小葉是一名15歲的初二學生,他爸爸是一個在菜場買菜的小販,家庭條件一般,平時一家人生活也很拮据。但對於小葉的學習來說,家裡卻一點也不小氣。
小葉學習成績在班裡也處於中上遊,很大一部分原因是小葉的爸爸對他學習的監督,給他買各種輔導資料,還讓小葉去各種補課班。
前段時間,小葉的成績忽然下降,葉爸以為小葉最近貪玩了,便每晚早點回家,督促孩子學習,可是無論怎樣,小葉的成績都提不上來,還出現了高燒不退、噁心嘔吐的情況!
葉爸見狀,領著小葉去診所打針,但是整整一個星期也沒有好轉。診所的大夫建議小葉上大醫院查一下,這時葉爸不得不拿出自己的積蓄,讓小葉請了假,領著小葉來到醫院。
然而令人震驚的是,小葉患的並不是普通感冒,而是令所有人都害怕的愛滋病!
聽了這個消息,小葉的父親大叫不可能,醫生問小葉最近有沒有什麼不良行為,這時葉爸忽然想到,在小葉13歲的時候,進行過一次輸血。
原來,兩年前,小葉與爸爸橫穿馬路,不小心被一輛車撞到,腿部動脈劃傷,需要輸血!
但是葉爸覺得正規醫院太貴,便領著兒子去了附近一家私人醫院進行輸血手術,雖然也花了不少錢,但是小葉的手術很成功,沒留下什麼後遺症,葉爸就沒管那麼多。
葉爸想到這裡捶胸頓足,大罵自己:「我為了省幾個錢,給孩子輸的都不是好血啊!我真不是個人啊!」
醫生提醒:愛滋病最主要的傳播途徑就是性傳播和血液傳播,血液傳播也是不可忽視的,需要輸血一定要去正規醫院,切不可貪圖便宜去非正規醫院!
對於愛滋,性傳播是主要的途徑!
從全球看來,愛滋病已成為全球青少年的第二大死因。而在中國愛滋病防控形勢也越來越嚴峻,「65%的感染發生在18-22歲期間,96%為通過性傳播感染。」所以,夫妻在結婚之前,一定要進行全面的婚檢,及時發現可能存在的問題。
愛滋這種疾病,也有小部分可由血液、間接接觸而感染。比如輸血,比如接觸了愛滋患者使用的床上用品、衛生用品等,接觸了愛滋患者的體液,如血液、唾液、乳汁、尿液等,理論上講,當機體免疫力比較低下,或者皮膚黏膜有破損的時候,也是有可能感染愛滋的。
愛滋病是一種危害性極大的傳染病,由感染愛滋病病毒(HIV病毒)引起。HIV是一種能攻擊人體免疫系統的病毒。它把人體免疫系統中最重要的CD4T淋巴細胞作為主要攻擊目標,大量破壞該細胞,使人體喪失免疫功能。
而免疫功能對人體至關重要,如果免疫系統崩潰,外界的各種致病微生物都有可能侵犯人體。
在防治愛滋病中,提高身體免疫力也是很重要的一點。
面對愛滋病,我們能做些什麼?
愛滋病的致命性不在病毒本身,HIV病毒本身是不會引發任何疾病的,而它致命的原因是它會破壞人體的免疫系統,使人體無力抵抗感染和其他疾病(癌症,肺結核等)。
所以,防治愛滋,就要提高人體免疫力,增強抵禦病毒的能力。
日常生活中,可以通過三方面的努力來提升我們的免疫力,幫助我們更好地防治愛滋病。
一、運動方面
研究表明,每天堅持運動30~40分鐘,人體的免疫細胞會增加很多,抵抗力也相應的增強。
健步走可以調節免疫力,提高抗病能力,每天最好持續走30分鐘。不太習慣鍛鍊和平時很少運動的人,最初要避免過量運動,運動時間不要超過2小時。
瑜伽的許多體式和呼吸法都有刺激胸腺的功能,通過刺激胸腺的分泌,提高身體的免疫能力。
遊泳時由於溫水對皮膚的刺激,使得皮膚的血管急劇收縮,血管一次大力收縮後,隨之是一次相應的舒張,這樣一張一縮血管就能得到鍛鍊,從而調節人體免疫力,提高抵抗力。
在室外慢跑也能增強體質,加強呼吸系統對氣溫的適應,提高抵抗力。
二、飲食方面
多食用可提高身體免疫力的食物,也可對愛滋病的預防起到積極的作用。
西瓜富含水分和清爽怡人,西瓜也具有大量的抗氧化劑,例如穀胱甘肽,能夠增強免疫力。
蘇子油富含人體必需營養物質ω-3脂肪酸,ω-3脂肪酸在體內會和ω-6脂肪酸競爭,從而減少由ω-6脂肪酸生成的炎性物質,發揮抗炎作用。
另外,蘇子油富含的ω-3脂肪酸還具有抑制癌細胞的生成和發展,減慢癌腫生長,延長患者生命的功能。
白蘑菇富含硒和抗氧化劑,此外,也含有維生素B2和煙酸,這兩種物質對免疫系統的健全很重要。動物實驗顯示蘑菇在抗病毒、抗菌、抗腫瘤方面都有作用。
四分之一杯的杏仁就包含了每天維生素E需求量的一半,足以幫你增強免疫系統。杏仁還含有核黃素、煙酸和B族維生素,這些都可以幫助對抗疾病。
刺玫菊提取物對愛滋病毒、白血病病毒、T細胞白血病病毒均有抵抗作用。其含有的兒茶精類物質有煙酸樣作用,可用於放射病的綜合治療,並有抗腫瘤作用。
日常喝點刺玫菊茶,可起到不錯的抗菌、抗病毒、抗腫瘤活性。
三、生活方面
許多不良生活習慣,都會悄悄降低我們的身體免疫力。想要身體好,就要減少不良生活習慣。
少菸酒:
喝酒會嚴重的減弱各種免疫細胞的正常功能,同時也會影響肝臟以及胰臟的機能。
醫學證明,吸菸時人體血管容易發生痙攣,局部器官血液供應減少,營養素和氧氣供給減少,尤其是呼吸道黏膜得不到氧氣和養料供給,抗病能力也就隨之下降。
少熬夜:
如果一個人經常熬夜,最為直觀的反應就是疲憊以及精神不振。在這種情況下一個人的身體免疫力往往也會開始下降,給身體帶來很大的傷害。
因為人在睡眠當中,免疫因子才能得以恢復,但如果長時間熬夜下去,會讓這些免疫因子活性下降,這就是為何長時間熬夜,容易出現多汗自汗以及身體體質下降的現象。
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