溼疹應該忌哪些食物 溼疹忌口的食物一覽表

天氣變熱了，溼疹很容易找上門。那麼溼疹患者怎樣在飲食上加以節制，可以幫助皮膚早日恢復完好。在飲食方面，應該知道溼疹應該忌哪些食物，並且飲食方面要避開這些食物。下面列出溼疹忌口的食物一覽表，想要早日恢復健康應少吃下面這些食物。

溼疹忌口的食物一覽表

1、致敏食物

魚蝦，蟹、牛羊肉、雞、鴨、鵝、花粉等。

2、未經煮熟的食物

如生蔥、生蒜、生西紅柿，以及部分果實，如杏仁、慄子、核桃。另外部分水果，如桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠蘿、桂圓、芒果、草莓等也要少吃。

3、不易消化的食物

如堅果、花生、芝麻、糯米、添加劑多的零食、冷飲、加工複雜的食品等。

4、富含真菌的食品

如蘑菇、酒糟、米醋等。

5、忌刺激性食物

忌飲濃茶、綠豆湯、咖啡、酒，勿吃辛辣和安慰性食物。酒、煙、濃茶等物可能會增加搔癢的程度，這樣會增加皮膚破損的機會，令皮損難以康復。蔥、大蒜、生薑、辣椒、花椒等味辛、性溫食物，也不能吃。

6、某些蔬菜

如生薑、芫荽、大頭菜、香椿、尖椒等。

7、部分肉類

如牛肉、狼肉、驢肉、駱駝肉、羊肉、狗肉、雞鴨肉、鴿子肉、鳥肉及其湯，還有各類海鮮如各種魚類(包括鱉等)、螃蟹、蝦等，建議食用豬瘦肉、雞蛋、牛奶等。注意：不要食用熟制豬蹄!及各種熟肉製品。

8、部分調料

大料、花椒、胡椒、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒醬、火鍋調料、方便麵調料等。

9、組胺成分多的食物

如海鮮、羊肉、辣椒、動物的血液等。組織胺是一種活性胺化合物.，可引起許多反應，如過敏，炎性反應，胃酸分泌等。

提醒：有些人在避免各種易過敏食物一段時間後，病情並沒有好轉，就認為沒有忌口的必要。這種情況只能說明食物可能不是發病的主要原因，但長溼疹期間還是要避免相關食物，防止病情加重。