蒲公英不只是「天然抗生素」,常泡水喝有8個好處,但注意3個禁忌

2020-12-05 何藥師健康科普

蒲公英是非常常見的一種植物,尤其是在農村道路邊、鄉間田野到處都有,同時它也是很重要的一種中藥,藥性苦、甘、寒,歸肝、胃經,總的來說有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋的作用。

現代研究表明:蒲公英含蒲公英固醇、蒲公英素、蒲公英苦素、肌醇和萵苣醇、蒲公英賽醇、咖啡酸及樹脂等。

對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、卡他球菌有較強的抑制作用,對肺炎雙球菌、腦膜炎雙球菌、白喉桿菌、福氏痢疾桿菌、綠膿桿菌及鉤端螺旋體等也有一定的抑制作用,和磺胺增效劑之間有增效作用。尚有利膽、保肝、抗內毒素及利尿作用,其利膽作用較茵陳煎劑更為顯著。蒲公英地上部分水提物能活化巨噬細胞,有抗腫瘤作用。體外實驗提示本品能激發機體的免疫功能。

蒲公英,可以說是「家喻戶曉」,知名度很高,老人小孩都認識,用蒲公英泡茶喝有哪些功效與禁忌呢,下面為你一一講解

1、清熱解毒

蒲公英非常適合用在各種熱毒疾病方面,其中清肝熱的效果非常的不錯,對於治療一些由於肝熱所引起的嚴重發紅、腫痛的情況,以及多種傷口感染後或者是化膿的疾病,治療效果也是非常不錯的。蒲公英有「天然抗生素」的美稱,是治療嗓子幹疼的天然消炎藥,去火消炎效果十分不錯,被中藥界譽為具有清熱解毒,抗感染作用的「八大金剛」之一。

2、保肝利膽

蒲公英中含有多種具有保健功能的化學成分,比如植物生物活性成分蒲公英甾醇和蒲公英苦素,對肝膽有一定的保護作用。有實驗證明,蒲公英甾醇,可以將小腸腸腔內的膽汁酸微團中的膽固醇替換出來,使之不被膽汁酸微團運送到小腸微絨毛的吸收部位,可以減少膽汁過度的分泌。

蒲公英入肝經,具有卓越的肝臟潔淨和增強效力,對肝臟和膽囊有補益作用,可排肝毒,蒲公英根泡水可以作為男性日常保肝的最佳飲品。但我們也必須看到,蒲公英畢竟只是一種食材,醫療效果有限,想要依靠喝蒲公英茶來治癒B肝是不可能的。

3、護胃、助消化

蒲公英為治療胃痛之佳品,食滯化熱、脾胃溼熱、肝鬱化火及胃火熾盛等所致的胃脘痛、脹滿、嘔吐反酸等皆可應用。

俗話說「十人九胃」,胃酸、胃脹、胃痛已經成了當代人的通病,患者常有不同程度的消化不良症狀,如進食後上腹部不適、隱痛,伴噯氣、噁心、反酸,偶有嘔吐。推薦患者常喝蒲公英茶,有較好的健胃助消化功效。

具體為:用幹蒲公英30克泡水,早、晚各1次,服用2~4周為一個療程。中醫認為,常喝蒲公英茶對調理胃炎非常有好處。古代醫書就有記載,蒲公英對胃病有效,如清代《外科證治全生集》載:「蒲公英……研末火酒送服,治胃脘痛」。現代藥理研究發現,它既能殺滅、抑制幽門螺桿菌,又能修補胃黏膜損傷,還有抗胃潰瘍的作用。

需注意的是,蒲公英茶性寒,更適用於表現為燒心、胃脹痛、吐酸苦水、口臭、小便黃等胃熱患者。胃寒患者不可服用。

4、降血糖、降血脂

降血糖、降血脂,蒲公英多糖通過誘導氧化反應來降低高血糖活性,從而降血糖。糖尿病患者養肝不妨吃些蒲公英也極具療效。對降血脂也有一定的作用。

5、美容養顏

蒲公英泡水喝可美容養顏,其富含蛋白質、碳水化合物、脂肪、微量元素及維生素,葉子中更是含有改善溼疹和舒緩皮膚炎的成分,花朵還有去除雀斑的功效。

6、有通便的效果

便秘似乎是現代人的通病,久坐不動、飲食越來越精細,都是導致便秘的誘因。蒲公英中含有的可溶性膳食纖維可以幫助腸道蠕動,促進排便對預防減輕便秘有一定的功效。

7、有利尿的作用

古代醫典中記載,蒲公英利尿通淋,也有「尿床草」之美譽,也就是說蒲公英有很強的利尿功效,比較適合水腫的朋友來食用。能加速身體的新陳代謝,消除體內炎症,加速毒素的排出。

8、提高免疫力

研究表明,常喝蒲公英茶或食用蒲公英,能夠提高人體的免疫力,抗擊細胞的非正常分裂,對預防癌症有很大的作用。

注意三個禁忌

1、過敏反應。蒲公英雖好,但是並不是所有人都能喝的,比如說對蒲公英過敏的人,症狀如出現蕁麻疹,以及渾身瘙癢,如果出現這些症狀停止服用蒲公英,症狀嚴重者請就醫。

2、用量不科學。任何藥物再好,都是在科學用量範圍之內的,如果超出用量反而會傷身,可能會導致各種胃腸道不適症狀,這個時候就要注意了。

3、脾胃虛寒者不單獨喝。如果你是一位脾胃虛寒者,飲用蒲公英時,最好添加一些溫熱之物如:玫瑰花、薑片等。

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