德州晚報全媒體記者劉暢
案例
12歲女孩深夜向同學發自殘圖片
李女士一家四口來自農村，為了方便兩個女兒讀書搬到城裡居住。李女士做小生意，丈夫在一家企業工作，就讀高二的大女兒，開朗樂觀，學習成績不錯，在外人看來，這是一個溫馨和睦的家庭。但近一年來，小女兒叢叢（化名）的性情卻有些讓人琢磨不透，老師甚至懷疑李女士有虐待孩子的傾向。
李女士和女兒叢叢第一次向諮詢師尋求救助時，是在2019年的12月份。當時她們也沒有談什麼具體事情，李女士只是說，女兒總是不開心，晚上會莫名其妙地哭。從李女士著急的樣子可以看出，她還是很關心女兒的。但女兒當時卻一直在擺弄沙子，不肯敞開心扉，她們坐了一個多小時，就離開了。
近日，母女倆再次推開諮詢室的門，經過一番交談後，李女士終於開口說出了自己的煩惱。原來，目前上小學六年級的叢叢總是指責父母偏心眼，對自己不如對姐姐好。如今學校沒有開學，她早晨不起床，晚上不睡覺，網課也不認真上，還被老師在群裡點名批評，經常為了一點小事耍脾氣。
更讓人擔憂的是，叢叢多次在晚上向同學發送一些自殘的圖片，同學的家長知道後投訴給老師。為此，李女士曾被老師質疑是否虐待孩子。「手心手背都是肉，我們對她明明比老大還用心，她怎麼會這麼想呢？」李女士哭著問道。
分析
抑鬱症狀背後是對愛的渴望
諮詢師告訴記者，通過傾聽、區分、發問以及叢叢的回應，從中了解到，叢叢的內心很矛盾，一方面感覺自己是親生的，因為長得像爸爸；另一方面感覺自己又不是親生的，因為她根本感受不到父母之愛，覺得生活不真實。當她看到自殘圖片時才有真實感、存在感；分享給朋友時，才覺得自己被人理解、被人重視了。
她曾有多次自殘的衝動，但好在都被克制住了，尤其是在聽媽媽說，爸爸一直希望自己是一個男孩時，叢叢的自卑感更加嚴重。她說，自己很想做得更好，但好像怎麼努力也不如姐姐。
以上信息表明，叢叢雖然還不是抑鬱症，但已經有了抑鬱的症狀，如果不及時幹預，很有可能發展成抑鬱症。好在孩子還有求助願望。隨後，諮詢師運用宣洩法讓她釋放情緒，運用認知行為療法調整她意識方面的自我認知，運用意象對話療法調整她潛意識的自我認知。「其實，抑鬱症狀背後是對愛的渴望，父母的愛是最有效的良藥。」張洪峰在徵求孩子同意後，把孩子的內心衝突反饋給李女士，並指導其學習愛的表達技巧。
建議
父母教育孩子要掌握五個「愛」
肯定的言詞。馬克·吐溫說過：「一句稱讚的話，可以讓我多活兩個月。」肯定的言詞，是指鼓勵、仁慈、謙虛的話語。當孩子聽到肯定的言詞時，內心就會產生認同感，願意去做一些與這些詞匹配的行為。同時，在使用肯定語言的時候，切忌強硬地要求孩子做事，態度要溫柔謙和。
製造精心時刻。所謂精心時刻，就是一家人在一起做孩子喜歡做的事情，並讓孩子感覺到「你們關心她的內心」。比如：陪孩子看動畫片、玩遊戲、做手工等。陪伴就要用心，用心程度決定孩子的接受程度。
贈送禮物。收到親人給予的心儀禮物能讓孩子產生強烈的認同感、愉悅感、價值感、滿足感、幸福感。父母要根據孩子的性格、性別、年齡特點及愛好選擇恰當的禮物，必要時請教孩子的好朋友或同齡人，寄託父母對孩子的愛。父母切忌以自己的喜好贈送孩子禮物。
服務行動。父母可以打破固有思維，學會為了孩子調適和改變自己，可以讓孩子做一張單子，列出她需要父母在下周要做好的十件事情，來表達對孩子的愛。
身體接觸。身體的接觸可以更直接地表達愛，牽手、親吻、擁抱能增加生活的情趣感，也是父母向孩子表達愛的最好方式。
在諮詢一周後，諮詢師電話回訪了李女士。李女士稱，沒有再看見孩子半夜落淚，也沒有再接到其他家長的投訴，女兒的作息時間趨於合理，情緒也有所緩和。回訪叢叢時，她稱爸爸媽媽和姐姐對她好多了，雖然有時還有思想鬥爭，但感覺心情好多了。
心理諮詢師有話說
包容和信任是孩子健康成長的基礎
父母要接受孩子的性別。孩子是上天賜予父母的禮物，孩子的性別也是自然選擇的結果，父母必須接受。有研究表明，即使懷孕期間，媽媽對性別的期待也會影響胎兒的情緒。孩子出生後，父母知道孩子性別時一剎那的悲喜念頭，也會影響今後父母與孩子的關係，因為嬰兒的身體就是天然的情緒接收器，會影響孩子人格的形成。當孩子的自我認知初步形成後，父母對其性別的接納程度影響著孩子的自我接納程度。
父母要接受孩子的獨特性。遺傳、出生順序、父母期待、教養方式等因素造成了孩子的獨特性，正如世界上沒有完全相同的兩片樹葉，也沒有完全相同的孩子。與其他孩子做比較，在孩子看來，就是不尊重孩子的生命，這種親人給予的傷害往往更具摧毀性。
家長要相信孩子自我療愈的能力。孩子是最忠誠於父母的，甚至不惜犧牲自己的健康和生命來表達。父母一旦相信了孩子的忠誠，發現了怪異行為背後是對愛的渴望與表達，孩子的心理問題就會迅速改善，迸發出壓抑已久的積極健康的正能量。
本期心理諮詢師
張洪峰
山東省總工會職工心理服務專家、山東省心理健康教育先進個人、山東省教育廳家庭教育指導專家、德州市陵城區心理諮詢師協會會長、德州市十佳心理諮詢師、德州晚報特聘心理專家、中國中學生報心理欄目特約撰稿人、《青少年心理危機幹預》副主編。
系統學習意象對話技術、NLP、沙盤療法、繪畫療法、催眠、精神分析、家排、財富課程等。在十餘年的心理學學習和諮詢實踐中結合20多年的教育教學，形成了積極、開放、樂觀、有愛的諮詢風格。