隨著社會的進步，人類的生活水平越來越高，很多人飲食是不忌口的，但是，做為懷孕的女性，在飲食上多少要注意自己的飲食情況，懷孕期間有很多東西是不能吃的，孕婦，作為特殊的人群，在日常飲食生活中，不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面。但是，女人懷孕時在飲食上的很多禁忌，還是要注意一下的，那麼有哪些禁忌呢？那麼，接下來小編讓大家認識一下孕婦吃哪些食物會導致寶寶變畸形。一起來看看吧！
一、孕婦不能吃哪些食物
1、辛辣食物
辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。若計劃懷孕或已經懷孕的孕婦食用大量這類食品後，同樣會出現消化功能的障礙。因此，建議您儘可能避免攝入此類食品。
2、酒
酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。
3、過多的糖
糖在人體內的代謝會大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏，會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。糖不是基本的營養物質，但會造成孕婦超重。
4、味精
味精的成分是穀氨酸鈉，進食過多可影響鋅的吸收，不利於胎兒神經系統的發育。
5、人參、桂圓
孕婦多數陰血偏虛，食用人參會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽，孕婦食用後易動血動胎。因此，建議您食用前謹慎考慮。
6、醃製食品
這類食品雖然美味，但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。
7、各種「汙染」食品
應儘量選用新鮮天然食品，避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品，熟食。水果等要洗淨後才食用，以避免農藥殘留。
8、含咖啡因的食品
準備懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。某些國外專家研究後認為，咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內的著床和發育。
9、胡蘿蔔
胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，婦女過多吃胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的婦女不宜多吃胡蘿蔔。
10、向日葵籽
葵花子的蛋白質部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常的生育功能，故育齡青年不宜多食。
11、大蒜
多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過多，對生育有著不利的影響，故不宜多食。
12、烤牛羊肉
吃烤牛羊肉是內蒙古、新疆等地居民習慣，有人發現愛吃烤羊肉的少數婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。經過調查和現代醫學研究，這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲感染的受害者。
13、低脂牛奶
全脂和低脂牛奶的動物脂肪含量相差百分之一至二，儘管低脂牛奶的脂肪含量是比較低，但計劃要寶寶的準媽媽可要謹慎。
二、孕婦不能吃的水果
1、荔枝、桂圓
易引起大便乾燥，可以食用金銀花水緩減。
2、柿子
易引起胃石，可以食用獼猴桃緩減。
3、西瓜、白蘭瓜、哈密瓜、桃子
易引起腹瀉，可以食用土豆、紅薯緩減。
4、菠蘿蜜、榴槤
易引起食欲不振，可以食用山楂片緩減。
5、新鮮楊梅
易引起胃酸過多，可以食用棗或梨緩減。