牙齦腫痛的困擾，很多人都嘗過，滋味也不好受：牙齦腫痛非常讓人痛苦，白天影響吃飯，晚上影響睡覺。得了以後束手無策，只能硬抗過去。
但是牙齦腫痛是因為什麼原因而引起的，很多人都不知道，也不會去主動了解，所以對於牙齦腫痛手足無策。
其實牙齦腫痛無非就是3個原因，如果了解了這些原因，那麼治療牙齦腫痛也是非常容易，方法很簡單，不需要太大的麻煩，牙痛就可以治癒。
01牙齦腫痛，主要是三種情況
情況一：齲齒沒有及時得到治療
齲齒，也就是我們通常說的蛀牙，蛀牙主要是平時刷牙不認真，細菌滋生導致的，當得了蛀牙以後還是不注意，沒有得到及時的治療，牙齒裡面就會有更多的細菌，細菌會形成牙髓炎，逐漸地傷害到神經，所以才會有牙齦腫痛。
情況二：牙周疾病
牙周疾病包括牙周炎或者牙齦炎。一般牙周疾病也會導致牙齒疼痛，而牙周疾病是由於口腔中的細菌沒有清除乾淨導致。一旦牙周疾病犯了，就會有牙齒疼痛出現。
情況三： 食物殘渣沒有清乾淨
有些人的牙齒天生沒有排列很齊，所以吃飯的時候食物殘渣容易塞進牙縫，一個不注意這些殘渣就會導致牙齒疼痛，甚至會有牙齒流血的情況出現。
以上三種就是牙齦腫痛最常見的三個原因，當然有人覺得牙齦腫痛是上火，其實上火是中醫的說法，在牙醫的眼裡，牙齦腫痛是由於牙齒出現了問題，平時這些問題潛伏著，不表現出來，上火導致人的身體變弱，這個時候牙齒問題會變得更嚴重，所以才能感覺到牙疼。
了解了原因以後，牙齦腫痛的問題也就可以迎刃而解了。
02搞定牙齦腫痛的三種方法
1. 多吃蔬果蔬菜
水果有消炎消腫的作用，並且能夠補充身體所需要的維生素，所以牙疼的話，可以多吃蔬果，與此同時少吃對牙齦有害的食物，並且要戒掉對牙齒有害的壞習慣，避免牙齒受到二次傷害。
2. 吃藥
這裡是要主要分兩類藥，第一類藥是治療疼痛的止痛藥，第二類藥是消炎殺菌的藥物，因為牙齦腫痛大多都是牙齒中細菌感染造成，所以殺菌才是第一要義。
3. 冰敷
我們先前就聽到過不少身體疼痛可以用冰敷止痛的方法，牙齒疼痛也一樣，可以用冰塊敷在疼痛的部位減緩疼痛。
當然以上都是很表面的止痛措施，可以制止一時的疼痛，但是長期的牙疼還是需要根治的，如果不根治的話，牙齒不僅僅會是長久的疼痛，更會有其他的牙齒病變出現，比如說牙齦萎縮。
而根治則需要從根本上把口腔的細菌清除，這時候就建議大家在平常刷牙的時候就要注意，尤其是在牙膏的選用上，一定要選用殺菌牙膏，只有把細菌消滅了，那麼牙齒疼痛才會根除，否則即使一時牙齒不疼了，牙齒還會有更大的疾病在後面等著。
至於為什麼要選擇一個好的牙膏，因為現在市面上的牙膏大多數隻追求美白的效果，而殺菌護齒的效果逐漸被人們所遺忘。
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