建築項目施工中，靠體力的勞動非常多，比如搬運東西，一個不小心，就有可能發生工傷事件，那麼在工地中搬運重物時應該注意什麼呢？
在搬運重物時，要特別小心周邊及地面情況，特別是工作檯、斜坡、臺階以及易滑倒的地方，以防撞傷、擦傷或摔倒；搬運重物前，要做好自身防護，戴好防護手套以及穿上勞保鞋；搬運重物前，要檢查物體上是否有釘子和尖片等物，避免造成損傷；搬運重物時，要用手掌掌握物體，不可只用手指，避免物體脫落。搬運重物的動作要領：靠近物體，將身體蹲下，用伸直雙腿的力量，不要用背脊的力量，緩慢平穩的將物體搬起，不要突然猛舉扭轉軀幹。
埃歐哲重物搬運與猜重體驗
除了在搬運重物時自身多加注意，重物搬運與猜重體驗也能達到讓施工人員提高對重物重量評估的準確性，增強負重保護意識的目的。負重體驗是每一位建築施工人員必備的，重物的重量與施工人員的能力息息相關，重物搬運與猜重體驗的目的就是讓施工人員認知搬運重物的正確方法，同時講解搬運重物時的搬運技巧，告知施工人員錯誤的搬運姿勢會導致重大事故，事先預防事故。
重物搬運與猜重體驗一般為木質結構，尺寸一般是0.4m*0.4m*0.4m，也可以根據現場實際尺寸調節，體驗重量由20kg、25kg、30kg組成，體驗時應雙手均衡抓取，須慢提慢放集中精力，以防誤傷砸腳，掌握面對重物時的正確搬運方法，體驗前，應該做好熱身運動，減少瞬間扭傷拉傷。