不知從何時起,兒時把玩的蒲公英搖身一變,變成了很多人口中可以治病的東西,養生地位也大大提高了。特別是很多肝不好的人聽說,喝蒲公英能治肝病,這到底是真是假?
蒲公英的好處,以及食用禁忌,知道的人或並不多,今天一次性告訴大家,吃多了才是真的養生,否則反而容易傷身,別盲目跟風。
01喝蒲公英,能治肝病嗎?
喝蒲公英能治肝病是錯誤的說法,沒有科學依據。反而,如果食用不當,可能還會損傷肝臟,加重肝病。
雖然蒲公英有著「天然消炎藥」的美稱,對於幫助肝臟殺菌消炎有好處,但若要說喝蒲公英就能治肝病,未免過於絕對了。如果是這樣,那豈不是都不用藥店,肝病患者都不用去看醫生了,吃點蒲公英就行,顯然是不太現實的。
對於肝不好的人來說,比如有肝炎,適當喝點蒲公英泡水是可以的,對於促進受損肝細胞的修復有好處,能減輕肝臟負擔,促進代謝,降肝火,蒲公英中還有多種營養成分,對於提高肝臟的抵抗力和免疫力也有一定的幫助。
但大家不要病急亂投醫,聽說喝蒲公英能治肝病,沒有詢問醫生,就自己隨便喝了,當心適得其反,治療肝病,要採用科學的治療方法,不要盲目相信什麼民間偏方。
02喝蒲公英能給人體帶來哪些好處?
第一,上面已經說到了蒲公英的一個好處,那就是清熱解毒,肝不好的人平時可適當喝點。對於經常容易上火的人來說,也可喝點,能幫你滅滅火氣,緩解口乾舌燥、口乾口苦。
第二,蒲公英中還含有鈣元素,適當喝點,有利於補鈣,在一定程度上有利於預防骨質疏鬆。對於更年期女性、中老年人、缺鈣人群來說,可以試著喝一喝。
第三,還能消腫散結,古籍中對蒲公英曾有記載「專治癰腫」,特別是對於有乳腺結節的女性來說,可適當喝點蒲公英水,有助於散結。若其他部位有結節,喝點蒲公英水也是有幫助的。
第四,延緩衰老,蒲公英中有豐富的維生素,而維生素的抗氧化性是比較強的,適當喝點,對於清除有害的自由基、保護皮膚有好處,皮膚狀態會逐漸變好,自然老得會更慢。
03注意事項,喝前要了解
蒲公英對人體有很多好處,但醜話說在前,並不是人人都非常適合喝,如果你是易過敏體質,喝來之後皮膚瘙癢,最好別喝了,過敏並不是一件小事,也應當引起重視。如果你脾胃比較虛寒,也不太適合喝,因為蒲公英偏寒涼,經常喝反而容易加重脾胃虛寒。
此外,一般人在用蒲公英泡水喝時也要注意,每次不要放太多,放9-15克就可以了,若放太多,過量飲用,反而不利於身體健康。可能會引起噁心、拉肚子等胃腸道症狀。
綜上所述,單純地喝蒲公英,並不能治肝病,大家要正確看待,不要病急亂投醫,肝不好的人平時可以適當喝點。蒲公英的好處、食用禁忌,想必大家看到這也有了更多的了解,希望你沒有喝錯。