腦供血不足，是中老年人的「隱形殺手」。
你是否注意到，生活中有很多人特別是中老年人經常反覆出現頭暈、頭昏重、頭痛的症狀，並且還有心煩，耳鳴，急躁易怒，失眠多夢，記憶力減退，注意力不集中，健忘（如：新近發生的事卻記不住）等情況發生，這些都是慢性腦供血不足的症狀。
腦供血不足是指人腦某一局部的血液供應不足而引起腦功能障礙。臨床上發現，腦供血不足是腦中風、痴呆、短暫性腦缺血等腦血管疾病的發病基礎。
腦供血不足先兆會造成3大功能紊亂
感覺功能障礙：
1. 頭暈頭痛，甚者會噁心嘔吐；
2. 耳鳴眼花、聽力下降、記憶力減退；
3.白天嗜睡，夜間失眠、多夢，睡眠質量差；
運動神經失靈：
4.面麻、舌麻、唇麻以及一側肢體發麻或痙攣；
5.肢體自發性疼痛
6.流口涎、吞咽困難、吐字不清
7.走路不穩或突然跌跤
精神意識異常：
8.孤僻、沉默寡言、表情淡漠或多語急躁
9.短暫的意識喪失或智力衰退，甚至喪失了正常的判斷力
每天3件事，讓大腦「滿血復活」！
腦供血不足，在早期是可逆的，如果得到正確、及時的治療往往會獲得很好的效果。腦供血不足可以這樣預防：
1.每日多吃兩物。每天吃3支香蕉，能抗腦動脈硬化；生吃蒜可促進葡萄糖轉化為更多的能量供應大腦所需，緩解腦供血不足的症狀。
2.每日適當運動。每日進行適當的運動，可以提高腦血管中的血液通過量來彌補供血量不足造成的缺血缺氧同時可以刺激血管進行適當的收縮和擴張，增加血管彈性。
3.每日定量喝水，適度的飲水可以降低血液粘稠度，使血液的流動更順暢。