新冠病毒的肆虐，讓每一個人都小心翼翼。但是，疫情期間不斷出現的各種謠言也開始擾亂視聽，既有顛覆常識、毀三觀的個案，也有博眼球、騙流量的情況，更有藉機推銷產品的例子。
無論是什麼性質，謠言傷害的始終是普通老百姓。《消費者報導》特別為大家整理出36條關於新冠病毒的熱點謠言以及11條必備的常識乾貨，讓你安穩渡過抗疫期。
36條謠言
藉機營銷篇：這類謠言的共同特點是捏造某種食品或藥品能預防新冠病毒，以此進行推銷或宣傳，從中獲取利益，消費者需要擦亮眼睛。
1、風油精能抑制新型冠狀病毒感染？
塗風油精不能抑制新冠病毒，風油精及其任何一個成分，都沒有證據能抑制細菌或病毒，而且，部分風油精是不能口服的，其中的水楊酸甲酯是有一定毒性的，如果口服會引起中毒。
2、乳鐵蛋白能預防新冠病毒？
初步研究顯示，乳鐵蛋白對於嬰兒可能有一定的健康益處，然後被演繹成吃乳鐵蛋白增強免疫，再進一步被說成預防新冠病毒，這是一種營銷忽悠。
3、吃乳酸菌素片或益生菌可預防新冠病毒？
乳酸菌素和益生菌的作用類似於酸奶，對於腸道菌群可能有一定作用。但尚無研究證明它們能夠預防新冠病毒，因為目前為止還沒有食物或藥物可以預防。
4、喝茶可以有效預防新冠病毒？
道理跟上面類似，新冠病毒是通過呼吸道感染的，喝茶是進入食道，也無證據證明喝茶可以有效預防新冠病毒，此類謠言大多有推銷產品的目的。
5、紅酒多酚有類激素作用，喝紅酒可延緩病情發展？
根據肺炎診療方案，酒類並不屬於治療新冠病毒肺炎的藥物之一，中國營養學會給出的抗疫飲食建議是要減少喝酒。紅酒雖好，但此時不合適。
6、吃辣椒能降低新冠病毒肺炎的死亡風險？不能想當然認為辣椒能夠「辣死」新冠病毒，這些說法都是民間自創的。科學家們正在緊鑼密鼓地努力做研究，還沒有找到對新冠病毒有明確功效的食品。
7、吃維生素C可以有效預防新冠病毒？
維生素C對於維持免疫功能有一定好處，但並不能預防新冠病毒，人體是否感染主要取決於跟病毒的接觸機會。
8、喝板藍根可以早期預防新冠病毒感染？
北京中醫院呼吸科、主任醫師王光玉表示，從目前資料來看，新冠病毒主要以溼邪為主，從藥理上講，板藍根不適合早期預防，並且也沒有證據證明板藍根有這方面的作用。
9、吃大蒜可以消滅新冠病毒？
北京協和醫院感染內科主任、教授李太生表示，這種說法沒有科學依據，一方面沒有醫學證據證明，另一方面，大蒜素已有商品藥物，但其藥理作用是抗細菌和真菌，與抗病毒毫無關係。
10、白醋能殺滅新冠病毒？
普通的白醋醋酸濃度非常低，一般只有6%~8%，這種濃度釋放到空氣中就更低了，幾乎無法起到殺滅病毒的作用。
11、多吃草莓可以預防新冠病毒？
中國營養學會建議，確診患者或普通人這段時間應多攝入蔬果，目的是補充營養、增強體質，但它們不能預防新冠病毒，包括草莓。
12、吸菸能有效預防新冠病毒？
鍾南山團隊也闢謠了，吸菸者感染新冠病毒概率低是屬於曲解的情況。常吸菸的人患有慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病，本身抵抗力就差，得任何疾病的概率要明顯高於非菸民。
博眼球篇：這類謠言的目的是通過誇張、獵奇的方式引起大家的注意，騙取點擊量，從而增加關注度。
1、吃豬肉會感染新冠病毒？
目前並沒有出現豬被新冠病毒感染的報導，所以，豬肉上存在病毒的可能只是帶著病毒的飛沫落在上面。但是，病毒只能在活體動物中繁殖生長，因此，即使豬肉表面存在病毒也很快死亡，加上徹底煮熟的話，是毫無問題的。
2、大量喝水能預防新冠病毒感染？
根據感染機理，新冠病毒主要入侵呼吸道黏膜上皮細胞，在上皮細胞中增殖，大量喝水並不能阻止病毒進入呼吸道。新冠病毒肺炎預防的關鍵是不接觸傳染源。
3、吃香蕉會感染新冠病毒？
新冠病毒來源於動物，通過動物傳播，香蕉不是它的宿主，除非你接觸了沾染病毒的香蕉，否則不用擔心。
4、吃海鮮會感染新冠病毒？
目前的研究推測新冠病毒的自然宿主可能為蝙蝠，從蝙蝠到人的傳染過程中很可能存在中間宿主，主要是野生動物。將海鮮煮熟後再食用是安全的。
5、放煙花爆竹可以預防新冠病毒？
這是毀三觀的謠言。煙花爆竹燃燒後的化學成分不僅不能遏制病毒的傳播，其產生的氧化物還對人體呼吸道產生強烈刺激，嚴重時可誘發呼吸道疾病。
6、帶毛領或絨線的外套容易吸附新冠病毒？
完全是憑空想像，因為新冠病毒可能在任何物體上停留，包括任何材質的衣服上停留。
防護及防護用品篇：這類謠言的起因主要是大家缺乏一些專業的病毒防護知識。
1、打噴嚏時正確的做法是用手遮住口鼻？
打噴嚏或咳嗽時，正確的做法是用手肘衣服遮住口鼻，單用手無法有效阻擋。
2、口罩的正確戴法：感冒時有顏色的一面朝外，沒感冒時有顏色的一面朝內？
口罩只有一種正確的戴法，就是有顏色的一面朝外，白色或淺色的一面朝內。
3、使用過的口罩可以用開水燙一下再用？
用開水燙的話，會改變口罩內在的結構影響防護效果，同時口罩消毒需要長時間高溫條件，開水燙一下無法滿足要求。
4、口罩嘴巴處墊對摺紙巾可延長使用時間？
普通紙巾最多能吸收口腔噴出的水蒸氣，並不能代替過濾作用，因為實際病毒只有100nm左右，非常非常小。而且還讓空氣容易從臉頰進入，紙巾上的化學成分還可能引起呼吸道過敏。
5、衛生巾墊在口罩外可以防病毒？
防菌衛生巾主要針對大腸桿菌和金黃色葡萄球菌，要防住飛沫依靠的是口罩的顆粒過濾效率，而衛生巾和護墊沒有證據顯示出有這種防護力，衛生巾雖然可以防水，貼在外面意義不大，貼在裡面也會導致透氣性差影響呼吸。
6、防溢乳墊貼在一次性口罩上能過濾病毒？防溢乳貼並沒有顆粒過濾功能，而能不能阻擋新冠病毒，關鍵是看顆粒過濾效率的能力，在非醫用一次性口罩有加防溢乳墊貼，沒辦法阻斷新冠病毒。
7、預防普通肺炎的疫苗可預防新冠病毒？
世界衛生組織表示，肺炎球菌疫苗和乙型流感嗜血桿菌疫苗等肺炎疫苗不能預防新型冠狀病毒。新冠病毒不同於以往已發現的病毒，它需要自己的疫苗。
8、可通過防水與否來鑑別口罩的真假？
不靠譜。因為市面上很多偽劣口罩的表面也用可以防水的聚丙烯紡粘非織造材料，但對於口罩的中間層起到核心防護作用的帶靜電熔噴布則用紡粘布冒充，因此，通過防水來鑑別不靠譜。
9、口罩越厚，防病毒效果越好？
醫用外科口罩雖然比較薄，但過濾效率卻很高，阻水層、過濾層、吸溼層的組合能有效阻擋病毒入侵，但是一般的棉布口罩雖然厚實，卻基本不具備預防傳染病的作用，不可靠。
10、N95口罩可以連續戴一天？
N95醫用專業防護口罩，建議使用時限為6~8個小時，一次性持續時間不能超過4個小時，如果長時間持續使用的話，容易引起呼吸不暢，甚至更嚴重的會出現肺部損傷。建議普通人帶醫用外科口罩，專業口罩留給醫護人員。
消毒篇：同樣是缺乏對病毒的專業了解，以至於大家不能正確的消毒。
1、50℃浸泡20分鐘以上可以有效殺滅新冠病毒？
根據新冠病毒的特性，開水煮沸20分鐘以上或者56℃浸泡30分鐘才能有效滅活新冠病毒。
2、鹽水漱口能有效殺滅新冠病毒？
新冠病毒感染的部位主要是呼吸系統，鹽水漱口有利於清潔口腔和咽喉，但不能有效殺滅呼吸道中的病毒，而且，鹽水也不是肺炎手冊上指定的消毒物質。
3、病毒怕熱，用熱水汽燻鼻腔能殺死新冠病毒？
病毒確實怕熱，但是人體也怕熱，如果利用56℃高溫長時間殺毒的話，人體受不了且可能比新冠病毒更快出現問題。
4、消毒酒精濃度越高消毒效力越高？
75%的酒精是最有效的消毒劑，可以滅活親酯病毒，但是濃度達到90%的酒精反而效力會下降，因為它會使病毒表面蛋白瞬間固化，形成保護層，阻礙酒精對病毒核酸的進一步破壞作用，不利於病毒的整體滅活。
5、把暖氣開到20℃以上可以殺滅新冠病毒？
新冠病毒對熱敏感，但是殺死它至少需要56℃並持續半小時，暖氣達不到這樣的溫度，並且長時間開暖氣空調不利於室內空氣流通。
6、二氧化氯放進加溼器可降低氣溶膠傳播？
目前來說，氣溶膠傳播途徑只是可能性，需要謹慎，但不能過於恐慌。此為，二氧化氯在空氣中可以分解為氯氣和氧氣，過多或長期接觸氯氣對人體是有害的，因此，如果不是環境中確實有病毒汙染，一般不會使用二氧化氯氣霧消毒。
7、用電吹風強檔對口罩、面部、手部吹30秒可以消毒？
這些說法都沒有科學依據，達不到消毒的溫度。如果有病毒存在的話，吹風反而容易形成氣溶膠擴大感染範圍。
8、用微波爐加熱口罩可以消毒？
一方面，破壞口罩內部結構，口罩不能繼續使用，另一方面，微波爐處理醫療垃圾後不能繼續加熱食物。
11條必備常識
1、空氣中的新型冠狀病毒不會被雪花帶到地面
北京地壇醫院感染病急診主任王凌航明確表示，不用擔心新型冠狀病毒會通過雪來傳染。冠狀病毒主要還是積聚在人的身上，是要依靠人體的組織才能實現自己的複製繁殖，它在空氣中很快就會死亡。
2、新型冠狀病毒通過糞便傳染的風險大
鍾南山院士指出，目前已經從病人的糞便中分離檢測出活的新冠病毒，所以糞口傳播的可能性就增加了，因此，去完洗手間一定要注意清潔手部。
3、紫外線消毒可以殺滅新冠病毒
根據《新型冠狀病毒肺炎診療快速指南》，75%酒精、乙醚、氯仿、甲醛、含氯消毒劑、過氧乙酸和紫外線都能滅活新冠病毒。
4、往空氣中噴灑酒精，有易燃和爆炸的危險
酒精是高度易燃易爆的液體，即使是75%的醫用酒精也很容易被點著，噴灑酒精後，會有一部分酒精發生汽化，濃度有所降低，但是與氧氣的接觸更充分了，在空氣中只要有3.5%左右的酒精，遇到明火、靜電火花或者是高溫物質，就足以發生爆炸，因此，不能對著空中噴灑，也不要對著人噴灑。
5、二氧化氯消毒劑能殺滅新冠病毒
二氧化氯具有強氧化作用，是一類高效的消毒劑，按照產品說明書推薦的作用濃度和時間，可以有效殺滅新冠病毒。
6、講話交流相隔最好1.5米
目前的研究顯示，新冠病毒的傳播途徑主要是飛沫傳播和接觸傳播，和患者或者病原攜帶者保持1.5米以外是相對安全的。
7、新冠病毒會存在手機和電梯按鈕上
已經有研究指出，在門把上發現了新冠病毒的蹤跡，因此，手機、電梯按鍵也存在這樣的可能性，另外，這些物品本身細菌和病毒數量就眾多，接觸最後最好洗手，並且，不要用髒手碰口鼻，揉眼睛，更不用一邊吃東西一邊玩手機。
8、未發現寵物和人互相傳染情況
國家衛健委專家組成員、北京地壇醫院感染二科主任醫師蔣榮猛表示，目前研究顯示，冠狀病毒有50多種，四個屬，可以感染到很多動物，但這之間有物種屏障，並非隨意相互感染，能感染的只有7種，目前為止還未發現有寵物感染病毒，傳染給人，也沒發現患者感染，傳染給寵物。
9、中央空調有傳播疾病的可能
華山醫院教授張文宏主編《張文宏教授支招防控新型冠狀病毒》中提到：中央空調有傳播疾病的可能。疫情期間停止或減少使用中央空調，必須開空調時，要同時開排風扇。要定期清洗空調，每天定時開啟門窗，進行痛風換氣。
10、新冠病毒不會通過蚊蟲叮咬傳播
在國家衛健委印發的《新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案（試行第五版）》中顯示，新冠病毒主要通過呼吸道飛沫傳播，也可通過接觸傳播。並沒有提到蟲媒傳播。
11、含氯消毒液不能和潔廁靈一起使用。
含氯消毒液和潔廁靈同時使用，容易產生有毒氣體，危害人體健康；也不推薦和酒精同時使用，因為消毒效果可能減弱甚至產生有毒氣體。
（資料來源：央視網、國家衛健委、新華社、丁香醫生、騰訊較真等）