智能時代
手機已經成了現代人
生活中不可或缺的一部分
外出只需隨身攜帶一部手機
就可以來場說走就走的旅行
衣食住行也因此變得非常便利
但人們在享受手機帶來便利的同時
也產生了許多關於手機的爭議
例如
「手機輻射大，玩多了傷身體」
「睡覺時，手機不能放在枕邊，有輻射」
真的是這樣嗎？
手機的確會產生輻射，但輻射也分種類，有電離輻射和非電離輻射之分。
電離輻射，是指輻射能量足夠高，可以把原子電離，比如核輻射、CT檢查等。
非電離輻射是指能量比較低，並不能使物質原子或分子產生電離的輻射。因此對人體的損傷較小，包括微波、無線電波等。
電離輻射和非電離輻射差異還是比較大的，前者對人體損害比較大，後者對人體產生的危害，微乎其微。而手機產生的輻射，是非電離輻射。
至於經常放枕邊會不會給腦部帶來損傷，目前尚無科學研究明確佐證這個問題。
也許有的人會說，把手機放枕邊，第二天起來會有頭昏腦脹的感覺。
在產生這個疑惑之前，康哥建議你先想想，昨晚熬夜玩手機熬到了幾點，確定不是熬夜導致的頭昏腦脹嗎？
如果手機放枕邊一晚上就會出現很明顯的不良反應，那生產的手機廠家豈不是早就停產了。
怕影響睡眠，記得調好靜音、睡前不要玩手機、不要太晚入睡，會更有效果。
雖然手機對人體的輻射不大
但長時間使用手機積累的不良習慣
可能會導致身體產生其它方面的不適
1 誘發頸椎病
大部分人睡前玩手機大多並不注意姿勢，多是隨著慣性的躺著或靠著，而當我們以低頭60°的姿勢看手機時，頸椎所承受的負荷甚至可達到27kg。
長時間的低頭，會讓我們頸後部的肌肉持續處於緊張狀態，日積月累，這些肌肉可能會出現痙攣、充血等，造成頸後部、肩部酸痛。甚至可能誘發頸椎病，或造成慢性勞損。
2 傷害皮膚
長時間低頭玩手機，重力和低頭施力會對脂肪有一個牽引，造成皮膚鬆弛，導致下頜鬆弛，容易形成雙下巴，還會加快皮膚衰老，讓皺紋慢慢地爬上臉頰。
此外，躺著玩手機，一不小心就容易熬夜，還可能會引發黑眼圈、長痘等皮膚狀況。
3 傷害眼睛
由於手機屏幕比較小，手機離眼睛的距離較近，長時間盯著屏幕，易產生視覺疲勞，視力也會受到影響，尤其是青少年，會加重近視。
此外，人在正常視物時，一般每分鐘眨眼約20次，眨眼的目的是為了保證眼部溼潤。當聚精會神地看手機時，往往會忘記眨眼。有數據顯示，聚精會神的玩手機時眨眼次數是正常情況下的1/5。長期下來就會出現眼睛刺痛、流淚、畏光等不適症狀。
如果在黑暗中長時間玩手機，還有可能增加青光眼的發生風險。
以上這些玩手機時的不良習慣
產生的危害
甚至要比手機輻射嚴重的多
所以，康哥提醒大家
手機雖好
用之有度
健康是人生最大的財富
康哥用心為您提供最新、最好玩的生活資訊
以上信息部分摘自：人民網科普
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