富的花青素、維他命A、C和E的天然植物酵素原液。營養價值蝶豆花具有豐富的維他命A,C和E, 而且可以提高免疫力, 幫助和促進皮膚的彈力和骨膠原, 同時還具有補腦,促進腦的活力,防止胃痛,抗憂鬱、抗壓力、鎮靜、止驚厥、緩和情緒等天然保健功效。蝶豆花中的天然藍色素,也是有療效的。如果將其加入檸檬並調製成花茶飲品,就是保健心臟血管的絕佳飲料。

你喜歡喝蝶豆花奶茶嗎?

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