隨著生活水平不斷的提高，人們的生活越來越好，不愁吃不愁喝，經常大魚大肉，吸菸喝酒熬夜玩電子產品等等，都容易增加身體化慢性疾病的風險。
根據相關調查顯示中國成人的血脂異常，總體患病率高達40%左右，也就是說10個成年人中有4位患有血脂異常。
當現實發生異常時，你的身體也會向你發出警告信號，尤其是臉部的變化非常明顯，一旦察覺請及時進行調理。
「臉上」出現4種症狀，多半是血脂超標了，為了健康，最好查一查
眼瞼黃色瘤
血漿中含有過多的脂質，會沉積於全身各個部位，很可能會引起局限性皮膚隆起呈現黃色，橘黃色棕紅色為結節狀斑塊或丘疹形狀，質地柔軟稱為黃色瘤，尤其是在眼瞼周圍更為明顯，一旦察覺請及時就醫檢查。
鼻梁有褶皺
鼻梁出質主要是指兩眼之間鼻梁出現一道橫紋，逐漸加深變成一道皺紋，稱為「鼻褶心徵」。
一般來說這種情況都發生在偏胖的人身上，這類人群血脂異常比較多，很可能會增加患血管疾病的風險。
眼睛出現老年環
正常來說，角膜沒有血管及營養，全靠細胞之間的滲透補給，而眼角膜出現圓形白色或者淡黃色環形斑時，可能是血脂異常引起的。
營養無法滲透給角膜，就容易出現老年環，當出現這種情況時，多半是血脂異常的信號，請及時就醫檢查。
臉部色斑加深
隨著年齡逐漸增長臉部手部等部位會出現一些色斑，如果在短期內突然出現大塊色斑，並且顏色加深就要提高警惕，除了暴曬之外，可能是血脂高的表現。
血脂超標的人，4類食物，趁早撤離飯桌！
高鹽食物
含鹽量較高的食物吃起來雖然比較美味，但是攝入的鹽分超標就會導致血管受損，也會增加患血管疾病的風險。
高達9.5%的心血管代謝死亡率鹽分攝入過多有關係，與10.4%的冠心病死亡有關係，所以在日常生活中，一定要少吃重口味的食物。
高糖食物
高糖類的食物一直受到大眾的歡迎，高糖食物在生活中無處不在，比如果汁，飲料，運動飲料，酸奶等等都含有較高的糖分。
但如果攝入過多的糖分，就會導致人體內血糖以及甘油三酯的水平升高，同時還可能會導致脂蛋白水平降低，因此會增加血液，對血管極其不利。
油炸食物
油炸類食物吃起來非常美味，食用之後對健康非常不利，經常吃高油加熱的食物會產生分子結構變化，部分脂肪酸變為反式脂肪酸，更容易損傷心腦血管疾病。
如果攝入過多的油炸類食物，也會讓甘油三酯過高導致血液濃度升高，更容易形成動脈粥樣硬化，誘發血管堵塞嚴重影響健康，所以油炸類的食物趁早撤離飯桌。
奶茶
很多人都有喝奶茶的習慣，尤其是現在天氣逐漸偏涼，喝一杯熱熱的奶茶，感覺非常舒服，但是奶茶中還有大量的奶精。
奶精也屬於反式脂肪酸，每天喝奶茶長期攝入反式脂肪酸，要不了多久就會導致血管出現堵塞的情況，嚴重影響健康，所以奶茶類的飲品勸你趁早撤離飯桌。
常飲1茶，血管或暢通無阻
1種水常喝——金銀花茶
水是身體最好的排毒劑和稀釋劑，每天保證1500毫升水分的攝入，能夠幫助稀釋血液，促進血液流動，加速有害物質的排出，減少血管堵塞的風險。
想要保護血管健康，還可以多喝茶，利用茶葉中的茶多酚等物質，清除自由基抗氧化，預防腦梗，其中以綠茶為最佳選擇。
想要軟化血管，也可以經常喝一些幫助血管排出垃圾毒素的食材，一邊補水一邊養護血管，比如金銀花，菊花茶，決明子茶，在搭配上桂花茶等能夠幫助排出血管中的有害物質，平穩血壓，讓你的血管暢通無阻。
想要保護身體健康預防血管問題，一定要養成良好的生活習慣以及飲食習慣，並且多吃新鮮的蔬菜水果，少吃肉類食物，更有助於為身體補充營養元素，呵護身體健康。