「花引茶香，相得益彰」，對應人體新陳代謝最活躍的春季，根據個人體質對症飲用花茶，可提高身體免疫力，根據不同的配比，花茶的妙用不止一種。中醫專家表示，花茶養生有講究，即便適合自己，也不要連續喝超過一個月。
春季飲花茶妙用不少
在中醫理論中，春與五臟之中的肝對應。集茶味之美、鮮花之香於一體的花茶，多有疏肝理氣的功效，適合春季飲用。
春天人體易感到睏倦乏力，產生「春困」。花茶甘涼而兼芳香辛散之氣，不僅可提神醒腦，清除睡意，使「春困」自消，也利於驅除冬天積聚在人體內的寒邪，促進體內陽氣生發。此外，花茶有助於保健祛病、提高身體免疫力。
花茶切忌隨意「混搭」喝
飲花茶可以保健祛病，尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女經期前後和更年期女性等都宜飲用花茶，但不要把花草隨意混合在一起飲用。如果選擇不當，不同功效的花茶混合在一起，不僅不比單一花茶好，而且還可能對身體產生一些不利影響。因為人的體質有個體差異，有虛實寒熱之分，所以選什麼花來飲用、用多少量，還需根據自身體質。飲用花茶前，最好諮詢一下中醫，看看自己適合喝哪種花茶。
花茶不能長期大量飲用
花茶偶爾品飲無妨，但幾乎所有的花茶都不能長期大量隨意飲用。不少花可以入藥，但都有一定副作用，切不可隨意將其作為保健品來飲用。如紅花可活血化淤，但若用法不當，會造成經血不止或心腦血管疾病，孕婦飲用可導致流產；雙花具有清熱解毒、消腫止痛的功效，但脾胃虛弱者不宜常用。另外，在家喝花茶，合適的器皿也很重要。最適宜的是用透明精緻的玻璃壺和玻璃小杯，用沸水衝泡。花茶宜現泡現飲，不能喝隔夜花茶。
春季適合飲用的花茶
玫瑰花茶性微溫，具有活血調經、疏肝理氣等功效，對肝與胃有調理作用，並能消除疲勞、改善體質。此外，有助於改善皮膚乾枯，去除皮膚上的黑斑。
茉莉花茶可去寒邪、助理鬱，能清熱解暑、健脾安神、化溼、減輕腸胃不適；對女性的生理也有幫助，還能滋潤肌膚、養顏美容。
菊花茶具有清肝明目的功效，尤其適合工作上與電腦有密切聯繫的姑娘。同時可疏風清熱，有利氣血、潤膚、護髮的美容之效。
金銀花茶性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效，可緩解上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等。