我們每個人都會做夢，尤其是小時候夢見自己是個超級英雄可以拯救世界，也有夢見成為神仙的，有人夢到自己參加考試，考的特別好，有人夢到稀奇古怪的靈異人，夢到跟自己喜歡的人做羞羞的事。長大了夢見過自己成為了一個明星偶像，夢見自己跟別人打架，夢見了自己成為老總，夢見了自己有很多錢......有人會被夢笑醒，有人會被夢嚇醒。
其實做夢是很正常的一件事它是在你入睡後大腦皮層未得到完全的抑制，腦海中出現各種奇幻情景，是人類的一種正常生理現象;比喻幻想，白日做夢。形容不可能做到的事，與現實不符。如"那些抱著世界從此太平的人就是在做夢。''現實是一個永恆的鬥爭世界。頻繁做夢可能是由於生活的壓力所導致，所以從某種意義上說做夢也是一種釋放壓力的形式。
睡眠時期，包括兩個階段。就專業術語來說，第一個時期分為快速眼動睡眠期。在這個睡眠時期，它的特點就是呼吸速度和心跳速度會加快，然後肢體會出現暫時性的麻痺，而且而且令人奇怪的是眼球會左右不停的轉動。另一個時期叫做安靜睡眠也稱為慢性睡眠期。人體生理功能的新陳代謝內分泌系統和神經的修復都是在這個階段中進行。又包括淺度睡眠和深度睡眠。
那麼人為什麼會做夢呢？具體表現在以下三個方面：
一是，在十九世紀末，就有人曾經在《夢的解析中》提出過夢在人體中所扮演的角色，他認為夢在一定程度上表達了人的潛意識，尤其是在清醒的時候被壓抑的某種欲望。很多人在小時候，可能是因為父母不讓吃太多零食，然後我們就會夢到了自己有個可以放肆吃零食的機會，在中學學生時期，或許會因為學生成績不好遭受很多不公平待遇，那就可能會夢到自己學習成績很優秀，讓所有人都驚嘆悔恨等等。
二是，人體在白天經歷了很多事情後，會在大腦裡面存在有大量的記憶碎片，做夢就像在清理內存，將你在日間所經歷的雜亂的記憶碎片拼湊起來，所以故事情節也是東拼西湊地接上去的，所以就出現了很多人做完夢，當時覺得印象很深，但早上一起來就忘了得原因。
三是，夢跟你在睡夢時期遭受的刺激有關，比如尿床現象，小時候睡覺前喝了很多水，在睡夢中膀胱受到刺激，就做上廁所的夢，在夢裡小便，找到廁所，然後就小便了，這就是尿床。
也有的是睡前經歷了令你情緒激動的事，比如看了恐怖電影，或者聽說了恐怖的故事小說之類的，你在夢中，也會夢到與他們相關的事物可能會根據你想法隨意的增添故事的情節，然後也會比較難以入睡，就算睡著了也有可能被嚇起來，這就是做噩夢了。為什麼睡前要看寧靜的書或聽安靜的音樂的原因就是這樣。
當然這種現象也是人們長常說的「日有所思，夜有所夢」。以上就是為什麼做夢的原因了。大家有什麼看法呢？請在評論區留言吧。