藥流後吃什麼補身體 十種食物幫你恢復健康

2020-12-03 三九養生堂

在生活中,有一些女性會使用藥流的方式進行流產,那麼對於流產後的情況,大家有什麼了解呢?藥流後吃什麼補身體呢?相信大家很想了解一下,下面就讓我們來好好看一下關於這些方面的情況吧,希望對大家能夠有所幫助。

藥流後吃什麼補身體

1、雞蛋

雞蛋是一種蛋白質含量很高的食物,對於藥流後的女性朋友來說,食用雞蛋是非常好的選擇的,所以大家要注意了。

2、蓮藕

女性朋友多吃蓮藕是很好的,因為藥流之後會沒有什麼食慾,對於這種情況的話,可以多吃一些蓮藕,可以幫助清除體內的一些淤血。

3、香蕉

香蕉是一種很常見的水果,對於這種水果,是有通便、補血的作用的,在流產之後,可能經常會發生便秘的情況。對於這種情況,是可以適當的吃一些香蕉來進行通便的。

4、橘子

橘子含有豐富的維生素C和鈣,維生素C能夠增強血管壁的彈性和韌性,防止出血。而且,有的人流產後容易出血,如果多吃些橘子的話,可以防止繼續出血。

但是,也不能多吃,建議每天吃橘子不超過3隻,總重量在250克以內。因為橘子性溫味甘,補陽益氣,過量反於身體無補,容易引起燥熱而使人上火,發生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。

5、紅棗

紅棗中的維生素C含量最多,還含有大量的葡萄糖和蛋白質,中醫認為,紅棗是水果中最好的補藥,具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用,尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的人,是流產女性極好的選擇。

6、蘋果

蘋果含多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等,對腸胃功能具有調節作用,若連皮一起吃,無論便秘或拉肚子都能改善。蘋果兼具美容效果,孕婦流產後貧血、氣色不好等,多吃蘋果也有助於改善。

7、山楂

山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸,具有生津止渴、散瘀活血的作用。流產後身體虛弱,可能出現食欲不振、口乾舌燥的情況,此時就可以適當吃些山楂,它能幫助增進食慾,有助消化。另外,山楂還能幫助排出子宮內的淤血,減輕腹痛。

8、龍眼

中醫認為,龍眼味甘、性平、無毒,入脾經心經,是補血益脾的佳果。流產之後體質虛弱,正好可以吃些新鮮的龍眼或幹龍眼肉,既能補脾胃之氣,也能補心血不足。

9、櫻桃

所有水果中,櫻桃所含的鐵質特別豐富,幾乎是蘋果、橘子的20倍。並且它還含有含胡蘿蔔素,比葡萄、蘋果、橘子多4倍,同時還含有維生素B1,維生素B2、維生素C、檸檬酸、鈣、磷等營養成分,多食用可補血及幫助調理腸胃功能。

10、葡萄

葡萄富含鐵、磷、鈣、有機酸、卵磷脂、胡蘿蔔素及維生素B1、C等,孕婦流產後血色不足、血壓偏低、循環不好,多吃葡萄可幫助改善。

藥流後飲食注意事項

藥物流產雖然簡單快捷,但是藥流後傷身傷元氣這是不爭的事實。所以做完藥物流產後,應該及時補充營養,以免造成其它炎症。藥物流產後的飲食該注意哪些事情呢?

1、首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給,尤其是應補充足夠的鐵質,以預防貧血的發生。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。

2、鯉魚是非常適合藥物流產後的人食用的,因為在藥物流產後之後對子宮內膜的傷害很大,然而鯉魚更好可以促進子宮的收縮。

3、藥物流產後,由於身體較虛弱,常易出汗。因此補充水分應少量多次,減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多,尤其維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利於防止便秘。

總結:以上就是關於藥流後的飲食的問題,相信大家通過以上的閱讀也有一定的了解了,在生活中,當有女性朋友選擇藥物流產的時候,最好是可以好好的進行休養,這是很重要的,希望大家能夠注意一下。

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