坦率地講，曾光不是那種張揚和「扎眼」的女孩子，接觸過她幾次，大多時候她總是安靜地站在一旁，不飾濃妝，也沒有太多話，恬靜淡然卻有一種無法言說的美麗。曾光自己說，她從來沒覺得現在的自己和當「華姐」以前有什麼不一樣，如果非說「改變」，那就是感覺自己的壓力更大了。
小時候我就是一平凡女孩
曾光是個土生土長的西安女孩，由於在西關一所小學讀書，所以西門內外是她小時候經常活動的區域，「我一直都是個很內向的人，小時候既不淘氣，也沒有太多的話，一坐在那裡可以幾個小時不起身，不寫完作業絕不出門，是老師和家長都很放心的那種孩子，4歲那年我就被送到了小天鵝藝術團學習舞蹈。」
現在回想起來，曾光非常感謝自己學習舞蹈的經歷，因為是舞蹈讓她這樣一個內向的孩子開始勇敢地站在舞臺上。「與有些小朋友相比，我屬於天生肢體比較『硬』的孩子，所以練功時比別人更刻苦一些。熬過那段時間之後，我發現自己真的是喜歡跳舞，所以就堅持了下來。」隨後，曾光隨著小天鵝藝術團頻頻參加陝西電視臺的春晚以及各種大型文體活動，在一次次表演中她增加了自信，在學校中也開始嘗試擔任班幹部，開始勇敢地表達自己、展示自己，這樣的生活一直持續到她升入高中。
進大學再度萌發對舞臺的渴望
中考時沒有考到理想的分數，這讓曾光一度非常沮喪，所以高中三年她埋頭苦讀，沒有參加任何社會活動，也放棄了自己非常熱愛的舞蹈：「那三年的日子挺苦的，我每天都給自己制定計劃表，完成一項就用筆勾掉一項，當時的目標只有一個——考上自己理想的大學。」
功夫不負有心人，高考結束後曾光以優異的成績考入了西安外國語大學。大學寬鬆的環境仿佛給曾光打開了另一扇門，大一時她就進入了學生會，也開始主持一些小型的比賽或文藝晚會。大二那年，學校評選女生節形象大使，曾光一舉獲得了冠軍，這一下把她小時候喜歡在舞臺上展示自己的感覺找回來了，她暗自決定以後要多參加此類活動。「人生真的是很微妙，剛下了這個決心，機會就來了。」學校推薦她去參加一個廣告模特大賽陝西賽區的比賽，她又獲得了冠軍，迎接她的將是全國總決賽。但總決賽前夕，因為時間上與英語四六級考試衝突，她最終放棄了比賽。
不經意間奪得「華姐」冠軍
2007年7月，曾光一次上網時偶然從一位朋友的博客上連結到了鳳凰衛視「中華小姐環球大賽」的報名表，她抱著試試看的心態填寫了報名表並回答了初試的考題。沒想到很快就收到了簡訊說她已通過網絡初試，可是接下來的網絡面試她卻因為有事耽誤，直到面試口關閉前20分鐘才登陸，成為中國賽區最後一個參加面試的選手。「說實話，我從沒想過自己會拿冠軍，總覺得走一步算一步。『華姐』的比賽過程其實更像是一個社會實踐的過程，比賽的安排讓你不會太在意結果。」就這樣，曾光笑到了最後。
一直覺得「人淡如菊」是對曾光最好的概括，拿了「華姐」冠軍後，曾光的生活依然很平淡，會不會有了更多的追求者？她淡然一笑說：「好像青睞我的人反而比過去少了！」至於未來，她說自己雖然願意嘗試接拍電影、電視劇以及唱歌、主持等工作，但目標還是出國留學深造，開闊眼界，「我有自己的原則和道路。」恬淡的外表下，曾光有一份難得的堅持和自信。