在生活中，我們都說多吃水果對身體好，而石榴酸酸甜甜的也很是惹人愛，在大家第一次吃石榴時，恐怕都是少不了要問「石榴籽能吃嗎」這樣的問題吧。而有的人可能還真不知道石榴籽能吃嗎，然後就稀裡糊塗的吃下去了。所以，從科學的角度來看，石榴籽能吃嗎？我們去水果店買水果時，又應該怎麼挑選才能買到好的石榴呢？
石榴籽可以吃嗎
石榴在水果界中，也是一種很有功效的好寶貝。而石榴籽能吃嗎，石榴籽中的營養物質可是十分豐富的，像維生素c、抗氧化因子等，對人體都是很有幫助的。這樣一說，石榴籽能吃嗎，大家應該就都知道石榴籽是可以吃進肚子裡的吧。
石榴怎麼挑
不過，石榴籽雖然是可以吃的，但像一些腸胃敏感或是消化系統不是很好的人，就不適合吃太多石榴籽了。另外，說到「石榴籽能吃嗎」這個話題，要提醒大家的是不同品種的石榴，其籽可能有的軟有的硬，所以吃的時候也是要結合實際情況的。
覺得吃不下去的話，可以將石榴籽嚼一嚼後再吐掉，又或者是連著果肉打成果汁，這樣就不會浪費掉石榴籽的營養了。然而，石榴籽能吃嗎，石榴籽能吃，但如果買到品質不好的石榴，那麼吃起來可能就不是很好的體驗了。
去水果店買石榴時，大家要知道新鮮的石榴表皮是比較光滑有亮度的，而那些出現黑斑的，一般就是放得有點久了的。另外，成熟飽滿的石榴輕按時有硬實感，那種按下去松鬆軟軟的，就不是很好的。還有，9-10月還是石榴成熟的季節，在這個時候買石榴也是比較好吃的。