文/忒咪媽媽（原創文章，歡迎個人分享轉發）
作為新手寶媽，在育兒路上難免會遇到「攔路虎」！有時候明明沒有做錯什麼，但是面對孩子不尋常的行為，也常常會嚇出一身冷汗！
有些寶媽就反映說：每天晚上到了入睡前的那段時間，寶寶總會哭鬧不停，每次哄半天，但是收效甚微，自己看著心疼不說，關鍵是找不到解決方法干著急。
寶寶睡前總哭鬧，難道是因為不困嗎？
事實上，育兒專家曾經說過：寶寶一切行為的背後，勢必有著更加深層的原因。
所以，寶寶睡前哭鬧，肯定是有原因的。
那這麼說來，寶寶睡前哭鬧，就是不困嗎？其實也並非如此，要知道，對於小寶寶來說，每隔一兩個小時入睡，是非常正常生理現象。
所以說，寶寶睡前不困的說法，是立不住的。
睡前哭鬧，首先要排查是不是過度疲勞？
什麼叫「過度疲勞」呢？簡單來說就是咱們民間所說的「鬧覺」！
當寶寶的清醒時間，已經超過了身體能夠承受的最大清醒時間的時候，就會導致過度疲勞的產生。
一般情況下，可能在白天，孩子本該休息的時候，我們可能因為環境、人為等原因，導致孩子沒有在睡眠窗口期入睡，所以這個時候，孩子就會因為睡眠不足，身體內部就會分泌皮質醇和腎上腺素。
那麼產生的結果就是，用本該入睡的身體狀態，去對抗睡眠壓力。
問題來了，為什麼寶寶過度疲勞後，哄睡比較難呢？
簡單來說，當寶寶需要去對抗睡眠壓力的時候，神經系統就會趨於緊張狀態，而大腦神經的緊張感，短時間又無法鬆弛下來。
看起來我們是在哄睡孩子，但並沒有放鬆的神經系統，會讓孩子感覺不那麼困，而事實上，生理上孩子是極度需要睡眠的。
所以說，這個時候我們去哄睡孩子，孩子就會為了抵抗這種身體上壓力，而出現哄睡難的情況。
如何排查孩子是不是過度疲勞呢？
①不斷打哈欠，就是不肯睡
②抱著就會停止哭鬧，放下就會立刻哭鬧
③希望寶媽安撫，或者必須抱著走動
④打噴嚏
除了上述這些，孩子睡前哭鬧，可能跟我們在傳達這些信號
1）睡個覺太難了
小寶寶和成年人最大的不同，是當我們成年人感覺到疲憊的時候，會自主的引導自己，進入睡眠當中。
而孩子則不然，他們沒有自主入睡的能力，所以往往在孩子感覺到困的時候，會尋求我們抱抱，或者給他們營造個入睡環境等等。
所以說，當孩子睡前哭鬧，有可能是還沒有養成自主入睡的能力和習慣。簡單來說，就是寶寶在告訴我們，我還不會睡覺呢！
2）身體不適
孩子睡前哭鬧，也可能是在向我們傳遞自己身體不太舒服的信號，畢竟對於小寶寶來說，無法準確表達出自己的問題，只能通過哭鬧來表達。
所以當孩子身體不適時，也有可能在入睡前哭鬧不止，這個時候建議檢查一下孩子的身體，如果自己沒有查驗出來什麼問題，應該去醫院進一步檢查。
3）缺乏安全感
寶寶在媽媽肚子裡，曾經有十個月的回憶，也正是這10個月，寶寶與媽媽之間締結了一種特別熟悉的印記，而當寶寶出生後，難免在脫離母體後，會缺乏安全感。
除此之外，寶寶很需要寶媽的陪伴和撫觸，因為這是安全感的來源，所以當寶媽不在寶寶身邊的時候，寶寶入睡時因缺乏安全感，就會哭鬧不斷。
忒咪媽媽寄語：
孩子睡前哭鬧，我們可以幫助孩子建立正確規範的作息習慣，除此之外，應該在孩子入睡前，有一定的儀式感，在制定規則後，孩子就會明確自己要睡覺了，比如說睡前拉窗簾這個動作，就是告訴孩子要休息了，久而久之，自然也可以幫助孩子快速入睡。
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