在母乳界有句話，叫做「有種母乳不足是婆婆覺得你母乳不足」。家裡的老人，尤其是婆婆，直接化身「母乳測評師」，關於泌乳量、母乳的質量，都能憑藉自己的獨門經驗來給出結論。
尤其是對於剛生完寶寶的新手媽媽，也經常陷入「寶寶能不能吃飽」、「我的奶量夠不夠寶寶吃」的迷惑中。這個時候，婆婆「母乳測評師」開始登場。
有些婆婆僅憑「聽」就可以來判斷寶媽的泌乳量，具體方法如下：當寶寶吃奶的時候，要靜下心來全神貫注地去聽寶寶吞咽母乳的聲音，根據吞咽聲音的大小、吞咽的頻率，來以此判斷奶量。如果寶寶的吞咽聲大且頻率高，則說明母乳是比較充足的。如果寶寶吞咽聲較小，而且吞咽的頻率低，吃好幾口才咽一次，那麼就說明母乳不足。
這個方法被很多老人認可且堅信其準確性，但是事實並非如此。僅憑寶寶吃奶的吞咽聲來判斷母乳量是較為片面的，而且也並不準確。
寶寶吃奶時吞咽的頻率不僅僅跟奶量有關，還跟寶寶的「吃奶性格」有關。
詳解吃奶界的5大派系
【衝鋒派】
特徵：吃奶時吞咽聲大、吞咽頻率高。
性格分析：衝鋒派的寶寶每一次吃奶都猶如衝鋒陷陣，吃起奶來很著急，仿佛想要匆匆結束「戰鬥」。這樣的寶寶通常性子比較急，當然餓急眼了也會這樣。
應對措施：對於吃奶急的衝鋒派寶寶，媽媽要注意防止寶寶嗆奶。如果來了奶陣，奶流比較急的時候，就要用手夾住乳暈上方，減緩一些奶流的速度，避免嗆到寶寶。
【玩樂派】
特徵：吃奶時吞咽聲音和吞咽頻率都不規律，吃吃停停。
性格分析：玩樂派的寶寶把吃奶也當成一種娛樂，吃幾口看看媽媽，停一會兒玩一會兒，然後再吃。看著周圍的事物都覺得好玩，吃奶也不著急，喜歡吃和玩結合，自己開心就好。
應對措施：面對邊吃邊玩的玩樂派寶寶，媽媽需要有些耐心，也需要適時地提醒一下，否則因為貪玩寶寶會吃奶吃很久。當寶寶在玩的時候，媽媽可以輕聲呼喚他，或者輕輕地拍一拍他提醒他吃奶。
【穩重派】
特徵：吃奶認真，吞咽有規律。
性格分析：穩重派的寶寶吃起奶來是認真的，基本上吞咽的頻率較為固定，不快不慢，穩中求飽。
應對措施：對於穩重派的寶寶，媽媽需要做的就是安安靜靜地配合，不要打擾他。
【好奇派】
特徵：吃奶時容易受到周圍環境影響，吞咽不規律。
性格分析：好奇派的寶寶顧名思義，對周圍事物充滿好奇，聽到一點聲音都可能會讓他放棄吃奶轉過頭去尋找聲源。
應對措施：家有好奇派的寶寶，對於吃奶的環境就要有所要求，儘量在固定的地點餵寶寶，避免因為環境改變引起寶寶好奇不吃奶。而且，在餵奶的時候，要儘量保持安靜，避免寶寶受到聲音的吸引。
【淡定派】
特徵：吃奶佛系不著急，吞咽較慢。
性格分析：淡定派寶寶吃奶不急，像是在品嘗每一口奶味的區別，也可能會吃著吃著就睡著。
應對措施：對於淡定派寶寶，媽媽要有更多的耐心。尤其是小月齡的寶寶睡眠時間較多，更容易吃吃睡睡。
依靠寶寶吃奶的吞咽聲音來判定媽媽母乳是否充足，這樣的「經驗之談」因為判斷依據較為片面，容易出現誤差。母乳餵養不同於奶粉餵養能夠清楚地看到寶寶每次的吃奶量，但是也可以綜合多方面的因素來判斷。
如何判斷媽媽奶量是否充足，寶寶是否吃飽呢
1、根據寶寶的排便量來判斷。
這個方法更適合於剛出生一個月以內的寶寶，在寶寶吃奶3天以後，如果每天小便次數大於6次，大便次數在2-4次，說明媽媽的奶量是夠寶寶吃的。
2、根據寶寶的狀態來判斷。
如果奶量充足，寶寶可以吃飽，那麼通常情況下，吃完奶後寶寶都是比較愉悅的，而且能夠正常入睡。
3、根據寶寶的體重來判斷。
寶寶在剛出生的1周時間內，體重可能會有所下降，但是下降不能夠超過體重的10%。從第2周開始，寶寶的體重應該處於平穩增長的狀態，第1個月平均每周增長110-200克，1-6個月每個月增長500-1000克左右。
其實，很多時候是大家對於母乳餵養的焦慮，使得母乳餵養變得困難起來。對於大部分母乳媽媽和寶寶來說，都是可以達到供大於求或者是供需平衡的。母乳餵養，是媽媽和寶寶的默契，無需過於擔心。
每個孩子和媽媽情況都是不同的，不要過分去按照標準來評定或者是跟別人相比，具有差異性很正常。母乳餵養的成功，非常重要的一點是媽媽要對自己以及母乳餵養有著充分的信心。
警惕以下判斷母乳不足的誤區。
某一階段，寶寶的吃奶次數增多就是母乳不足？在孩子出生後的第2-3周、第6周、第3個月和第6個月，會出現一個「猛長期」，在猛長期內，寶寶體重身長增長過快，對營養和熱量的需求增大，就會出現吃奶次數增多、吃奶時間拉長的情況。不是母乳不足，而是寶寶食量增加，而泌乳量是智能的，會根據寶寶的需求量增加。隨著寶寶長大，每次吃奶的時間減短了，說明母乳不足？這一點也是不正確的。隨著寶寶長大，他們可以用更少的時間來有效排空乳房，吃奶的時間就變短了，但是寶寶依舊是可以吃飽的。不再漲奶了說明母乳不足？隨著供需平衡，母乳餵養一段時間以後，漲奶的現象就會逐漸減少甚至是不再漲奶。注意4個方面，不再為泌乳量的擔心
寶寶出生以後要早開奶，並且保證吃奶的頻率，勤餵勤吸，有利於早點下奶以及增加奶量。注意正確的餵奶姿勢，保證寶寶可以有效地吸吮，促進乳汁分泌，也能夠讓寶寶吃飽。寶媽要注意自己的飲食，營養均衡，保證充足水分的攝入。寶媽的身體狀況對乳汁分泌量也有很大的影響，要注意多休息，讓自己的身體狀況保持良好狀態。
母乳餵養更多時候是一場關於信心的「戰役」，寶媽要對自己有信心，不要被他人的質疑所影響。調整好自己的心態，保持良好的情緒。
我是咩小胖，育嬰師早教師更是寶媽，多平臺育兒領域原創優質作者。有著多年早期教育經驗，為家長提供個性化教育指導。歡迎關注，了解更多育兒知識。育兒更要育己，讓我們跟寶貝一同成長。