上一篇文章我們說到了孕期10個月對應的食療，雖然我們講究營養要均衡，倡導食療，但是並不是所有所有是食物都來者不拒適合孕期食用，在我們日常生活中或者通過電視都可以了解到有很多食物在孕期亂吃是很可能導致流產或其他不可挽回的後果，所以到底孕期哪些食物絕對不能吃的呢？讓我們一起來了解一下#孕婦禁忌食物#：
1、容易導致流產的食物：
A、甲魚
甲魚性味寒，有活血祛瘀的功效，但是懷孕的孕婦最怕的就是活血祛瘀，所以千萬不能吃
B、螃蟹
螃蟹性寒涼，同甲魚一樣有活血祛瘀的功效，所以同樣不能吃。
C、薏米
薏米即是中藥又是食物，但是薏米可以促使子宮收縮，有誘發流產的的可能性。
D、馬齒莧
同樣即是中藥也是食物，藥性非常寒涼，馬齒莧汁容易引起子宮興奮，所以很容易造成流產，尤其是孕早期胎兒還不穩定的時候。
2、對胎兒有害的食物
A、罐頭食品--罐頭食品一般都含有食品添加劑，如色素、香精、防腐劑等，儘管這些添加劑都是在國家允許範圍之內，但是孕婦過量食用的話還是對胎兒會造成很不好的影響。
B、菠菜--很多人認為菠菜含有大量的鐵，可以預防貧血，實則菠菜內還含有大量的草酸，草酸會嚴重影響鋅、鈣的吸收，對胎兒和孕媽媽的營養吸收弊遠遠大於利。
C、放久的土豆--土豆中都含有生物鹼，放得越久生物鹼越多，過多攝入會影響胎兒正常發育從而會導致胎兒畸形
D、性熱的調味料--有些孕媽媽日常飲食口味會很重，可過多食用熱性的調味料比如八角、花椒、小茴香、胡椒、桂皮、五香粉等很容易消耗腸胃水分，引起便秘、上火，發生便秘後，孕婦大力解便，就容易使腹壓增加，壓迫子宮，從而導致胎動不安，早產等後果
E、味精---味精雖然不屬於性熱的調味料，但是味精中含有大量穀氨酸鈉，血液中的鋅很容易與其結合從而通過尿液排除，味精攝入過多，過度消耗鋅就容易導致孕婦缺鋅，而鋅又是胎兒生長發育必不可少的元素，因此孕婦要少吃味精
F、豬肝--豬肝為動物肝臟，有研究發現，牲畜在蓄養過程中，通過吃大量的飼料催肥，而其中維生素A含量很高，會全部蓄積在動物肝臟中。孕婦通過食用豬肝很容易造成維生素A超標，從而導致危害胎兒生長發育甚至導致胎兒畸形
G、巧克力和山楂--巧克力熱量很高，容易是孕婦產生飽腹感，從而影響營養的均衡發展反而導致孕婦肥胖。而很多孕婦喜歡吃酸，山楂成為首選，但是山楂對子宮有興奮作用，過量食用可能導致子宮收縮，從而可能引起流產，因此要少吃
H、桂圓和荔枝--都是比較溫熱的水果，多吃可能會引起胎熱嚴重，因而要少吃
I、石榴--貧血不宜食用石榴，吃多可能會導致孕婦貧血
J、西瓜--西瓜內含糖量比較高，而且西瓜是利尿劑，過量食用可能會導致孕婦脫水
K、醃製的鹹菜--醃製的鹹菜中含有大量的亞硝胺，可導致胎兒發育缺陷，所以哪怕自己醃製的鹹菜也不能吃
L、濃茶--含有大量的咖啡因，會增加孕婦的心跳和排尿次數，增加孕婦的心臟和腎臟的負擔，影響胎兒的生長發育，導致胎兒發育缺陷
M、飲酒--酒精可造成胎兒發育缺陷，影響胎兒智力發育，更為嚴重的是酒精對大腦和心臟的傷害，孕婦飲酒導致嬰兒患心臟病的概率佔30%，智商更是低於一般水平。
N、咖啡或可樂型飲料--咖啡含有大量咖啡因，可樂型飲料中含有可樂寧等生物鹼。胎兒對咖啡因尤為敏感，咖啡因可通過胎盤迅速作用於胎兒，使胎兒受到不良影響，從而導致胎兒畸形的可能。
O、其他食物比如含鉛的爆米花、油條、皮蛋，喜歡吃日式料理的生魚片、金槍魚、的牛排，燻肉、臘腸、生水、冷飲、汽水等，空腹吃柿子或吃不成熟的柿子、生豆角、生豆漿、生竹筍等以及一些其他的容易引起孕媽媽自身過敏的食物。所以生活中我們雖然需要均衡營養，一個人吃兩個人補，但也不能因為一時貪嘴，亂吃一些，把自己和胎兒陷入危險之中。
生活中有很多食物可能正常吃都沒有問題，但是在孕期，我們一定要慎重，在不清楚食物的性狀時一定不能亂吃。