我們是肉體、物質體，是空腔結構，有很多管道。也就是說，體內有大量的空間，這些空間裡，可以存儲有用之物，如血液、組織液，也可以臨時存放很多廢物。如果身體的清理能力下降，臨時存放的廢物，不能及時排出去，在體內長時的積累，可形成一個很大的數量。
烏克蘭人體清理專家，他可以從不同人的體內，清理出3到25公斤的廢物。注意是公斤。這也證實了人體內的廢物，是很多的。人體當然有自我清理功能，不但有而且非常先進，非常智能。
不過，既然你生病了，各種功能都下降了，清理能力自然下降。這不是純理論。從我經歷的大量案例來看，排病反應，真的是非常非常多。本文標題所說，打不完的嗝，排不完的痰，通不完的氣，絕不是誇張。
問：我上次交流後就開始練功了，有55天啦，早晚各30分鐘。最大的改善是鼻子通氣啦，不用吃藥了，身體還有排寒。近來10天，我在不停打嗝，聲音特別大。每個10分鐘下來，就開始打嗝……
答：就是通氣，排濁氣。挺好啊。能堅持就好。
問：還有心態平靜了點，與先生沒有在扯皮啦，但是近來情緒又明顯上來，愛發脾氣，人特別累。近幾天復工啦，我就只有晚上練習30分鐘。
答：早上稍微早一點，也可以練一會，提神醒腦，很好的。如果你練得好，中午不餓的話，可以不吃飯。用來練習。當然未必要打坐，閉目養神就行。累的話，姿勢可以隨意一點。省點力。
問：胃不好與打嗝有關係末。我記得以前消化不好時，小打嗝哈子。練功的時候打嗝明顯，但是這兩日只要一放鬆下來，坐在班車上就打嗝，而且連續的，就像有股強氣流從肚子裡往上灌出來一樣。
答：腸胃都有關係。打嗝，排的主要是消化道裡的氣。
問：練功前舌苔很厚，現在很薄，乾淨。
答：繼續堅持，會越來越好。
這位讀者提到，每隔10分鐘，就打嗝一次，這個情況，我見了很多。你要說這個不雅相，那確實沒辦法。沒有優雅的，又可以讓身體恢復的好辦法。身體要好轉，來不得半點虛的。把這些廢氣排出來，遠比留在體內要好。
除了打嗝外，還有排痰，打屁，甚至身體往外排臭氣，這些情況，都很常見，你迴避不了這個。要想做個乾淨人，有一顆清淨的心，必須把體內打掃乾淨。這個清理的過程，得每天堅持，長年不斷。當然，到了後期，就沒這麼多東西了。到那時，你才能體會到好處。
身體要完全恢復健康，沒那麼簡單的。自己不努力堅持，誰也沒辦法幫你。一旦你堅持了，你就會有所得。真正的好處，遠未到來。繼續加油吧！本文由身體自我修復研究者原創首發，微信公眾號同名！