90%的人掉頭髮,只因犯了這8個錯誤

曾經提到脫髮，大家想到的大多數都是中老年男性群體，然而在如今，一提到「脫髮」、「禿頭」之類的字眼，下至「00後」上至「70後」都會不約而同的感嘆：脫髮讓人心塞，我太難了。

植髮手術確實是解決脫髮問題非常有效的手段，但也不是所有的脫髮問題都得植髮。重慶萊森植髮告訴你以下8個知識點，讓你輕鬆應對脫髮問題！

1、發量整體上很多，但是髮際線越來越高

發量整體很多，只是單純的髮際線上移，有這類困擾的大多數人都是因為扎了過緊的馬尾或丸子頭，很多男性也會因為工作關係總是長時間帶假髮套，造成頭髮過度牽拉，導致髮際線上移。

針對過度牽拉造成的脫髮問題，建議大家不要總是把頭髮扎的過緊，也不要長時間束髮，日常多梳頭多按摩頭皮，讓毛囊代謝通暢，給頭皮提供足夠的營養。只要好好養護，髮際線自然會回春的。

2、染燙頭髮之前不脫髮，燙染後脫髮嚴重

出現這個問題，這說明在染燙頭髮的過程中，頭皮和毛囊受到了灼傷和刺激。

解決這個問題，需要做的是進行清潔頭皮，同時將洗護用品換成適合敏感頭皮使用的產品，強化頭皮的屏障功能，慢慢養護。

3、頭髮數量本身很少，髮絲細，掉發嚴重

關於這個問題，就不得不說一個很心塞的事情：如果頭皮天生的毛囊數量就不多，那真的是沒轍。

再來說頭髮細軟的問題，主要是頭皮環境較差，毛囊沒有辦法給予髮絲充足的營養。要改善這個問題，除了使用滋養類洗護產品，強健髮絲，還要注意飲食，多補充一些脂肪酸和蛋白質。

4、頭髮又粗又多，出油嚴重有頭屑，掉發很嚴重

在脫髮的同時，如果也有頭癢、出油、頭屑的問題，很可能是真菌感染造成的。這個時候要做的事情不是防脫，而是要先做抗真菌護理，比如外用複方酮康唑洗劑。

5、掉髮根部的小白點是毛囊嗎？

掉髮根部的小白點並不是毛囊，而是皮膚油脂氧化幹掉的硬塊，這種屬於正常情況，不要擔心。

6、發質細軟，不掉頭髮但是總會斷

頭髮掉落之後，如果末端沒有小白點，就屬於斷髮，通常這種問題都是髮絲不夠強韌導致的，建議平時用一些含有角蛋白和胺基酸的洗護產品來滋養髮絲。

7、減肥期間髮際線沒後移，就是頭頂見頭皮了

不科學的減肥方式會造成營養不良和內分泌紊亂，造成日常攝入鐵元素和脂肪酸成分不足，引發脫髮，所以節食減肥要不得，運動減肥的同時也要注意營養攝入的均衡。

8、脫髮吃點什麼好呢？

內外同時調理有助於頭發生長。平時可以多吃一些含有蛋白質、不飽和脂肪酸、鐵等元素的食物，比如黑芝麻、深海魚類等。

如果需要口服藥物，必須先去醫院就診確定脫髮原因（如皮膚科，內分泌科）。